Што пачытаць, паглядзець, паслухаць і чаму навучыцца, каб атрымаць максімальную аддачу ад 14 чэрвеня

Што пачытаць, паглядзець, паслухаць і чаму навучыцца, каб атрымаць максімальную аддачу ад 14 чэрвеня

Занадта доўга гісторыя 14 чэрвеня была азмрочана чацвёртым ліпеня. І хоць многія з нас выраслі з прыемнымі ўспамінамі аб тым, як мы елі хот -догі, глядзелі феерверкі і апраналі чырвонае, белае і блакі...
20-хвілінная трэніроўка па пілатэсу, якая лепіць ягадзіцы як вар'ят

20-хвілінная трэніроўка па пілатэсу, якая лепіць ягадзіцы як вар'ят

Адмяніце пашкоджанні «офіснай задніцы», надаўшы ягадзіцам трохі TLC з пілатэсам. Гэтая працэдура ўмацуе тугія падкаленныя сухажыллі і жорсткія ягадзіцы, на якіх вы сядзелі ўвесь дзень. (Гл.:...
Няма больш апраўданняў

Няма больш апраўданняў

Як член каманд маёй сярэдняй школы па лёгкай атлетыцы і софтболу, у мяне ніколі не было праблем з падтрыманнем формы. У каледжы я працягваў заставацца ў форме, актыўна займаючыся міжшкольнымі відамі с...
Дрю Барымор проста падзяліўся вопытам саромення, вартым цела

Дрю Барымор проста падзяліўся вопытам саромення, вартым цела

Як быццам тролі ў Інтэрнэце, якія саромеюць цела, былі недастаткова дрэннымі, Дрю Бэрымар паказала, што ў апошні час яна атрымала пэўную крытыку прама ў твар, і не менш незнаёмага чалавека. Падчас з&#...
Жанчыны дамінуюць у свеце бегу, гоначна больш, чым мужчыны

Жанчыны дамінуюць у свеце бегу, гоначна больш, чым мужчыны

Хто кіруе светам? Дзяўчаты! Большасць бегуноў, якія ўдзельнічалі ў гонках у 2014 годзе, былі жанчынамі - гэта 10,7 мільёна фінішыраў у параўнанні з 8 мільёнамі мужчын - па новых дадзеных Running U A.А...
Розыгрыш Slim і Sage Plate: Афіцыйныя правілы

Розыгрыш Slim і Sage Plate: Афіцыйныя правілы

НЯМА НУЖНЫХ КУПОЎ.1. Як увайсці: Пачатак у 00:01 па ўсходнім часе (ET). 10 МАЯ, Наведванне 2013 г. www. hape.com/giveaway вэб -сайт і прытрымлівацца СЛІМ І ШВЛЕЙТЫ Напрамкі ўводу розыгрышаў. Кожны зап...
Вы б пагалілі твар?

Вы б пагалілі твар?

Эпіляцыя воскам лічыцца святым Граалем пры выдаленні валасоў, паколькі яна выцягвае кожны валасяны фалікул прама за корань. Але можа быць нешта ў старым рэжыме чакання, якое ўжо знаходзіцца ў вашым ду...
Як зрабіць «Воблачныя яйкі» — новую ежу «It» у Instagram

Як зрабіць «Воблачныя яйкі» — новую ежу «It» у Instagram

Прайшлі тыя часы, калі некаторы авакада, вышмараванае тостам, лічылася б фатаграфіяй. Ежа ў In tagram 2017 года міфічная, эфірная і зусім іншасветная. Мы бачылі латэ з аднарогамі і тосты з русалкамі-ц...
Ваш штотыднёвы гараскоп на 25 красавіка 2021 года

Ваш штотыднёвы гараскоп на 25 красавіка 2021 года

Хоць гэта даволі вар'яцтва думаць, што гэты тыдзень завяршаецца з першым днём мая, апошні тыдзень месяца напоўнены мноствам астралагічных падзей, якія змяняюць гульню.Для пачатку, у нядзелю, 25 кр...
Эмі Шумер аб'яўляе аб нараджэнні дзіцяці з чароўнай (і вясёлай) публікацыяй IG

Эмі Шумер аб'яўляе аб нараджэнні дзіцяці з чароўнай (і вясёлай) публікацыяй IG

Эмі Шумер ведае, як зрабіць гэта рэальным літаральна ў любой сітуацыі - нават калі нараджае ўпершыню. (ICYMI: Эмі Шумер аб'яўляе, што цяжарная першым дзіцем ад мужа Крыса Фішэра)У панядзелак 37-га...
Reebok хоча, каб Акадэмія атрымала "Оскар" за "Лепшага трэнера па фітнесу"

Reebok хоча, каб Акадэмія атрымала "Оскар" за "Лепшага трэнера па фітнесу"

Самыя яркія загалоўкі штогадовай цырымоніі ўручэння прэміі "Оскар" звычайна могуць быць пра людзей перад камерай (і такія рэчы, як змешванне лепшага фільма 2016 года), але шмат ганаровых &qu...
Справа для вялікіх пераменаў, каб схуднець

Справа для вялікіх пераменаў, каб схуднець

Так часта нам кажуць пра "невялікія змены", але калі наогул узнікне неабходнасць пайсці на халодную індычку? Некаторыя людзі так (яны выкідваюць усю нездаровую ежу або кідаюць паліць) і маюц...
8 жанчын усвядомілі, як іх мамы навучылі іх любіць сваё цела

8 жанчын усвядомілі, як іх мамы навучылі іх любіць сваё цела

Маці дае нам так шмат рэчаў (як вы ведаеце, жыццё). Але ёсць яшчэ адзін асаблівы падарунак, які мамы часта несвядома дораць сваім дочкам: любоў да сябе. З самага ранняга ўзросту тое, як ваша мама став...
Ці можа Facebook дапамагчы вам жыць даўжэй?

Ці можа Facebook дапамагчы вам жыць даўжэй?

Шмат шуму аб усіх негатыўных рэчах, якія сацыяльныя медыя робяць з вамі, напрыклад, робяць вас сацыяльна няёмкімі, псуюць ваш рэжым сну, змяняюць вашыя ўспаміны і прымушаюць вас зрабіць пластычную апе...
Усё, што вам трэба ведаць аб тэставанні на каранавірус

Усё, што вам трэба ведаць аб тэставанні на каранавірус

Паколькі пандэмія COVID-19 працягваецца, эксперты ў галіне аховы здароўя неаднаразова падкрэслівалі важнасць добрай стратэгіі тэставання для запаволення распаўсюджвання віруса. Нават калі вы чулі пра ...
Трэніроўка Меган Маркл сапраўды інтэнсіўная

Трэніроўка Меган Маркл сапраўды інтэнсіўная

З часу заручын прынца Гары і Меган Маркл свет памірае ад жадання ведаць усё і ўсё пра будучую нявесту. І, натуральна, мы найбольш зацікаўлены ў яе трэніроўках.У нядаўнім інтэрв'ю з Harper' Baz...
Гэтая жанчына стала для сябе пасля таго, як Instagram выдаліў яе фота трансфармацыі

Гэтая жанчына стала для сябе пасля таго, як Instagram выдаліў яе фота трансфармацыі

Страта 115 фунтаў - гэта няпросты подзвіг, таму Морган Бартлі з гонарам падзялілася сваім неверагодным прагрэсам у сацыяльных сетках. На жаль, замест таго, каб адзначыць яе поспех, In tagram выдаліў ф...
Гэты клінічны сэксолаг мае моцныя пачуцці да сэксу / жыцця Netflix

Гэты клінічны сэксолаг мае моцныя пачуцці да сэксу / жыцця Netflix

У выпадку, калі вы яшчэ не чулі (ці не бачылі відэазапісы рэакцыі віруснага эпізоду 3 на TikTok), новую серыю Netflix, Сэкс/Жыццё, нядаўна стала імгненным хітом. Па праўдзе кажучы, я выпіў усё гэта за...
Дыета, якая нарэшце змяняе наш погляд на калорыі

Дыета, якая нарэшце змяняе наш погляд на калорыі

У пачатку гэтага года мы задалі пытанне, якое адкрыла зусім новы свет здаровага харчавання: што такое макрасы? Мы даведаліся аб канцэпцыі падліку макраэлементаў-бялкоў, вугляводаў і тлушчаў-для вашага...
Гэты макіяж, натхнёны KonMari, зробіць з вас мінімаліста

Гэты макіяж, натхнёны KonMari, зробіць з вас мінімаліста

Калі Анастасія Бязрукава вырашыла, што хоча скончыць сваё жыццё, яна пайшла ва-банк. Рыхтуючыся пераехаць з Таронта ў Нью-Ёрк, яна аддала свае рэчы на ​​20 мяшкоў для смецця. Яна перакусіла відэа і кн...