Як прыгатаваць камбучу ў хатніх умовах
Часам называюць нешта сярэдняе паміж яблычным сідрам і шампанскім, напой з заквашанага гарбаты, вядомы як камбуча, стаў папулярным за свой салодкі, але яшчэ і востры густ і карысць прабіётыкі. (Вось п...
Крамы 7 спосабаў маніпулююць вашым розумам
Увага пакупнікам! Вы кажаце сабе, што «толькі праглядаеце», але выходзьце з паходу па крамах з сумкай, поўнай рэчаў. Як гэта адбываецца? Невыпадкова, гэта дакладна. Адзенне і ўнівермагі дакл...
Хочаце паспрабаваць скалалажанне? Вось што вам трэба ведаць
Няма нічога больш жудаснага, чым расказаць сябрам, што суботнюю раніцу вы правялі па гары (ці трох). Але паміж высокатэхналагічным рыштункам, скалістымі скаламі і стромкімі горнымі гарызонтамі пачатак...
Чаму ваш мозг заўсёды кажа "так" другой чарцы
"Толькі адзін напой"-гэта абяцанне, якое абярнулася хлуснёй, якую мы ўсе казалі занадта шмат разоў у сваім жыцці. Але цяпер даследчыкі з Тэхаскага універсітэта A&M высветлілі, чаму так ц...
Гэтыя жанчыны зрабілі тонкую, але магутную заяву на чырвонай дарожцы "Оскар".
Сёлета на цырымоніі ўручэння "Оскара" палітычныя заявы былі ў поўнай сіле. Былі сінія стужкі ACLU, прамовы пра іміграцыю і шмат жартаў Джымі Кімела. Іншыя занялі больш тонкія пазіцыі з ледзь...
FDA можа пачаць маніторынг вашага макіяжу
Макіяж павінен прымусіць нас адчуваць сябе так жа добра, як мы выглядаем, і новы законапраект, толькі што ўнесены ў Кангрэс, спадзяецца зрабіць гэта рэальнасцю.Таму што, хоць вы ніколі не будзеце ёсць...
Як пагаварыць з ім пра свой статус ІППШ
Нягледзячы на тое, што вы можаце быць непахіснымі ў практыцы бяспечнага сэксу з кожным новым партнёрам, не ўсе настолькі дысцыплінаваныя, калі справа даходзіць да прадухілення захворванняў, якія п...
Як выкарыстоўваць тэлевізар у трэнажорнай зале, каб максімальна выкарыстоўваць трэніроўку
Стаміліся ад стрэсавых навін, якія разбураюць ваш высокі ўзровень эндарфіну? Фітнес-сетка "Life Time Athletic" з Мінесоты хоча спыніць менавіта гэта.Яны афіцыйна забаранілі кабельныя навіны ...
Змена тэмпу
Я нарадзіўся з дысфункцыянальным сардэчным клапанам, і калі мне было 6 тыдняў, я перанёс аперацыю па размяшчэнні стужкі вакол клапана, каб дапамагчы майму сэрцу нармальна функцыянаваць. Група не расла...
Частка цела, якую жанчыны ігнаруюць
Нават калі вы часта выконваеце трэніроўкі ўсяго цела, хутчэй за ўсё, вы не заўважаеце цягліцы, якія вельмі важныя для прафілактыкі траўмаў і болю ў жанчын: абшэўка сцягна. Калі вы ніколі не чулі пра г...
Глядзіце, як Эшлі Грэм даказвае, што кардыё не павінна смактаць
Як і многія з нас, у Эшлі Грэм ёсць моцныя пачуцці адносна кардыё. "Вы ўжо ведаеце... кардыё - гэта тая частка маіх трэніровак, якую я НЕНАВІДЖУ рабіць", - напісала яна нядаўна ў In tagram. ...
Калі ў вас праблемы са сном ноччу, паспрабуйце гэтую позу для ёгі
Кожны чалавек у той ці іншай форме сутыкаецца са стрэсам-і мы заўсёды імкнемся вывучыць лепшыя спосабы барацьбы са стрэсам, каб ён не авалодаў нашым жыццём, і мы маглі быць больш шчаслівымі, здаровымі...
Вугляводы для пахудання, якія абараняюць ваша сэрца
Калорыйныя фрэзы, такенот: Суцэльназбожжавыя прадукты не толькі могуць даўжэй заставацца сытымі, чым некаторыя з іх белых субратаў, яны таксама могуць дапамагчы прадухіліць сардэчныя прыступы. Калі лю...
Ці можа твіт аб вашай страты вагі прывесці да расстройства харчавання?
Калі вы публікуеце сэлфі ў трэнажорнай зале або чырыкаеце пра збіццё новай мэты ў галіне фітнесу, вы, напэўна, не задумваецеся над тым, якія негатыўныя наступствы гэта магло б паўплываць на ваш імідж-...
Новае даследаванне сцвярджае, што нават умераная колькасць алкаголю шкодна для вашага здароўя
Памятаеце тыя даследаванні, якія выявілі, што чырвонае віно сапраўды карысна для вас? Аказалася, што даследаванне было занадта добрым, каб быць праўдай, як і гучала (трохгадовае расследаванне прыйшло ...
Скандынаўская хада-гэта нізкапрадуктыўная трэніроўка для ўсяго цела, пра якую вы не ведалі
Скандынаўская хада гучыць як скандынаўскі спосаб выканання інтуітыўна зразумелай дзейнасці, якой вы ўжо займаецеся кожны дзень, але на самой справе гэта інтэнсіўная трэніроўка для ўсяго цела.Мерапрыем...
Заставайцеся здаровымі ў дарозе
Выклік Грэтхен. Рэгулярныя заняткі Грэтхен спыніліся, калі яна пачала гастролі са сваім сынам Раянам, прафесійным скейтбардыстам. Да таго ж яна часта звярталася да ежы для камфорту. "Кожны раз, к...
Эштан Катчер падарыў Міле Куніс вібрацыйны пенны ролік - і гэта, верагодна, узрушыла яе свет
Міле Куніс толькі што споўнілася 32 гады, і яе ўдумлівы мужанёк Эштан Катчэр адзначыў гэтую падзею, зрабіўшы ёй... унікальны падарунак. Яно вібруе. Гэта масажуе. Ён коціцца. О так, гэта так вібрацыйны...
Калі вы зробіце што -небудзь у гэтым месяцы ... Навучыцеся казаць не
Калі ваш сусед просіць вас дапамагчы са зборам сродкаў або старая знаёмая настойвае на ўдзеле ў яе вячэры, адмовіцца не заўсёды проста, нават калі ў вас ёсць важкая прычына. "Жанчын вучаць выхоўв...
Брытні Спірс кажа, што плануе займацца ёгай "нашмат больш" у 2020 годзе
Брытні Спірс дазволіць прыхільнікам дасягнуць сваіх мэтаў у галіне аховы здароўя на 2020 год, якія прадугледжваюць больш заняткаў ёгай і зносіны з прыродай.У новым відэа ў In tagram Спірс прадэманстра...