Чаму ваш мозг заўсёды кажа "так" другой чарцы

Задаволены

• Агляд для

"Толькі адзін напой"-гэта абяцанне, якое абярнулася хлуснёй, якую мы ўсе казалі занадта шмат разоў у сваім жыцці. Але цяпер даследчыкі з Тэхаскага універсітэта A&M высветлілі, чаму так цяжка адрэзацца ад адной пінты ці адной чаркі віна: наш мозг фактычна падключаны да таго, каб дацягнуцца да іншага.

Калі алкаголь трапляе ў вашу сістэму, ён уздзейнічае на добрыя нейроны дофаміна D1, якія знаходзяцца ў частцы вашага мозгу, якая кантралюе сістэмы матывацыі і ўзнагароджання, званую дорсомедиальным паласатым. Даследнікі выявілі, што гэтыя нейроны D1 на самай справе змяняюць сваю форму пры стымуляцыі выпіўкі, заахвочваючы вас працягваць радаваць іх больш вадкім шчасцем. (Даведайцеся больш пра тое, што адбываецца з вашым мозгам: алкаголь.)

Праблема? Чым больш вы п'яце, тым больш актывізуюцца нейроны дофаміна, заахвочваючы вас яшчэ больш займацца і працягваць цыкл, з якога вас цяжка выцягнуць адказнасці, што з неўралагічнага боку робіць злоўжыванне алкаголем так лёгка для некаторых людзей. (Як вы даведаецеся, што ў вас бяда? Сачыце за гэтымі 8 прыкметамі таго, што вы п'яце занадта шмат алкаголю.)

Умеранае спажыванне алкаголю-гэта адзін-два напоі ў дзень для жанчын-прапануе цэлы шэраг пераваг для здароўя, такіх як абарона сэрца і ўзмацненне мозгу (плюс гэтыя 8 прычын ужыванне алкаголю на самай справе карысна для вас). Але калі вы будзеце занадта часта саступаць, вы прамаеце ўсе гэтыя перавагі для здароўя і адразу пагрузіцеся ў рызыкі для здароўя ад моцнага і запою, якія ўключаюць павышаны рызыка высокага крывянага ціску, рака, дыябету 2 тыпу, захворванняў печані, і больш.

Такім чынам, хоць вы і маеце найлепшыя намеры, калі згаджаецеся сустрэцца з сябрамі на чарку ў аўторак вечарам, проста памятайце, што ваш мозг можа будаваць для вас іншыя планы, калі адчуе, наколькі цудоўна выпіць адзін напой.

Агляд для