Чаму прыгода з парашутам Кэры Андэрвуд павінна натхніць вас, каб перамагчы вашы страхі
Для некаторых людзей скачок з парашутам - гэта самае страшнае, што толькі можна сабе ўявіць. Для іншых гэта непераадольны кайф. Хоць Кэры Андэрвуд, здаецца, знаходзіцца дзесьці паміж гэтымі двума лаге...
Як перамагчы цягу, па словах эксперта па пахуданню
Адам Гілберт-сертыфікаваны кансультант па харчаванні і заснавальнік онлайн-трэнерскай службы па зніжэнні вагі MyBodyTutor. Адно з пытанняў, якое мне часцей за ўсё задаюць як трэнеру па пахуданню: як п...
Зблізку з Сарой Шахі
Даволі законна зорка Сара Шахі так добра выглядае, гэта павінна быць незаконна! 32-гадовая брунэтка-бомба толькі што стала "самай гарачай жанчынай тэлевізіі 2012 года" Максім і выпадкова так...
Ці можна трэніраваць шыю?
Як часта вы думаеце пра сваю шыю? Маўляў, можа быць, калі вы прачнецеся з крыкам ад няправільнага сну, але ў прынцыпе ніколі, праўда? Што дзіўна, бо нашы шыі шмат працуюць кожны дзень. Ваша галава важ...
Што фізіятэрапеўт тазавага дна хоча, каб вы ведалі пра вагінальныя пашыральнікі
У параўнанні з іншымі пунктамі ў спісе рэчаў, якія можна смела высаджваць у похву, пашыральнікі выглядаюць самымі загадкавымі. Яны падобныя на маляўнічы фалаімітатар, але не маюць аднолькавага рэаліст...
Ці лічаць практыкаванні для рук на занятках па трэніроўках, як Barre і спінінг, сілавымі трэніроўкамі?
У кожным занятку па веласпорце і барэ ёсць момант, калі вы так потныя і знясіленыя, вам нават не важна, як выглядаюць вашы валасы, калі інструктар абвяшчае, што прыйшоў час перайсці да практыкаванняў ...
10 лепшых песень для трэніровак за снежань 2012
Абнавіце свой плэйліст з дапамогай гэтай эклектычнай сумесі, каб дапамагчы вам заставацца матываванымі ў гэтым месяцы. Вы будзеце пацець да апошняга Уводчык/Людакрыс трапіў. Таксама ў гэтым месяцы суп...
Трэніроўка масажу ёга-табата
Некаторыя людзі ўхіляюцца ад ёгі, думаючы, што ў іх няма на гэта часу. Традыцыйныя заняткі ёгай могуць доўжыцца больш за 90 хвілін, але зараз вы можаце атрымаць хуткую трэніроўку ў поўным складзе з па...
Чаму вы павінны пісацца, чым бліжэй падыходзіце да ваннай пакоі?
Вы ведаеце тое страшнае пачуццё "трэба ісці", якое, здаецца, становіцца ўсё мацней і мацней, чым бліжэй вы падыходзіце да ўваходных дзвярэй? Вы шукаеце ключы, гатовыя кінуць сумку на падлогу...
8 міфаў пра алергію, разбітыя!
Насмарк, слязлівыя вочы... Ой, не — зноў час сенечнай ліхаманкі! За апошнія тры дзесяцігоддзі алергічны рыніт (ён жа сезоннае нюханне) павялічваўся ўдвая, і каля 40 мільёнаў амерыканцаў хварэюць на яг...
Правілы PearlParadise.com
НЯМА НУЖНЫХ КУПОЎ.1. Як увайсці: Пачатак у 12:01 раніцы (E T) 14 кастрычніка 2011 г., наведайце вэб-сайт www. hape.com/giveaway і сачыце за Жамчужны рай Напрамкі ўводу розыгрышаў. Кожны запіс павінен ...
Перад тым, як адправіцца ў Об-Гін ...
Перад тым, як пайсці• Запішыце гісторыю хваробы.«Для штогадовага абследавання знайдзіце некалькі хвілін, каб праглядзець сваю «гісторыю здароўя» за мінулы год», — раіць Мішэ...
Захоўвайце сілу пры пашкоджанні
Любы аматар фітнесу скажа вам, што ў свеце няма большай болю, чым траўма. І гэта не толькі пульсуючая боль ад расцяжэння лодыжкі, расцяжэння мышцы або (скажыце, што гэта не так) стрэсавы пералом, які ...
FDA рэкамендуе больш рашучыя папераджальныя надпісы на грудных імплантатах, каб растлумачыць рызыкі
Упраўленне па кантролі за харчаваннем і лекамі ЗША (FDA) распраўляецца з груднымі імплантатамі. Агенцтва хоча, каб людзі атрымлівалі больш сур'ёзныя папярэджанні і больш падрабязную інфармацыю аб ...
Мадэль Тэс Холідэй проста разбівала гасцінічную індустрыю для абслугоўвання маленькіх гасцей
Тэс Холідэй большую частку года праводзіла прапаганду жанчын неростага росту, заклікаючы ашаламляльных троляў у сацыяльных сетках. Упершыню яна загаварыла, калі Facebook забараніў яе фота ў купальніку...
Навука даказвае, што фітнес сапраўды ў вашых руках
Цяжкая праца можа завесці вас толькі так далёка - прынамсі, гэта тое, што навука казала нам гадамі. Чым больш вы будзеце працаваць, тым лепш і здаравей, вядома, але даследчыкам было цяжка даказаць, шт...
Даследаванне паказвае, што дэпрэсія павышае рызыку інсульту
Адчуваеш сінь? Усе мы ведаем, што дэпрэсія наносіць шкоду нашаму здароўю, але ёсць яшчэ адна прычына звярнуцца за дапамогай раней, чым пазней. Паводле новых даследаванняў, рызыка інсульту павялічваецц...
Разважаючы пра важнасць ежы
Адна рэч, якую я больш за ўсё люблю рабіць, гэта чытаць свае часопісы ў ложку, маючы ручку і паперу побач, гатовыя зафіксаваць глыбокія рэчы, якія я даведаюся.Бачыце, я заўсёды прысягаў на ежу і яе сэ...
Гэты бургер з Турцыя з нізкім утрыманнем вугляводаў і салодкі, і востры
Гамбургеры з абгорткай салаты сталі любімым прадуктам з нізкім утрыманнем вугляводаў (разам з піцай з каляровай капусты і кабачкамі-спагецці). Калі вы лічыце абкручванні з салаты блюзнерствам, і той, ...
Лэдзі Гага трэніруецца «Кожны дзень увесь дзень» у рамках падрыхтоўкі да шоў Super Bowl
Лэдзі Гага паведаміла пра гэта ў канцы мінулага года пасля таго, як распавяла пра сваю даўнюю барацьбу з ПТСР. Магчыма, яна атрымала некаторую непатрэбную рэакцыю за тое, што падзялілася інтымнымі пад...