8 міфаў пра алергію, разбітыя!

Задаволены

• МІФ: сезонная алергія не з'яўляецца сур'ёзным.
• МІФ: Калі вы дасягнулі паўналецця без алергіі, вам усё відавочна.
• МІФ: Як толькі вы пачнеце чхаць або чухацца, як мага хутчэй ужывайце лекі.
• МІФ: Прышчэпкі ад алергіі карысныя толькі ў цяжкіх выпадках.
• МІФ: Калі я застануся ў памяшканні ў дні з высокім утрыманнем пылка, я адчуваю сябе нармальна.
• МІФ: Мясцовая вытворчасць мёду - эфектыўнае лячэнне.
• МІФ: чым часцей вы абрашаць пазухі, тым лепш.
• МІФ: Пераход у больш сухі стан можа ліквідаваць сімптомы.
• Агляд для

Насмарк, слязлівыя вочы... Ой, не — зноў час сенечнай ліхаманкі! За апошнія тры дзесяцігоддзі алергічны рыніт (ён жа сезоннае нюханне) павялічваўся ўдвая, і каля 40 мільёнаў амерыканцаў хварэюць на яго, па дадзеных Амерыканскага каледжа алергіі, астмы і імуналогіі (ACAAI). Многія фактары могуць растлумачыць гэтую тэндэнцыю, у тым ліку забруджванне паветра і змяненне клімату, - кажа Леанард Білары, доктар -алерголаг з Універсітэта Ратгерса. "Змены ў навакольным асяроддзі ўплываюць на характар ​​апылення раслін, а раздражняльнікі ў паветры могуць выклікаць запаленне, якое пагаршае алергію і астму". Палепшаная гігіенічная практыка таксама гуляе важную ролю. Мы схільныя меншай колькасці мікробаў, таму наша імунная сістэма больш схільная да празмернай рэакцыі пры кантакце з алергенамі.

Якая б ні была прычына, калі вы сярод тых, хто пакутуе кожную вясну і восень, вы занадта добра ведаеце, што гэта значыць: дыскамфорт, заторы і стомленасць. Гэта не дапамагае, што ёсць шмат дэзінфармацыі аб тым, як трэба лячыць або прадухіліць прыступ алергіі. Мы папрасілі экспертаў дапамагчы развянчаць восем распаўсюджаных памылак.

МІФ: сезонная алергія не з'яўляецца сур'ёзным.

РЭАЛЬНАСЦЬ: Яны не могуць здацца вялікай праблемай, але алергія можа абцяжарваць сон і павышаць рызыку рэспіраторных інфекцый. І, бескантрольна, яны могуць выклікаць астму-якая можа быць небяспечнай для жыцця. Алергія таксама можа адбіцца на вашым ладзе жыцця, бо многія людзі, якія пакутуюць, прапускаюць сацыяльныя і забаўляльныя мерапрыемствы, бо лічаць, што яны павінны заставацца ў памяшканні, - кажа Джэніфер Колінз, дацэнт кафедры алергіі і імуналогіі ў Нью -Ёркскім лякарні вачэй і вушэй. Яны таксама з'яўляюцца асноўнай прычынай прагулаў і прысутнасці (гэта значыць, што вы з'яўляецеся на працу ці ў школу, але не можаце зрабіць шмат).

МІФ: Калі вы дасягнулі паўналецця без алергіі, вам усё відавочна.

РЭАЛЬНАСЦЬ: Рэакцыя на пылок або іншыя трыгеры можа адбыцца практычна ў любым узросце. Алергія мае генетычны кампанент, але ваша асяроддзе можа вызначыць, калі гэтыя гены могуць быць выражаны. «Мы бачым, што ў многіх пацыентаў упершыню ў 20-30 гадоў развіваецца паліноз», - кажа Ніл Джэйн, доктар медыцынскіх навук, сертыфікаваны алерголаг у Гілберце, штат Аризона, і член Амерыканскай акадэміі алергіі, астмы. , і імуналогія. Спрабуеце адрозніць прастуду ад алергіі? Магчыма, вам прыйдзецца звярнуцца да лекара, каб зафіксаваць гэта (скурны тэст можа выявіць, якія алергены могуць вас мучыць), але тут ёсць дзве падказкі: тыповая прастуда праходзіць на працягу двух тыдняў і не прымушае нос, вочы ці дах рота чухаецца.

МІФ: Як толькі вы пачнеце чхаць або чухацца, як мага хутчэй ужывайце лекі.

РЭАЛЬНАСЦЬ: Калі ў мінулым годзе было чханне, не адкладайце-вы атрымаеце лепшыя вынікі, лечачы сезонную алергію раней адчуваеш сябе кепска. "Усталяваць сімптомы пад кантролем нашмат складаней, калі вашы насавыя хады азызлыя і запаленыя", - кажа Джайн. Антыгістамінныя прэпараты, уключаючы пазабіржавыя, такія як Allegra, Claritin і Zyrtec, павінны быць пачаты за некалькі дзён да наступлення сезону алергіі; яны блакуюць вылучэнне гістамінаў - хімічных рэчываў, якія выклікаюць сверб. Калі вы выкарыстоўваеце рэцэпты назальных спрэяў, вы хочаце пачаць як мінімум на адзін-два тыдні наперад-прыкладна тады, калі ўбачыце, як дрэвы пачынаюць бутонізаваць. Каб даведацца дакладны час, звярніцеся да лекара або прагноз алергіі на Pollen.com.

МІФ: Прышчэпкі ад алергіі карысныя толькі ў цяжкіх выпадках.

РЭАЛЬНАСЦЬ: Атрыманне серыі ін'екцый, званых імунатэрапіяй, дапамагае прыкладна 80 працэнтам пацыентаў з алергічным рінітом. Яны ўзмацняюць вашу талерантнасць да агрэсіўных рэчываў, падвяргаючы вас іх невялікай колькасці, тлумачыць Джайн. "Уколы патэнцыйна могуць вылечыць вас, таму ў большасці выпадкаў вам не спатрэбяцца іншыя лекі", - кажа ён. "Акрамя таго, ёсць некаторыя доказы таго, што яны могуць утрымаць вас ад развіцця дадатковай алергіі і астмы". Асноўны мінус у тым, што ін'екцыі займаюць шмат часу; большасць пацыентаў будуць мець патрэбу ў абследаванні кожны тыдзень на працягу першых шасці месяцаў, затым штомесяц каля трох гадоў. І, вядома, ёсць невялікі фактар ​​(хоць некаторыя алерголагі цяпер прапануюць сублингвальную імунатэрапію, якая прадугледжвае падзенне кропель пад язык).

МІФ: Калі я застануся ў памяшканні ў дні з высокім утрыманнем пылка, я адчуваю сябе нармальна.

РЭАЛЬНАСЦЬ: Нават калі вы абмежаваце час на вуліцы, алергены могуць пракрасціся ў ваш дом. Не забывайце зачыняць вокны, рэгулярна пыласосіць і мяняць фільтры на кандыцыянеры і ачышчальніках паветра ў адпаведнасці з указаннямі вытворцы. Калі вы сапраўды хочаце быць на свежым паветры, скажам, для прабежкі паспрабуйце выйсці на вуліцу рана (да 10), калі колькасць пылка, як правіла, найменшая, кажа Колінз. Па вяртанні пакіньце абутак каля дзвярэй, а потым адразу ж прыміце душ і пераапраніцеся, бо пылок можа прыліпнуць да валасоў, скуры і вопратцы.

МІФ: Мясцовая вытворчасць мёду - эфектыўнае лячэнне.

РЭАЛЬНАСЦЬ: Няма важкіх доказаў, якія пацвярджаюць гэтую тэорыю, якая сцвярджае, што мёд, які вырабляюць пчолы ў вашым раёне, змяшчае невялікую колькасць алергенаў, і што яго спажыванне можа паменшыць вашу рэакцыю. Даследчыкі з Цэнтра здароўя Універсітэта Канэктыкута праверылі гэтую ідэю і не выявілі істотнай розніцы сярод тых, хто еў мясцовы мёд, мёд масавага вытворчасці або імітацыю мёду. «Мясцовы мёд можа не ўтрымліваць дастатковую колькасць пылка або бялку, каб каго-небудзь «дэсенсібілізаваць», - кажа Джайн. «Акрамя таго, пчолы збіраюць пылок з кветак, а не з травы, дрэў і пустазелля, якія выклікаюць праблемы большасці людзей».

МІФ: чым часцей вы абрашаць пазухі, тым лепш.

РЭАЛЬНАСЦЬ: Можна перабраць, кажа Джайн. Выкарыстоўваючы гаршчок з неці ці бутэльку з адціскам, напоўненую сумессю салёнай вады і харчовай соды, вымыецца пылок і слізь, што можа паменшыць заторы і кропельніцы пасля носа. «Але нам трэба некаторыя слізь, каб абараніць ад бактэрый, - тлумачыць ён, - і калі вы змыеце занадта шмат, гэта патэнцыйна зробіць вас больш схільнымі да заражэння. "Ён прапануе абмежаваць абрашэнне носа некалькімі тыднямі (або штодня на працягу аднаго -двух тыдняў пры пік сезону). Не забудзьцеся выкарыстоўваць для стэрылізацыі ваду, якая была дыстыляваная або разагрэтая ў мікрахвалеўцы на працягу адной хвіліны. Калі вы аддаеце перавагу, вы можаце выкарыстоўваць солевыя назальные спрэі; проста пазбягайце таго, што змяшчае супрацьзастойныя сродкі, так як яны могуць выклікаць прывыканне.

МІФ: Пераход у больш сухі стан можа ліквідаваць сімптомы.

РЭАЛЬНАСЦЬ: Можна бегаць, але ад алергенаў не схавацца! "У вас могуць быць праблемы ў любым пункце краіны; у вас проста будуць розныя трыгеры", - кажа Колінз. "Шмат пацыентаў кажуць:" Калі я пераеду ў Арызону, мне стане лепш ", але ў пустыні ёсць кветкі кактуса, палын і цвіль, і гэта таксама можа выклікаць сімптомы".

Агляд для