Apple Fitness+ дапаможа вам адзначыць месяц чорнай гісторыі з новай калекцыяй трэніровак

Apple Fitness+ дапаможа вам адзначыць месяц чорнай гісторыі з новай калекцыяй трэніровак

Apple Fitne + можа быць пачаткоўцам у трэніровачнай гульні дома, але платформа пастаянна прыносіць новыя цікавыя заняткі па фітнесу і заняткі на хатнія потаадлучэнні. Цяпер Apple распачынае Месяц чорн...
Інтэнсіўны графік трэніровак Эмбер Херд для Аквамэна даказвае, што яна каралева IRL

Інтэнсіўны графік трэніровак Эмбер Херд для Аквамэна даказвае, што яна каралева IRL

Эмбер Херд прымае яе ролю Аквамэн даволі сур'ёзна. Яе персанаж Мера, каралева Атлантыды, вядомая сваёй сілай і ўстойлівасцю-тое, што чуў, улічваючы яе бурны растанне з былым Джоні Дэпам, вядома, н...
Прычына №1, па якой вашы трэніроўкі для яды не працуюць

Прычына №1, па якой вашы трэніроўкі для яды не працуюць

Калі вы гадзінамі і гадзінамі сядзіце за працоўным сталом цэлы дзень, вы можаце стаць ахвярай пастаянна нарастаючай эпідэміі, якая называецца ягадзічная амнезія. Добра, значыць, гэта не сапраўдная эпі...
Жанчыны выкарыстоўваюць хэштэг #IAmMany, каб даказаць, што яны могуць усё

Жанчыны выкарыстоўваюць хэштэг #IAmMany, каб даказаць, што яны могуць усё

Само сабой зразумела, што дызайнеры, як вядома, выкарыстоўваюць Тыдзень моды як спосаб зрабіць моцныя заявы. Напрыклад, у гэтым годзе дызайнер Клаўдзія Лі выкарыстоўвала ў сваім шоу толькі азіяцкіх ма...
Трэніроўка на гульнявой пляцоўцы, якая прымусіць вас зноў адчуць сябе дзіцем

Трэніроўка на гульнявой пляцоўцы, якая прымусіць вас зноў адчуць сябе дзіцем

Калі ў вас ёсць маленькае дзіця, правядзенне добрага часу разам і добрая трэніроўка адчуваюць сябе як дзве рэчы, якія вам проста трэба рабіць як асобныя заняткі. Акрамя дзіцячай пляцоўкі. "Гэта в...
Гэта адна змена зменіць вашу скуру і валасы

Гэта адна змена зменіць вашу скуру і валасы

"Надышоў сезон вялікіх змен, але ці можа адна простая папраўка істотна палепшыць здароўе скуры і валасоў? Калі гэта змяненне тычыцца вашага фільтра для душа, адказ станоўчы. Гэта таму, што вада ў...
Рэцэпты соку сваімі рукамі

Рэцэпты соку сваімі рукамі

Вядома, прыгатаваць уласную сумесь у хатніх умовах можна гук складана, але з дапамогай выцяжкі выціскаць сок можна проста націснуць кнопку. Пачніце з гэтых чатырох асноўных рэцэптаў (але не саромейцес...
Падрыхтоўка да паўмарафону была адной з самых запамінальных частак майго мядовага месяца

Падрыхтоўка да паўмарафону была адной з самых запамінальных частак майго мядовага месяца

Калі большасць людзей думае мядовы месяц, яны звычайна не думаюць пра фітнес. Пасля вар'яцтва па планаванні вяселля, лежачы ў шэзлоне з халодным кактэйлем у руцэ на паўдарозе вакол зямнога шара гу...
Чаму трэнажорная зала не толькі для худых людзей

Чаму трэнажорная зала не толькі для худых людзей

Мы часта думаем, што якасныя практыкаванні ў нашым грамадстве адбываюцца ў трэнажорнай зале, але для мяне гэта заўсёды было траўматычным вопытам. Радасці нуль. Кожны раз, калі я за сваё жыццё хадзіў у...
Плэйліст трэніровак узнагарод "Грэмі"

Плэйліст трэніровак узнагарод "Грэмі"

Як і большасць узнагарод, уручэнне прэміі "Грэмі -2015" будзе доўгай ноччу, у якой удзельнічаюць артысты ў 83 розных катэгорыях! Каб захаваць лаканічнасць гэтага спісу прайгравання, мы засяр...
Адсочвайце сваю фізічную форму, не расплачваючыся грашыма

Адсочвайце сваю фізічную форму, не расплачваючыся грашыма

Апошнія носныя прылады маюць мноства наваротаў-яны адсочваюць сон, рэгіструюць трэніроўкі і нават паказваюць паступаючыя тэксты. Але для чыстага адсочвання актыўнасці вы можаце зэканоміць свае грошы і...
Дзіўны спосаб, як тысячагоддзі разбураюць бегавую гульню

Дзіўны спосаб, як тысячагоддзі разбураюць бегавую гульню

Тысячагадовыя могуць атрымаць шмат недахопаў за тое, што іх прыляпілі да тэлефонаў, або маюць рэпутацыю лянотніка і права, але даследаванне Тысячагадовай бегу 2015-2016 гадоў паказвае іншае: яны склад...
In-N-Out Burger аб'яўляе аб планах падаваць мяса без антыбіётыкаў

In-N-Out Burger аб'яўляе аб планах падаваць мяса без антыбіётыкаў

In-N-Out Burger - тое, што некаторыя могуць назваць hake hack Заходняга ўзбярэжжа - вось-вось унясе некаторыя змены ў сваё меню. Групы актывістаў просяць In-N-Out (які можа пахваліцца выкарыстаннем св...
Ціа Моўры адкрыла, як менавіта яна захоўвае свае кучары "бліскучымі, моцнымі і здаровымі"

Ціа Моўры адкрыла, як менавіта яна захоўвае свае кучары "бліскучымі, моцнымі і здаровымі"

Праз дзевяць дзён кожны, хто мае ўліковы запіс Netflix (або лагін былых бацькоў), зможа зноў перажыць Сястра, сястра ва ўсёй красе. Але пакуль кожны можа наладзіць каштоўны кантэнт з паловы дуэта -блі...
Лёгкае запяканне з ласося, якое вам захочацца на вячэру кожную ноч

Лёгкае запяканне з ласося, якое вам захочацца на вячэру кожную ноч

Калі б у будні вечар пасля трэніроўкі быў заступнік, гэта быў бы пергамент. Складзеце рабочую коньку ў мяшочак, дадайце свежыя інгрэдыенты, выпякайце і бінга - лёгкая і лёгкая ежа за лічаныя хвіліны. ...
Як Гвен Стэфані праводзіць свае рэдкія выхадныя

Як Гвен Стэфані праводзіць свае рэдкія выхадныя

Для Гвен Стэфані не бывае звычайнага дня. Проста звяжыце яе стужку ў In tagram з суперзоркай кантры, Блэйкам Шэлтанам-яе спарынг-партнёрам Голас і галоўнае сцісканне-і вы ўбачыце шчаслівае, ранчо з чы...
Што перакіс вадароду можа (і не можа) зрабіць для вашага здароўя

Што перакіс вадароду можа (і не можа) зрабіць для вашага здароўя

Перакіс вадароду з яе фірмовай карычневай бутэлькай, якая выглядае як міха, наўрад ці з'яўляецца захапляльным прадуктам, які можна атрымаць у мясцовай аптэцы. Але хімічнае злучэнне апошнім часам з...
Starbucks толькі што прадставіў новыя апетытныя летнія напоі

Starbucks толькі што прадставіў новыя апетытныя летнія напоі

Перайдзіце, у халоднай каве- tarbuck ёсць новая опцыя ў меню, і вам спадабаецца. Сёння раніцай любімая кавярня ўсіх абвясціла аб дэбюце свайго меню un et Menu, укамплектаванага зусім новым напоем: Gra...
Сакрэт разбурэння трэніроўкі HIIT - гэта медытацыя

Сакрэт разбурэння трэніроўкі HIIT - гэта медытацыя

Ёсць два бясспрэчных факта аб інтэрвальных трэніроўках высокай інтэнсіўнасці: па-першае, гэта неверагодна карысна для вас, прапануе больш карысці для здароўя за больш кароткі час, чым любое іншае прак...
Тое, як вы ставіцеся да свайго цела, уплывае на тое, наколькі вы шчаслівыя

Тое, як вы ставіцеся да свайго цела, уплывае на тое, наколькі вы шчаслівыя

ICYMI: Зараз адбываецца сур'ёзнае пазітыўнае рух для цела (проста дазвольце гэтым жанчынам паказаць вам, чаму наш рух #LoveMy hape так па-чартоўску надае магчымасці). І хоць зразумець паведамленне...