- Рэгулярна займайцеся спортам. Фізічная актыўнасць падштурхоўвае арганізм да выпрацоўкі тых нейрамедыятараў, якія выклікаюць самаадчуванне, званых эндарфінамі, і павышае ўзровень серотоніна для натур...

У канцы курортнага сезону людзі пачынаюць задумвацца аб сваіх мэтах у галіне аховы здароўя і фізічнай формы на наступны год. Але многія людзі адмаўляюцца ад сваіх мэтаў яшчэ да завяршэння першага меся...

Давайце пагаворым пра смерць. Гэта гучыць неяк хваравіта, праўда? Прынамсі, гэта непрыемная тэма, якую многія з нас цалкам пазбягаюць, пакуль не вымушаныя вырашаць яе (дарэчы, вось чаму мы так цяжка п...

Многія людзі адчуваюць пачуццё ад выбарчага стрэсу да непрыемных падзеяў у свеце сапраўды гатовы вітаць у 2017 годзе, як мага хутчэй. Падобна на тое, што знакамітасці таксама перажываюць цяжкія часы, ...

Калі-небудзь прачыналіся з пахмелля і думалі: "Хто лічыў, што нармальна даваць п'яным мне больш п'янкі?" Вы можаце перастаць вінаваціць сваіх лепшых сяброў або ўсіх Бейонсе, якіх яны...

Індустрыя фаст-фуда, сумна вядомая сваімі тлустымі гамбургерамі і малочнымі кактэйлямі з фруктозай, стала ахвярай (у выдатным сэнсе!) хуткага руху, які клапоціцца пра здароўе. У 2011 годзе апытанне Са...

Калі вы бегун, занятак па трэйлінгу, верагодна, гучыць як ідэальны спосаб выйсці замуж за любімы від спорту з любоўю да прыроды. У рэшце рэшт, хто б не прамяняў перагружаныя, бетонныя тратуары на мякк...

Ларэн Конрад у чарговы раз пашырае свой рэпертуар. Новаспечаная мама, якая раней распрацоўвала адзенне для цяжарных і пляжную вопратку, толькі што выпусціла сваю трэцюю капсулу для ўзлётна-пасадачнай ...

"Я цалкам магу бегаць у бюстгальтары для ёгі, так?" напэўна, вы хоць раз разважалі. Што ж, у нас ёсць для вас адказ адным словам: гэта было б вялікім тлустым "не".Мы звярнуліся да ...

«Самы хуткі чалавек у свеце». Гэта даволі ўражлівая назва! І 28-гадовы ямаец Усэйн Болт ростам 6 футаў 5 дюймов валодае гэта. Ён заваяваў сусветныя і алімпійскія медалі на дыстанцыях 100 і 2...

Рамантыка - гэта не толькі каробка шакаладных цукерак у Дзень святога Валянціна. Задавальняючыя адносіны таксама могуць прымусіць людзей адчуваць сябе шчаслівымі і здаровымі. Але майце на ўвазе, што п...

Вось-вось пачнецца наступная глава фітнес-падарожжа Кайлы Іцінес. У аўторак персанальны трэнер і In tagram -сенсацыя абвясцілі, што яе дадатак weat (Buy It, $ 20 у месяц, join. weat.com) было набыта i...

Вы, напэўна, ведаеце, што пірожныя з кружкамі - гэта разумны спосаб задаволіць вашыя ласуны, захоўваючы пры гэтым порцыі. А зараз давайце прымем вострае падзенне на тэндэнцыю здаровага харчавання.Гэты...

Дзве жанчыны, якія займаюцца падобнай працай, звольнены з працы. Іх галіна моцна пацярпела ад эканамічных непрыемнасцяў, а перспектыў знайсці новыя пасады мала. Яны маюць супастаўную адукацыю, кар'...

Эмі Шумер аднаўляецца пасля аперацыі з нагоды эндаметрыёзу.У допісе, распаўсюджаным у суботу ў In tagram, Шумер паказала, што ёй выдалілі і матку, і апендыкс у выніку эндаметрыёзу - стану, пры якім тк...

Вы ўжо ў цягніку з прабіётыкамі, так? Дзякуючы здольнасці паляпшаць страваванне, узровень цукру ў крыві і вашу імунную сістэму, яны сталі свайго роду штодзённымі полівітамінамі для многіх людзей. Але ...

Што вам трэба ведаць пра падвойнае радэа з тыльнага боку, сапраўды галавакружны трук у хафпайпе (пагугліце), дык гэта тое, што 26-гадовая Алена Хайт была першай, хто прыкмеціў яго. Былая гімнастка з 1...

Амерыканскі сыр на белым хлебе назаўжды застанецца класікай, але ёсць што сказаць і пра тое, каб змяніць сыр на грылі. (Гл.: 10 здаровых рэцэптаў сыру на грылі, якія зробяць ваду ў роце) Змяшайце скла...

Калі вы выкарыстоўваеце вібратар, апошняе, пра што вы думаеце, гэта тое, што ён можа запісваць інфармацыю пра вас, ці не так? На жаль, у мінулым годзе хакеры выявілі, што вытворцы вібратараў We-Vibe а...

Трохразовая чэмпіёнка Алімпійскіх гульняў і марафона Нью-Ёрка Шалане Фланаган была ўчора фаварытам на Бостанскім марафоне. Ураджэнка Масачусэтса заўсёды спадзявалася выйграць гонку, улічваючы тое, што...