Калі вы, як большасць паўсядзённых аматараў актыўнага адпачынку, вешаеце боты пры першых прыкметах маразоў.«Многія людзі думаюць, што калі надыходзяць халады, сезон паходаў скончыцца, але гэта да...

Не называйце гэта загарам-тое, пра што мы гаворым, зусім адрозніваецца ад стварэння больш цёмнага адцення з бутэлькі. Гэты выгляд здаровы і зіхатлівы, і ён выдатна працуе на ўсіх тонах скуры. Вы такса...

Пасля вельмі доўгіх 12 месяцаў (і падліку, цьфу) атрымаць здымак - ці, у большасці выпадкаў, два стрэлы - ніколі не было так добра. Прапаноўваючы неацэннае пачуццё палягчэння і бяспекі, вакцына супрац...

Калі пасля працяглай халоднай зімы нарэшце з'явіцца сонца, усё, што вам трэба зрабіць, гэта выйсці на вуліцу, і перанесці трэніроўку на вуліцу-першая ў спісе спраў. Burpee у парку і бегае па набяр...

Лепшая частка язды на ровары на свежым паветры - гэта знаходжанне на свежым паветры. Усё гэта свежае паветра і прыгожыя краявіды робяць вашу паездку на працу або ў выхадныя так весела, як і для здароў...

Вы, вядома, хочаце быць больш авантурнымі ў ложку, але адной думкі аб вывучэнні свету зломаў можа быць дастаткова, каб вас здрыганулася. (З чаго пачаць?)Вось у чым справа: большасць жанчын успрымаюць ...

Сіла пазітыву даволі бясспрэчная. Самасцвярджэнне (якое Google зручна вызначае як "прызнанне і сцвярджэнне існавання і каштоўнасці свайго індывідуальнага") можа змяніць вашу перспектыву, пры...

Калі мне было 7 гадоў, мой бацька пачаў рыхтаваць нас з братам да штогадовага 5K нашай пачатковай школы. Ён падводзіў нас да дарожкі сярэдняй школы і вымяраў час, калі мы кружылі па ёй, крытыкуючы наш...

Калі вы калі-небудзь ахнулі, калі на экране ў Whole Food мільганула сума пакупкі, вы дакладна не самотныя. (Сетца здаровага харчавання нездарма атрымала мянушку "Уся зарплата"!) Насамрэч, Дэ...

Я заўсёды лічыў, што гэта адзіныя людзі неабходна да трэніроўкі дабаўкі былі глупцамі з высокімі мэтамі #gainz. Іншымі словамі: Вялікія хлопцы з яшчэ большымі цягліцамі, якія звычайна ходзяць у трэнаж...

Ведаючы, што на кубак арахісавага алею Рыза спальваецца 734 дамкрата, вы сапраўды не зможаце перашкодзіць або перашкодзіць вам дацягнуцца да іншага. Але, магчыма, веданне таго, што гэтыя маленькія заб...

Калі вы спрабуеце выціснуць кожны апошні пляж, трэніроўкі на свежым паветры і замарожаны напой, які вы можаце з летам, апошняе, пра што вы хочаце падумаць - гэта грып. Але сезон грыпу можа быць такім ...

Памятаеце, калі Аткінс быў у лютасьці? Потым яе замянілі на outh Beach Diet, а пазней Weight Watcher («Я ЛЮБЛЮ ХЛЕБ»)? Модныя дыеты прыходзяць і сыходзяць, але дзве апошнія самыя папулярныя ...

Калі б была ўзнагарода за самую сэксуальную пару ў сусвеце Freakin', то яна дасталася б Жызэль Бундхен і Тому Брэйдзі. Супермадэль і абаронца не толькі смешна цудоўныя, але і смешна здаровыя. Прык...

Створана: Жанін Дэц, дырэктар па фітнесу HAPEУзровень: СярэдніПрацы: Брушны прэсАбсталяванне: Медыцынскі мяч; Валізка або ручнік; МатГэтая эфектыўная трэніроўка для жывата ўключае ў сябе пяць практыка...

З моманту запуску ў 2011 годзе Everlane палепшыла амаль усе асноўныя прадметы гардэроба — ад масавых красовак унісекс да плюшавых пухавікоў, — але актыўная вопратка была адной з месцаў, дзе брэнд, які...

Зумба, адзін з самых папулярных групавых заняткаў фітнесам 2012 года, выкарыстоўвае лацінскія танцавальныя руху, каб спаліць калорыі, пакуль вы спальваеце падлогу. Але калі гэта так весела і такая выд...

Калі справа даходзіць да спальвання калорый, дамы ў неглыбокім канцы басейна могуць нешта задумацца. Згодна з новым даследаванню Універсітэта штата Юта, хада ў вадзе гэтак жа эфектыўная для пахудання,...

Пакутуеце ад сукі ў спакоі (RBF)? Магчыма, прыйшоў час перастаць думаць пра гэта як пра пакуты і пачаць глядзець на светлую бок. У эсэ на Кварц, Рэнэ Полсан абмяркоўвае тое, што яна даведалася пра зно...

Доўга даследавалі і абмяркоўвалі: ці могуць сотавыя тэлефоны выклікаць рак? Пасля супярэчлівых паведамленняў на працягу многіх гадоў і папярэдніх даследаванняў, якія не паказалі канчатковай сувязі, Су...