Нават калі вы не плануеце зацяжарыць у бліжэйшы час, вы можаце падумаць пра тое, каб даведацца крыху больш аб навуцы нараджэння дзіцяці. Новыя даследаванні паказваюць, што ашаламляльнай колькасці жанч...

"Гэта, павінна быць, адстой!" — усклікнула адна з маіх аднакласнікаў па каледжы, калі я растлумачыў ёй, чаму я павінен прынесці свой абед у спартзалу і з'есці яго адразу ў метро. Гадзінн...

Прывітанне, мяне завуць Салі, і я дыетолаг, які любіць соль. Калі я ем папкорн, я злізваю яго з пальцаў, шчодра пасыпаю смажанымі гароднінай і не мару купляць несалёныя завітушкі або суп з нізкім утры...

Інтэрнэт дазваляе без асаблівых высілкаў глядзець на рэчы, якія вы ніколі не зможаце ўбачыць IRL, напрыклад, Тадж-Махал, старую стужку для праслухоўвання Рэйчэл Макадамс або кацяня, якое гуляе з вожык...

Падлік макраэлементаў-бялкоў, тлушчаў і вугляводаў-можа, пакуль што не зусім звычайны, але людзей з'яўляюцца пачалі надаваць гэтаму больш увагі. І хоць некаторыя дыеты патрабуюць абмежавання вугля...

Калі вы яшчэ не ведалі, Кайлі (мільярдэр) Джэнэр жыве сваім лепшым жыццём. На жаль, яна не робіць лепшую працу, робячы фоташоп, і яе падпісчыкі ў In tagram не надта ўражваюць яе.14 ліпеня прыгажун -ма...

Напружанне на працы можа сапсаваць сон, прымусіць вас набраць вагу і павялічыць рызыку сардэчных захворванняў. (Ці ёсць што-небудзь хранічны стрэс не робіць пагоршыць?) Цяпер вы можаце дадаць у спіс я...

1. Носіце сонцаахоўны крэм кожны дзеньКаля 80 працэнтаў сярэднестатыстычнага ўздзеяння сонца на працягу ўсяго жыцця адбываецца выпадкова, што азначае, што яно адбываецца падчас штодзённай дзейнасці, а...

Давайце паглядзім праўдзе ў вочы: боль непазбежная. Згодна з нядаўнім даследаваннем сістэмы аховы здароўя Генры Форда ў Дэтройце, штат Мічыган, тры чвэрці з нас сутыкнецца як мінімум з адной траўматыч...

Большая пазуха робіць простыя рэчы ў жыцці больш цяжкімі, чым яны павінны быць. Я не абавязкова гавару з вопыту; Я проста кажу. Напрыклад, такія рэчы, як бег на поўнай хуткасці або нават бег, калі на ...

Калі справа даходзіць да лёгкіх трэніровак, пешы паход стаіць на адным месцы з хадой (г ёсць хада-дзюс па няроўнай мясцовасці). Зрабіць гэта лёгка, і ў вас застаецца пачуццё дасягнення, таму эксперт п...

Зайдзіце ў мясцовы прадуктовы магазін "вытанчаных", і вас чакаюць груды па -майстэрску размешчанай садавіны і агародніны, прыгожа спакаваныя хлебабулачныя вырабы, больш разнастайных гатункаў...

Калі з тэндэнцый у харчаванні і здароўі за апошнія некалькі гадоў з'явілася адна новая, моцная праўда, дык гэта тое, што гэта вар'яцтва, наколькі моцна мікрабіом вашага кішачніка ўплывае на ва...

GIF - выдатныя рэчы. Яны прыносяць нам моманты з любімых тэлеперадач і фільмаў, а таксама ўрыўкі кліпаў інтэрнэт-жывёл, якія за лічаныя секунды могуць ператварыць ваш настрой з сумнага ў смайлік. Але ...

Паводле New York Time аўтар і жонка прадавальніка Доктар Мехмет Оз, "Шоу доктара Оз" Лізы Оз, ключ да шчаслівага жыцця заключаецца ў здаровых адносінах. У прыватнасці, з сабою, іншымі і боск...

Схуднець цяжка. Але некаторым складаней, чым іншым, з-за розных фактараў: узрост, узровень актыўнасці, гармоны, пачатковы вага, рэжым сну і рост. (Да ведама, вось чаму сон з'яўляецца найважнейшай ...

На мінулым тыдні Цэнтры па кантролі і прафілактыцы захворванняў (CDC) апублікавалі новы страшны даклад, які паказвае, што чацвёрты год запар ЗППП у ЗША расце. Узровень хламідіоза, ганарэі і пранцаў, у...

Стаўшы, Крысціна ДыП'яца мела вялікі досвед працы з дыетамі. Дзякуючы хаатычнаму хатняму жыццю (яна кажа, што выхоўвалася ў сям'і, дзе пашырыліся фізічныя, слоўныя і псіхалагічныя гвалты), яна...

Унутраны навучальны лагерДзе мы паспрабавалі: Bootcamp Бары, Нью -ЁркЛічыльнік поту: 7Весялосць: 6Вымяральнік складанасці: 6Вам ніколі не надакучыць гэты высокаэнергетычны крыты буткемпінг, любімы сяр...

Калі вы з пагардай глядзіце на кашулі без рукавоў у вашым шафе, гэтая трэніроўка не магла прыйсці ў лепшы час. Гэтымі чатырма простымі рухамі вы нацэліцеся на рукі, грудзі, плечы і спіну. Акрамя таго,...