Новая песня Селены Гомес расказвае, што такое трывожнасць і дэпрэсія на самай справе

Новая песня Селены Гомес расказвае, што такое трывожнасць і дэпрэсія на самай справе

Селена Гомес вярнулася да стварэння музыкі, і яна пачынае на значнай ноце. The Такi Такi спявак супрацоўнічаў з Джуліяй Майклс над трэкам пад назвай "Трывога" на нядаўна выпушчаным Майклзе У...
Чаму вы павінны дадаць у свой рацыён ферментаваныя прадукты

Чаму вы павінны дадаць у свой рацыён ферментаваныя прадукты

Кімчы замест вострага падліўкі ў якасці прыправы да яек, кефіру замест малака ў смузі пасля трэніроўкі, квашаннага хлеба замест жытняга для вашых ферментаваных сэндвічаў, такіх як гэтыя, - гэта сур...
WTF няправільна з усімі нашымі тунцамі?

WTF няправільна з усімі нашымі тунцамі?

16 сакавіка кампанія кансерваванага тунца "Бамбл Бі" апублікавала прадукт добраахвотнага адклікання шэрагу сваіх прадуктаў, у тым ліку трох варыянтаў яго тунца "кавалак святла", з-...
Гэты гармон адказвае за кайф вашага Runner's High

Гэты гармон адказвае за кайф вашага Runner's High

Любы, хто прайшоў свае першыя 5 тыс., знаёмы з гэтым эйфарычным узмацненнем у сярэдзіне прабегу: кайф бегуна. Але вы маглі б падзякаваць сваю дагістарычную біялогію, а не план навучання. Паводле новаг...
Што такое працэдура з інфрачырвонай саунай?

Што такое працэдура з інфрачырвонай саунай?

Можна з упэўненасцю сказаць, што інфрачырвоная тэрапія ў цяперашні час з'яўляецца самай гарачай працэдурай у індустрыі аздараўлення і прыгажосці. Паведамляецца, што сядзенне ў спецыялізаванай саун...
Ваша залежнасць ад Instagram на самай справе робіць вас больш шчаслівымі

Ваша залежнасць ад Instagram на самай справе робіць вас больш шчаслівымі

На дадзены момант мы даволі прывыклі чуць пра тое, як сацыяльныя сеткі руйнуюць наша жыццё. Некалькі даследаванняў выйшлі ў падтрымку #digitaldetox, і яны выявілі, што чым больш часу вы праводзіце на ...
10 спосабаў быць шчаслівей на працы без змены працы

10 спосабаў быць шчаслівей на працы без змены працы

Ці можа з'есці тое ж самае на сняданак, выключыць радыё ці расказаць анекдот, вы зробіце сябе шчаслівейшым у сваёй працы? Паводле новай кнігі, Перад шчасцем, адказ так. Мы паразмаўлялі з аўтарам Ш...
5 законных прычын найму персанальнага трэнера

5 законных прычын найму персанальнага трэнера

Перад любым трэнерам па абслугоўванні, стылістам, сабакам-салоншчыкам пастаўце слова "асабісты"-і яно адразу набудзе элітарны (чытай: дарагі) рынг. Але асабісты трэнер не толькі для тых, у к...
Ці ёсць у астралогіі праўда?

Ці ёсць у астралогіі праўда?

Калі вы калі -небудзь думалі: "Яна паводзіць сябе як вар'ятка!" вы можаце быць на што -небудзь. Прыгледзьцеся да гэтага слова больш уважліва-яно паходзіць ад «луна», што ў пера...
Здаровыя закускі: закускі з высокім утрыманнем абалоніны

Здаровыя закускі: закускі з высокім утрыманнем абалоніны

Па дадзеных Інстытута медыцыны Нацыянальнай акадэміі навук, жанчыны ва ўзросце да 50 гадоў павінны імкнуцца да 25 грамаў клятчаткі ў дзень, але калі вы толькі пачынаеце ўключаць больш клятчаткі ў свой...
Гэтыя восеньскія кактэйлі прымусяць вас адчуваць сябе ўтульна

Гэтыя восеньскія кактэйлі прымусяць вас адчуваць сябе ўтульна

Ёсць два тыпы людзей: тыя, у каго кружыцца галава ад P L да сярэдзіны жніўня, і тыя, хто жадае, каб усе дажылі да канца лета, чорт вазьмі. Але нават калі вы не ў захапленні ад прахалоднага надвор'...
Алей для глыбокага ачышчэння DHC-гэта адзіны сродак па догляду за скурай, з якога я ніколі не кіну

Алей для глыбокага ачышчэння DHC-гэта адзіны сродак па догляду за скурай, з якога я ніколі не кіну

Не, сапраўды, вам гэта трэба мае аздараўленчыя прадукты, якія нашы рэдактары і эксперты адчуваюць настолькі горача, што могуць гарантаваць, што гэта нейкім чынам палепшыць ваша жыццё. Калі вы калі -не...
Shape Diva Dash 2015 аб'ядноўваецца з дзяўчатамі ў бегах

Shape Diva Dash 2015 аб'ядноўваецца з дзяўчатамі ў бегах

У гэтым годзе, ФормаКампанія Diva Da h аб'ядналася з праграмай Girl on the Run, якая дае дзяўчатам з трэцяга па восьмы клас, даючы ім навыкі і досвед, неабходныя для ўпэўненага і радаснага перамяш...
Амаль усё ў Outdoor Voices зніжаецца на 25 працэнтаў-у тым ліку спартыўны бюстгальтар Джэніфер Эністан

Амаль усё ў Outdoor Voices зніжаецца на 25 працэнтаў-у тым ліку спартыўны бюстгальтар Джэніфер Эністан

Момант Чорнай пятніцы, якога мы ўсе чакалі, нарэшце настаў: да панядзелка, 2 снежня, Outdoor Voice прапануе 25-працэнтную зніжку на ўвесь выбар актыўнага адзення, годнага In ta, з кодам «ДЗЯКУЮ25...
Кава з ледзяным канадскім ліманадам - ​​дзіўны летні напой, які трэба * паспрабаваць *

Кава з ледзяным канадскім ліманадам - ​​дзіўны летні напой, які трэба * паспрабаваць *

Ах, смак ледзянога Арнольда Палмера ў летні час. Сумесь горкага гарбаты, даўкага цытрыны і салодкага цукру вельмі смачная гарачым днём. Пачакайце, калі гэтая камбінацыя такая выдатная, то чаму мы не п...
Чаму менавіта сэкс у гатэлях такі дзіўны - і як з яго максімальна скарыстацца

Чаму менавіта сэкс у гатэлях такі дзіўны - і як з яго максімальна скарыстацца

Калі вы спыніліся ў гатэлі з партнёрам, напэўна ведаеце, што сэкс у гатэлі здаецца крыху ... хвалюючым. Але чаму такое адчуванне? Чаму гатэлі па сваёй сутнасці адчуваюць сябе сэксуальнымі?Ва ўсім адпа...
Новая прычына ўвесці бульбу ў свой рацыён

Новая прычына ўвесці бульбу ў свой рацыён

Бульба атрымлівае дрэнны рэп. Паміж высокім утрыманнем вугляводаў у бульбе і тым, як большасць з нас рыхтуе яе (смажаную, змазаную маслам або моцна саленую ў чыпсе), можна чакаць. Але калі іх прыгатав...
Аперацыя на вачах: два тыдні, каб я выглядала маладзей!

Аперацыя на вачах: два тыдні, каб я выглядала маладзей!

Нядаўна я вырашыў зрабіць чатырохразовую блефарапластыку, што азначае, што мне выдаліцца тлушч з-пад абодвух вачэй і будзе выдаленая скура і тлушч са зморшчыны абодвух стагоддзе. Гэтыя тоўстыя кішэні ...
30-хвілінная стацыянарная роварная трэніроўка, якую вы можаце рабіць самастойна

30-хвілінная стацыянарная роварная трэніроўка, якую вы можаце рабіць самастойна

Апантаныя групавымі заняткамі на ровары і спінамі? Вы ў добрай кампаніі. Папулярнасць стацыянарных веласіпедных трэніровак працягвае расці, і гэта не дзіўна: тыповая спінінгавая трэніроўка спальвае да...
Adidas хоча дапамагчы вам прысвяціць наступную трэніроўку франтавікам

Adidas хоча дапамагчы вам прысвяціць наступную трэніроўку франтавікам

Калі штодзённыя трэніроўкі дапамагаюць вам пераадолець пандэмію коронавіруса, Adida прапануе салодкі стымул, які дапаможа вам заставацца матываваным. Фітнес-брэнд пачынае #HOMETEAMHERO Challenge, вірт...