Глядзіце, як Хавісія Леслі, першая чорная жанчына-бэтвуман, раздушыла некалькі інтэнсіўных трэніровак па муай-тай

Глядзіце, як Хавісія Леслі, першая чорная жанчына-бэтвуман, раздушыла некалькі інтэнсіўных трэніровак па муай-тай

Актрыса Явісія Леслі ўвайшла ў галівудскую гісторыю пасля таго, як была знята ў ролі новай жанчыны -батл. Леслі, якая дэбютуе ў гэтай ролі ў студзені 2021 года, - першая чарнаскурая жанчына, якая сыгр...
Апошняя сумесная праца SoulCycle - гэта значна больш, чым адзенне для трэніровак

Апошняя сумесная праца SoulCycle - гэта значна больш, чым адзенне для трэніровак

Для свайго апошняга выпуску адзення oulCycle сумесна з вулічнай гандлёвай маркай Public chool стварыла калекцыю актыўнага адзення з сямі частак, якая стартуе сёння. Дызайнерскі дуэт Дзяржаўнай школы Д...
Сапраўдная трэніроўка 80-х

Сапраўдная трэніроўка 80-х

Калі я разгортваю кілімок для ёгі і збіраю валасы ў хвост, група з трох жанчын, апранутых у спандэкс, побач расцягваецца і пляткарыць. Да іх далучаецца чацвёрты, апрануты ў легінсы і талстоўку. — Гэй,...
5 здаровых звычак, якія дапамогуць вам перажыць разрыў

5 здаровых звычак, якія дапамогуць вам перажыць разрыў

Пасля сур'ёзнага растання ніколі больш не казаць пра раскол можа здацца самым простым спосабам пакінуць душэўны боль у мінулым, але новае даследаванне апублікавана ў часопісе Сацыяльная псіхалогія...
3 праблемы са здароўем, пра якія трэба ведаць бісэксуальным жанчынам

3 праблемы са здароўем, пра якія трэба ведаць бісэксуальным жанчынам

Згодна з нацыянальным апытаннем Цэнтраў па кантролі і прафілактыцы захворванняў, якое было апублікавана ў мінулым месяцы, усё больш дам распавядаюць пра сваю бісэксуальнасць. Больш за 5 працэнтаў жанч...
«Я скінуў напалову свайго памеру». Дана страціла 190 фунтаў.

«Я скінуў напалову свайго памеру». Дана страціла 190 фунтаў.

Гісторыі поспеху ў пахуданні: задача ДаныХоць яна была актыўным дзіцем, Дана заўсёды была крыху цяжкай. Па меры таго, як яна стала старэй, яна стала больш маларухомай, і яе вага працягваў расці. У св...
Як разлічыць макрасы як прафесіянал

Як разлічыць макрасы як прафесіянал

2020 -я таксама можна лічыць залатым векам адсочвання здароўя. Ваш тэлефон можа сказаць вам, колькі гадзін вы правялі, гледзячы на ​​яго экран на працягу тыдня. Гадзіннік можа запісваць, колькі крокаў...
4 грубыя рэчы, якія вы не павінны рабіць з сумкай для трэнажорнай залы

4 грубыя рэчы, якія вы не павінны рабіць з сумкай для трэнажорнай залы

Без трэнажорнай сумкі ваша трэніроўка, хутчэй за ўсё, была б немагчымай. У ім ёсць усё неабходнае, напрыклад, закускі перад трэніроўкай, бутэлька з вадой, спартыўны бюстгальтар, красоўкі, членскі біле...
9 вясёлых трэніровак у Дзень Святога Валянціна

9 вясёлых трэніровак у Дзень Святога Валянціна

Дзень святога Валянціна-гэта не толькі абеды з пяці страў або шакаладныя цукеркі са сваімі дзяўчатамі, але і пот. І гаворка ідзе не толькі пра прасціны. Шмат трэнажорных залаў і студый, такіх як дзевя...
Дражджавыя інфекцыі, звязаныя з праблемамі псіхічнага здароўя ў новым даследаванні

Дражджавыя інфекцыі, звязаныя з праблемамі псіхічнага здароўя ў новым даследаванні

Дражджавыя інфекцыі, якія выклікаюцца празмерным разрастаннем у вашым арганізме пэўнага тыпу грыбка Candida, які можна вылечыць, можа быць сапраўднай слупай. Прывітанне, зудящие, пякучыя лэдзі часткі....
Як выжыванне ў рэдкай форме раку зрабіла мяне лепшым бегуном

Як выжыванне ў рэдкай форме раку зрабіла мяне лепшым бегуном

7 чэрвеня 2012 г., усяго за некалькі гадзін да таго, як я прайшоў па сцэне і атрымаў атэстат аб сярэдняй адукацыі, хірург -артапед паведаміў: «У мяне не толькі рэдкая ракавая пухліна на назе, і м...
Адзіны трук з консилером, які вам патрэбны, каб прыкрыць цёмныя кругі

Адзіны трук з консилером, які вам патрэбны, каб прыкрыць цёмныя кругі

Барацьба за тое, каб прыкрыць цёмныя кругі пад вачыма, вельмі вельмі рэальныя. Вось чаму, калі мы ўбачылі вірусны ролік на YouTube Deepica Mutyala (той, дзе яна выкарыстоўвала аранжавай-чырвоную памад...
Як Джэна Дэван Татум вярнула цела да нараджэння дзіцяці

Як Джэна Дэван Татум вярнула цела да нараджэння дзіцяці

Актрыса Дженна Дэван Татум гэта адна гарачая мама-і яна даказала гэта, калі распранула касцюм на дзень нараджэння ПрывабныТравеньскі выпуск. (І, скажам так, яна выглядае даволі бездакорна.) Але не дзі...
Больш сну азначае меншую цягу да нездаровай ежы - вось чаму

Больш сну азначае меншую цягу да нездаровай ежы - вось чаму

Калі вы спрабуеце перамагчы цягу да нездаровай ежы, невялікі дадатковы час у мяшку можа мець велізарную розніцу. Фактычна, даследаванне Чыкагскага ўніверсітэта паказала, што недасыпанне можа павялічыц...
Нам падабаюцца фота ўпэўненага ў сабе спартыўнага бюстгальтара Лены Данэм і Даніэль Брукс

Нам падабаюцца фота ўпэўненага ў сабе спартыўнага бюстгальтара Лены Данэм і Даніэль Брукс

Калі б у нас усё было па -нашаму, большасць з нас прапусціла б кашулю, калі гаворка ідзе пра летнія трэніроўкі. У рэшце рэшт, вы пацееце наскрозь вонкавы пласт, і вы носіце спартыўны бюстгальтар, так ...
Ці можна працягласць жыцця вызначыць з дапамогай бегавой дарожкі?

Ці можна працягласць жыцця вызначыць з дапамогай бегавой дарожкі?

У бліжэйшы час у кабінеце вашага лекара можа з'явіцца знаёмае дадатак: бегавая дарожка. Гэта можа быць добрай ці дрэннай навіной, у залежнасці ад таго, наколькі вы любіце ці ненавідзіце стары жах....
Сімон Байлз не рабіла гэтага гімнастычнага руху за дзесяць гадоў, але яна ўсё яшчэ змагла

Сімон Байлз не рабіла гэтага гімнастычнага руху за дзесяць гадоў, але яна ўсё яшчэ змагла

Пакіньце гэта Сімоне Білс, каб зачараваць свет за пяць секунд. Чатырохразовая прызёрка Алімпійскіх гульняў падзялілася кліпам, на якім яна выпадкова выконвае гімнастычны крок, якога, па яе словах, не ...
Адкрыты ліст жанчынам, якія баяцца залы з вагой

Адкрыты ліст жанчынам, якія баяцца залы з вагой

Вагавыя пакоі не заўсёды з'яўляюцца гасцінным асяроддзем для пачаткоўцаў. На стойцы для прысядаў няма тэлевізара. Няма ілюстраванай праграмы, якая падказвае вам, калі павялічыць супраціў або хутка...
Парады па бегу ад трэнера па марафону Кэці Холмс

Парады па бегу ад трэнера па марафону Кэці Холмс

Ад трыятлона да марафонаў, віды спорту на цягавітасць сталі папулярным выклікам для такіх знакамітасцяў, як Джэніфер Лопес і Опра Уінфры. Вядома, гэта дапамагае мець першакласнага трэнера, які вядзе в...
Нурын ДэВульф: "Узіраючыся ў Donuts Nixes Cravings"

Нурын ДэВульф: "Узіраючыся ў Donuts Nixes Cravings"

Нурын ДэВульф можа гуляць дзікую, сапсаваную вечарынку на FX Кіраванне гневам, але ў рэальным жыцці яна поўная каханая. Адзінае, што ў яе агульнага з характарам Лэйсі? Іх любоў да моды-і гэта супер сэ...