Аўтар: Annie Hansen
Дата Стварэння: 3 Красавік 2021
Дата Абнаўлення: 18 Лістапад 2024
Anonim
НАШИ ДЕНЬ ВАЛЕНТИНА Дата + Где мы поженились! 💕 Вопросы и ответы для пар + Лесные танцы в Канаде 🌲🎵
Відэа: НАШИ ДЕНЬ ВАЛЕНТИНА Дата + Где мы поженились! 💕 Вопросы и ответы для пар + Лесные танцы в Канаде 🌲🎵

Задаволены

Дзень святога Валянціна-гэта не толькі абеды з пяці страў або шакаладныя цукеркі са сваімі дзяўчатамі, але і пот. І гаворка ідзе не толькі пра прасціны. Шмат трэнажорных залаў і студый, такіх як дзевяць на слайдах наперадзе, прапануюць спецыяльныя заняткі да Дня святога Валянціна, пачастункі і прапановы, якія нам падабаюцца.

(Не жывіце побач з кім-небудзь з іх? Паспрабуйце дома правесці трэніроўку на дзень Святога Валянціна, якая павялічвае пульс).)

Памяшканне

Памяшканне

Забраніруйце занятак у Fhitting Room у Дзень святога Валянціна (і да 20 лютага) для вас і для вас і блізкага чалавека (або для вас і сябра, які ніколі не быў!), і вы атрымаеце бясплатны крэдыт. Гэта можа здацца эгаістычным, але вы таксама падаруеце свайму хлопцу ці сябру, пазнаёміўшы яго з ёю ў класах для невялікіх груп з высокай інтэнсіўнасцю. Мы кажам, што гэта бяспройгрышны варыянт.


SLT

SLT

Плануеце напарваць гэтыя прасціны сёння ўвечары? Адпраўляйцеся ў SLT (занятак па пілатэсу-кардыянастыцы, у якім выкарыстоўваецца «мегаформер» - пашыраная версія стандартнага рэфарматара пілатэса) у пачатку дня для «самых ашаламляльных рухаў для лепшага сэксу». Акрамя таго, каханне лунае ў паветры: калі вы апынецеся на адным спецыяльным мегаформеры, вы пойдзеце з бясплатным заняткам. (Не так пашанцавала? Вы пакрытыя трэніроўкай для лепшага сэксу.)

Swerve Fitness

Звярнуць

Правядзіце напярэдадні V-Day у Swerve ў 19:30. веласіпеднага класа і выпіць шампанскага (або ружовага кактэйлю) падчас міксера пасля аджыма. Калі вы халастыя, магчыма, вы сустрэнеце спатканне на наступную ноч! Калі няма, вяртайцеся ў Swerve на наступны дзень, каб атрымаць магчымасць знайсці ружу ў сваёй шафцы, што азначае, што вас абралі для ўдзелу ў бясплатным занятку. Мы возьмем гэта за суцяшальны прыз.


Гарадскі шэраг

Гарадскі шэраг

City Row запрашае вас прывесці свайго прыгажуна на веславанне 14-га бясплатна! Вы будзеце па чарзе дзяліцца адным дыванком і адным весляром для 50-хвіліннага інтэрвальнага стылю. Калі вы гатовыя да сур'ёзных абавязацельстваў, падпішыцеся разам на пакет на 12 класаў і вазьміце дадому танк або футболку "Rowmance".

((305)) Фітнес

((305)) Фітнес

Каралевы танца кардыё ў ((305)) Fitness прапануюць тры спецыяльныя мерапрыемствы ў гэтую суботу. Пачніце вечар з «Ёгі для лепшага сэксу» (60-хвілінны занятак з наступным семінарам тайскага масажу для пар); скакаць у "Я, сваё і я", заняткі сардэчных танцаў, якія натхняюць сэрца, а затым салодкае ласаванне і вячэра; або застаньцеся пасля застолля на «A Night at the PlayBetch Mansion» (мы пакінем гэты момант крыху загадкавым, але ведайце: там будуць серверы і кактэйлі ў стылі Чыппендейл).


Карэн лорд пілатэс

Карэн лорд пілатэс

Пачніце выходны дзень з адмысловага занятка "Каханне гарыць" (найлепшым чынам, як нам сказалі!) Урокі пілатэс у Карэн Лорд Пілатэс. Пацягвайце бясплатныя сокі LuliTonix і атрымоўвайце за свае намаганні білет на клас для будучага класа.

Махавік

Махавік

Калі вы і ваш хлопец з'яўляецеся канкурэнтаздольнымі, вам спадабаецца гэта: пара з самым высокім "балам магутнасці" 14 чысла (праверце расклад заняткаў, якія адпавядаюць патрабаванням), выйграе "спецыяльны" прыз. Або адпраўляйцеся ў "Date Night" FlyBarre на заняткі для пар (ваш хлопец пацее бясплатна!). Халасты? Flywheel таксама прапануе "heartBEATS Rides" на працягу дня (зноў жа, праверце расклад паездак у вашым раёне) - вы атрымаеце гукавы бранзалет з падсветкай.

Дрыль Фітнес

Дрыль Фітнес

Пакахайце свой білет у Drill Fitness, студыі, арыентаванай на частату сардэчных скарачэнняў, у якой ёсць як веласіпедныя, так і сілавыя заняткі HIIT. У Дзень Святога Валянціна заняткі для пар-2 на 1. Калі вы абодва робіце клас атракцыёну і бодзі-класа разам (усяго чатыры), вы атрымліваеце лічыльнік сардэчнага рытму. Салодкая здзелка. (Азнаёмцеся з новай навукай атрымання формы.)

Буткемпінг Бары

Буткемпінг Бары

Barry's Bootcamp NoHo прапануе пасляабедзенныя заняткі з халявой, куды лепш, чым з шакаладам і кветкамі (сокі з Арганік-авеню, выбухі ад GlamSquad і шанец выйграць дзясятак заняткаў!). Акрамя таго, будзе жывы ды -джэй.

Агляд для

Рэклама

Выбар Рэдактара

Энтэральнае харчаванне - кіраванне праблемамі дзіцяці

Энтэральнае харчаванне - кіраванне праблемамі дзіцяці

Энтэральнае кармленне - гэта спосаб карміць дзіця з дапамогай зонда для кармлення. Вы даведаецеся, як даглядаць за трубкай і скурай, прамываць трубку і наладжваць падачу болюса або помпы. Гэты артыкул...
Тэст на малочную кіслату

Тэст на малочную кіслату

Гэты тэст вымярае ўзровень малочнай кіслаты ў крыві. Малочная кіслата - гэта рэчыва, якое вырабляецца цягліцавай тканінай і эрытрацытамі, якія пераносяць кісларод з лёгкіх у іншыя часткі цела. У норме...