Я ніколі не быў прыхільнікам касметычных працэдур і догляду. Так, мне падабаецца, наколькі ўпэўнена я сябе адчуваю пасля воску для бікіні, як доўга і элегантна мае рукі выглядаюць з акрылавымі пазногц...

Створана: Жанін Дэц, дырэктар па фітнесу HAPEУзровень: Прамежкавы да прасунутагаПрацы: Ніжняя частка целаАбсталяванне: Медыцынскі мяч; Гантэлі; Аэробны крок; Узважаная пласцінаАбрэжце сцягна і ўмацуйц...

Падарожжы могуць выявіць унутраны гермафоб нават у самых авантурных з нас, і нездарма. У вашым гасцінічным нумары існуе мноства рызык для здароўя, якія вы не абавязкова знойдзеце дома, ад цвілі да аст...

Па большай частцы ў гэтым свеце існуе два тыпы людзей; тыя, хто кожны дзень мог спаць да поўдня і не спаць усю ноч (толькі б грамадства не прыгнятала іх свіных схільнасцяў, уздыхаюць), і тыя, хто разб...

Кейт Аптан выглядае абсалютна пышна на вокладцы port Illu trated, але як яна прывяла сваё стройнае цела ў форму, гатовую для бікіні для сумна вядомага выпуску? Адно напэўна; гэта патрабавала вялікай а...

Так, вы прачыталі, што правільна - даследаванне авакада з Універсітэта Лома Лінда ў Каліфорніі на самай справе плаціць добраахвотнікам за ежу авакада. Праца мары = знойдзена.Даследнікі з універсітэцка...

Вы можаце падзякаваць моцнае халоднае надвор'е за сваю цягу да каларыйнасці, бо даследаванні паказваюць, што ўсе мы схільныя ёсць крыху больш у зімовыя месяцы. Чаго мы больш за ўсё голадуем? Камфо...

Цяпер, калі лета, важнае, на што можна не звяртаць увагі, - добрая пара вадзяных чаравікаў, якія асабліва спатрэбяцца падчас катання на байдарках, паходаў па мокрай сцежцы або траплення ў нечаканую на...

Выбар паўнавартаснай, пажыўнай ежы - першы крок да стварэння карысных страў з нізкім утрыманнем тлушчу. Але інгрэдыенты - гэта толькі частка працэсу. Не менш важныя метады падрыхтоўкі і прыгатавання, ...

Вось навіны, за якія варта адзначыць: кожны дзень выпіваючы келіх чырвонага віна, ваш мозг можа захаваць здароўе ў далейшым на цэлых сем з паловай дадатковых гадоў, паведамляе новае даследаванне ў Хва...

У часы душэўных боляў добрая трэніроўка дапаможа ачысціць розум і разгрузіць усю мурашачую энергію і тугу, якая можа ўзнікнуць унутры. Акрамя таго, сеанс пацення дазволіць вам выглядаць як нельга лепш...

Будучы адной з нямногіх жанчын -повараў сушы, Уне Бура прыйшлося працаваць удвая мацней, каб заняць сваё месца, чым электрастанцыі за u hi by Bae ў Нью -Ёрку.Падчас строгага навучання стаць кухарам су...

Што тычыцца практыкаванняў, то ў большасці сваёй няма ніякіх прычын, чаму жанчыны не могуць рабіць такія ж трэніроўкі, як і мужчыны. Аднак нашы арганізмы розныя, таму некаторыя рэчы трэба ўлічваць.Па-...

Зніжэнне маштабуАўтар: Джыл ШэрэрУ мінулым месяцы, на пачатку гэтага праекта, я важыў 183 фунты. Там. Гэта на адкрытым паветры. 183. 183. 123. (Упс, памылка друку.) Так, я апантаны "колькасцю&quo...

Шакаладнае, латэ -яйнае цеста з марожаным з падліўкай Абслугоўвае 12Снежань 2005 г.Антыпрігарная кулінарны спрэй2 шклянкі светлага ванільнага марожанага2 чайныя лыжкі бурбона або цёмнага рому1/2 чайна...

Незалежна ад таго, па жаданні ці па неабходнасці, усё больш жанчын выбіраюць лад жыцця без глютена, чым калі-небудзь раней. У той час як многія буйныя брэнды харчовых прадуктаў і алкаголю зараз задава...

У доме ёсць рэчы, якія вы прыбіраеце, не задумваючыся - туалет, пліту, нават падлогу ў душавой кабіне. Але ёсць і іншыя - напрыклад, прасціны, - якія занадта доўга прамываюцца без добрага мыцця. Сексу...

Справа ў ненавісніках у тым, што нават калі вы самая ~ бездакорная жамчужына чалавека (напрыклад, кхм, Джуліяна Хаф), яны ўсё роўна могуць прыйсці да вас. Мы дагналі зорку пра яе новыя любімыя трэніро...

Сям'я Кардаш'ян, магчыма, з'яўляецца калектыўным уладальнікам сацыяльных сетак, а націск трэніровак для ядзіц, трэнажораў для таліі і дэтоксікацыйных гарбаты, якія абяцаюць забіць вам гене...

Нават калі вы ніколі не лічылі сябе здольным удзельнічаць у гонцы на 10 тысяч, вы будзеце гатовыя да канца гэтай праграмы. Створана выключна для HAPE марафонцам і спартовым тэрапеўтам Філам Уортанам, ...