Гэта даследаванне авакада плацяць людзям толькі за тое, каб яны ядуць авакада

Задаволены

• Агляд для

Так, вы прачыталі, што правільна - даследаванне авакада з Універсітэта Лома Лінда ў Каліфорніі на самай справе плаціць добраахвотнікам за ежу авакада. Праца мары = знойдзена.

Даследнікі з універсітэцкай школы грамадскага здароўя запускаюць даследаванне авакада, каб высветліць, ці можа ўжыванне авакада дапамагчы вам схуднець, асабліва тлушч на жываце, які, як паказваюць даследаванні, асабліва шкодны для вашага здароўя. Такім чынам, у імя навукі, 250 аплачваных удзельнікаў будуць прызначаны адной з двух умоў: або ёсць авакада ў дзень (!!!), або ёсць толькі два ў месяц (усё яшчэ дзіўна).

Акрамя таго, што каціная мята ў Instagram, авакада мае доўгі спіс карысных для здароўя рэчываў-у іх шмат антыаксідантаў, клятчаткі і расліннага бялку. (На самай справе, Кортні Кардаш'ян выкарыстоўвае авакада для забеспячэння сваіх трэніровак.) Але авакада сапраўды заслугоўвае пахвалы ў харчаванні дзякуючы мегадозе карысных тлушчаў у кожным здобным укусе.

Здаровыя тлушчы-таксама мононенасычаныя і поліненасычаныя тлушчы-могуць дапамагчы знізіць рызыку сардэчна-сасудзiстых захворванняў і дапамагчы вашаму арганізму засвойваць карысныя вітаміны з рацыёну. І хоць гэта можа здацца неразумным, даследаванні паказалі, што ўжыванне здаровага тлушчу сапраўды можа дапамагчы вам схуднець. (Хачаце доказы? Не глядзіце далей, чым кето-дыета, якая насычана здаровымі прадуктамі з высокім утрыманнем тлушчу.)

Вядома, можна мець занадта шмат добрага; ужыванне занадта вялікай колькасці карысных тлушчаў, у тым ліку авакада, можа прывесці да павелічэння вагі. Адно авакада мае 322 калорыі і 29 грамаў тлушчу, і гэта можа хутка дадацца, калі ўлічыць, што сутачнае рэкамендаванае спажыванне тлушчаў для дарослых складае ад 44 да 78 грамаў, па дадзеных клінікі Мэйо.

Даследаванне авакада правярае гэта, правяраючы: 1) ці можа авакада схуднець; 2) калі так, то колькі авакада можна з'есці, перш чым перабраць за борт. (Вось як высветліць, ці ёсць у вашым рацыёне занадта шмат карысных тлушчаў.)

Самая лепшая частка ўсяго гэтага? 250 добраахвотнікаў атрымаюць 300 долараў за паўгадавое ўжыванне ў ежу авакада (у дадатак да саміх авакада, таму што авакада дорага каштуе, хлопцы). Хочаце даведацца, як можна атрымаць працу сваёй мары - паступіць на вучобу? Наведайце вэб -сайт даследавання, каб даведацца, ці адпавядаеце вы кваліфікацыі, і падаць заяўку.

Агляд для