Джэймі Чжун кажа, што Пінгэкула - гэта праблема з вачыма, якая напалохала яе

Задаволены

• Агляд для

Актрыса і лайфстайл -блогер Джэймі Чунг - усё аб удасканаленні ранішняй руціны, каб пачаць дзень, адчуваючы сябе як лепш, так і знутры. «Мой прыярытэт нумар адзін па раніцах - клапаціцца пра скуру, цела і розум», - кажа яна Форма, тлумачачы, што штодзённыя працэдуры па догляду за скурай, практыкаванні і медытацыя дапамагаюць ёй максімальна выкарыстоўваць напружаныя дні і напружаны графік.

Сярод яе галоўных прыярытэтаў - догляд за вачыма, але гэта не заўсёды было так. Яна пачала рабіць гэта прыярытэтам два гады таму, калі ёй паставілі дыягназ пінгвекула, што паслужыла велізарным трывожным сігналам.

"Pinguecula, таксама вядомае як" вока серфера ", - гэта жаўтлявае і прыпаднятае патаўшчэнне мембраны на белай частцы вочы, прама на краі рагавіцы", - кажа Рэндзі Маклафлін, дацэнт, з Універсітэта штата Агаё Векснер Медыцын Цэнтр. «Гэта прамы вынік празмернага ўздзеяння ультрафіялетавых прамянёў, якія разбураюць калаген ў гэтай галіне і звычайна дзівяць людзей, якія жывуць недалёка ад экватара, дзе звычайна сонечна».

Чанг, якая вырасла ў Каліфорніі, упершыню зразумела, што з яе вачыма нешта не так, вярнуўшыся дадому з паходу. «Аднойчы ўлетку я хадзілі ў паходы, вярнулася дадому і ўбачыла, што на бялках маіх вачэй паўсталі жоўтыя плямы», — сказала яна. «Спачатку я падумаў, што гэта жаўтуха, але пасля наведвання акуліста мне сказалі, што гэта пінгекула».

На шчасце, яе сімптомы не былі сур'ёзнымі і зніклі праз некалькі тыдняў, але гэты спалох прымусіў яе ўсвядоміць, наколькі важна прыкладаць свядомыя намаганні па догляду за вачыма. "Вы ведаеце, што ходзіце да стаматолага раз у год, наведваеце штогадовую гімнастыку і наведваеце гінекалагічны кабінет, але мне за 30, і адна з першых рэчаў - вочы, апошнія рэчы, пра якія я думала, перш чым мне паставілі дыягназ", - кажа яна. (Звязаны: Людзі дзеляцца фатаграфіямі сваіх вачэй у Instagram па вельмі важкай прычыне)

Доктар Маклафлін патлумачыў, што ўзрост можа быць фактарам, які спрыяе з'яўленню пінгекулы проста таму, што вы даўжэй падвяргаліся ўздзеянню шкодных УФ-прамянёў. Добрая навіна? Лячэнне захворвання даволі лёгкае. "Рост-гэта непрыемнасць, але не небяспека для зроку",-кажа ён. "Звычайна штучныя слёзы - гэта тое, што вам трэба, каб трымаць іх у страху. Калі ён крыху агрэсіўны, лекары прызначаюць несцероідныя кроплі, а калі запаленне моцнае, мяккія стэроідныя кроплі дапамогуць".

Як і ў большасці праблем са здароўем, пазбяганне пінгвекулы зводзіцца да прафілактыкі. "Калі вы хочаце весці здаровы лад жыцця, вы павінны абараняць сваё цела, і, відавочна, вашы вочы - адно з самых каштоўных органаў пачуццяў", - кажа доктар Маклафлін. "Надзеньце сонцаахоўныя акуляры з лінзамі, якія абараняюць ад ультрафіялету, і выкарыстоўвайце штучныя слёзы, калі вашы вочы занадта сухія".

Чунг кажа, што прытрымліваецца гэтай парады з таго часу, як ёй паставілі дыягназ пінгекула, і нават супрацоўнічае з лінзамі Transitions, каб дапамагчы павысіць дасведчанасць аб бяспецы вачэй і заахвоціць людзей насіць ахоўныя акуляры. "Доўгатэрміновае ўздзеянне УФ-прамянёў на вашы вочы жудаснае, і людзям трэба навучыцца гэтаму",-кажа яна. "Дробязі ідуць далёка наперад, таму, апрануўшы толькі належныя лінзы, надзеньце капялюш, калі сонечна, адпачніце ад смартфонаў і кампутараў і не церці вочы". (Па тэме: Ці ёсць у вас лічбавае напружанне вачэй або сіндром кампутарнага зроку?)

Нарэшце, і, мабыць, самае галоўнае, нават калі вы атрымалі шчасце 20/20, вам усё роўна варта наведаць вочнага спецыяліста. Ваша абследаванне вачэй можа многае сказаць пра ваша здароўе, і лепш перастрахавацца, чым шкадаваць, калі справа даходзіць да вашага зроку.

Агляд для