Былая анёл Victoria's Secret Эрын Хізертан афіцыйна самая пазітыўная асоба, якую мы ведаем
Вы, напэўна, ведаеце твар мадэлі Эрын Хізертан з узлётна-пасадачнай паласы Victoria' ecret або рэкламных шчытоў, якія прадставілі бялізну. У 2013 годзе, прапрацаваўшы з брэндам каля шасці гадоў, я...
Што ваш лак для пазногцяў кажа пра вас?
Вы калі-небудзь глядзелі на пазногці іншых людзей і складалі меркаванне аб іх асобах? Напрыклад, калі вы заўважаеце жаночы бездакорна-бледна-ружовы манікюр, вам адразу здаецца, што яна кансерватыўная ...
15 простых спосабаў перамагчы паўсядзённую трывогу
Тэхнічна, трывога - гэта асцярога перад будучым падзеяй. Мы прадбачым будучыню з часам страшнымі прагнозамі, якія не абавязкова маюць пад сабой праўду. У паўсядзённым жыцці фізічныя і эмацыйныя сімпто...
Некаторыя тыпы цела не створаны для бегу?
Некаторыя людзі народжаныя, каб бегаць. Іншыя нараджаюцца з вялікімі сцёгнамі. Я заўсёды лічыў, што шырыня майго пышнага лацінаамерыканскага цела з'яўляецца прычынай таго, што мае калені заўсёды з...
Я паспрабаваў вадкую дыету, якая змяшчае толькі сойлент
Упершыню я пачуў пра oylent пару гадоў таму, калі прачытаў артыкул у Нью -Ёркпра рэчы. Задуманы трыма мужчынамі, якія працуюць над тэхналагічным стартапам, oylent — парашок, які змяшчае ўсе калорыі, в...
Як амерыканскі закон аб ахове здароўя можа паўплываць на выдаткі на прафілактычную дапамогу жанчын
Ооо, прыйшоў час для вашага штогадовага агляду ў акушэра. (Ага, лепшы дзень у годзе, так ?!) Ну, калі б вы не хваляваліся цяпер, гэта можа стаць больш напружаным, калі прапанаваны план аховы здароўя с...
10 лепшых песень для трэніровак за кастрычнік 2012 года
У топ-10 спісу гэтага месяца ёсць штосьці для ўсіх - песня, якая выклікала захапленне СМІ (ад P Y), сінгл вяртання (з Крысціна Агілера), а таксама дарожную дарожку з падстаноўкай (ад Dierk Bentley). В...
Эшлі Грэм выступае за жанчын большага памеру на конкурсе "Міс ЗША".
Мадэль і актывістка, Эшлі Грэм, стала голасам для пышных жанчын (паглядзіце, чаму ў яе праблемы з надпісам памеру плюс), што зрабіла яе неафіцыйным паслом руху пазітыву цела, чаго яна, безумоўна, дажы...
Так, адцісканні з шырокім хватам моцна адрозніваюцца ад звычайных адцісканняў
Калі трэнер кажа "кінь і дай мне 20", як часта ты заўважаеш, куды кладзеш рукі? Ёсць вялікі шанец, што вы сапраўды рабілі адцісканні з шырокім счапленнем, калі вы збіраліся зрабіць стандартн...
Good American запусціў новую інклюзіўную плавальную лінію, якая дапаможа вам адчуваць сябе ўпэўнена на працягу ўсяго лета
Адшукаць купальнік, у якім вы будзеце выглядаць як сапраўдная багіня вады *і*, не задушыць кожны сантыметр вашых выгібаў, можа быць гэтак жа верагодным, як заўважыць русалку ў рэальным жыцці.На шчасце...
5 прычын, чаму вы павінны пачаць навагоднюю рэзалюцыю прама зараз
Калі гаворка ідзе пра пастаноўку мэт, якія вы хочаце раздушыць-няхай гэта будзе схуднець, здаровае харчаванне ці больш выспацца-новы год заўсёды здаецца ідэальнай магчымасцю ўсталяваць дазвол і, нарэш...
Паспрабаваць гэтую тэндэнцыю? Што трэба ведаць аб трэніроўцы P90X
У вас 90 дзён? Фітнес -праграма P90X® - гэта серыя хатніх трэніровак, прызначаных для таго, каб вы былі ў тонусе ўсяго за тры месяцы, пакуль вы не пацееце (і не адкрываеце DVD -дыскі для трэніров...
Што адбываецца з вашым целам, калі вы пакутуеце ад пахмелля
Што ж, вось мы. Зноў. Глядзець у люстэрка нядзельнай раніцай з затуманенымі вачыма і пытацца ў сябе, чаму мы проста так меў мець гэты апошні раўнд. На гэты раз мы гэтага не адпусцім. Гэта не наш стыль...
5 горшых супаў для пахудання (і 5 замест таго, каб паспрабаваць)
Суп - гэта найвышэйшая ежа камфорту. Але калі вы сочыце за сваім вагой, гэта таксама можа стаць нечаканым падзеннем калорый і тлушчу. Гэта не значыць, што вам трэба адмовіцца ад любімага супу з халодн...
Што такое зваротная дыета і ці карысная яна?
Калі Меліса Алькантара ўпершыню прыступіла да гіравых трэніровак, яна выкарыстала Інтэрнэт, каб навучыць сябе трэніравацца. Цяпер трэнер, які працуе з такімі знакамітасцямі, як Кім Кардаш'ян, дзел...
Вось што вам трэба ведаць аб успаміне Edamame для Listeria
Сёння ў сумных навінах: эдамаме, любімая крыніца расліннага бялку, адклікаецца ў 33 штатах. Гэта даволі распаўсюджаная інфармацыя, таму, калі ў вас ёсць што-небудзь у халадзільніку, цяпер самы час вык...
Хелен Мірэн і тры іншыя жанчыны старэйшыя за 60 гадоў, якія выглядаюць цудоўна
Учора сеціва мітусілася ад навін, што Хелен Мірэн атрымала званне "Лепшае цела года". Мы абсалютна любім Мірэн, якая так старанна і здарова старэе! І ўзнагарода Мірэн прымусіла нас задумацца...
Ці нармальна закахацца ў асабістага трэнера?
Кароткі адказ: Так. На самай справе, калі я спытаў Рэйчэл Сюсман, ліцэнзаванага псіхатэрапеўта і тэрапеўта адносін і аўтара Біблія аб разрыве, з гэтай нагоды яна засмяялася. «Ну, мая сястра шмат ...
Ці сапраўды пратэінавыя батончыкі карысныя?
Пратэінавыя батончыкі раней былі толькі для мегамускульных хлопцаў у вагоне. Але ўсё больш і больш жанчын, якія імкнуцца павялічыць спажыванне бялку, пратэінавыя батончыкі сталі адным з асноўных праду...
Танцы на палюсе з часам могуць стаць алімпійскім відам спорту
Не памыляйцеся: танцы на полюс - гэта няпроста. Лёгкае скручванне цела ў перавароты, хітрыя дугі і позы, натхнёныя гімнастамі, займае атлетызм на зямлі, не кажучы ўжо пра спробу заставацца падвешаным ...