Былая анёл Victoria's Secret Эрын Хізертан афіцыйна самая пазітыўная асоба, якую мы ведаем

Былая анёл Victoria's Secret Эрын Хізертан афіцыйна самая пазітыўная асоба, якую мы ведаем

Вы, напэўна, ведаеце твар мадэлі Эрын Хізертан з узлётна-пасадачнай паласы Victoria' ecret або рэкламных шчытоў, якія прадставілі бялізну. У 2013 годзе, прапрацаваўшы з брэндам каля шасці гадоў, я...
Што ваш лак для пазногцяў кажа пра вас?

Што ваш лак для пазногцяў кажа пра вас?

Вы калі-небудзь глядзелі на пазногці іншых людзей і складалі меркаванне аб іх асобах? Напрыклад, калі вы заўважаеце жаночы бездакорна-бледна-ружовы манікюр, вам адразу здаецца, што яна кансерватыўная ...
15 простых спосабаў перамагчы паўсядзённую трывогу

15 простых спосабаў перамагчы паўсядзённую трывогу

Тэхнічна, трывога - гэта асцярога перад будучым падзеяй. Мы прадбачым будучыню з часам страшнымі прагнозамі, якія не абавязкова маюць пад сабой праўду. У паўсядзённым жыцці фізічныя і эмацыйныя сімпто...
Некаторыя тыпы цела не створаны для бегу?

Некаторыя тыпы цела не створаны для бегу?

Некаторыя людзі народжаныя, каб бегаць. Іншыя нараджаюцца з вялікімі сцёгнамі. Я заўсёды лічыў, што шырыня майго пышнага лацінаамерыканскага цела з'яўляецца прычынай таго, што мае калені заўсёды з...
Я паспрабаваў вадкую дыету, якая змяшчае толькі сойлент

Я паспрабаваў вадкую дыету, якая змяшчае толькі сойлент

Упершыню я пачуў пра oylent пару гадоў таму, калі прачытаў артыкул у Нью -Ёркпра рэчы. Задуманы трыма мужчынамі, якія працуюць над тэхналагічным стартапам, oylent — парашок, які змяшчае ўсе калорыі, в...
Як амерыканскі закон аб ахове здароўя можа паўплываць на выдаткі на прафілактычную дапамогу жанчын

Як амерыканскі закон аб ахове здароўя можа паўплываць на выдаткі на прафілактычную дапамогу жанчын

Ооо, прыйшоў час для вашага штогадовага агляду ў акушэра. (Ага, лепшы дзень у годзе, так ?!) Ну, калі б вы не хваляваліся цяпер, гэта можа стаць больш напружаным, калі прапанаваны план аховы здароўя с...
10 лепшых песень для трэніровак за кастрычнік 2012 года

10 лепшых песень для трэніровак за кастрычнік 2012 года

У топ-10 спісу гэтага месяца ёсць штосьці для ўсіх - песня, якая выклікала захапленне СМІ (ад P Y), сінгл вяртання (з Крысціна Агілера), а таксама дарожную дарожку з падстаноўкай (ад Dierk Bentley). В...
Эшлі Грэм выступае за жанчын большага памеру на конкурсе "Міс ЗША".

Эшлі Грэм выступае за жанчын большага памеру на конкурсе "Міс ЗША".

Мадэль і актывістка, Эшлі Грэм, стала голасам для пышных жанчын (паглядзіце, чаму ў яе праблемы з надпісам памеру плюс), што зрабіла яе неафіцыйным паслом руху пазітыву цела, чаго яна, безумоўна, дажы...
Так, адцісканні з шырокім хватам моцна адрозніваюцца ад звычайных адцісканняў

Так, адцісканні з шырокім хватам моцна адрозніваюцца ад звычайных адцісканняў

Калі трэнер кажа "кінь і дай мне 20", як часта ты заўважаеш, куды кладзеш рукі? Ёсць вялікі шанец, што вы сапраўды рабілі адцісканні з шырокім счапленнем, калі вы збіраліся зрабіць стандартн...
Good American запусціў новую інклюзіўную плавальную лінію, якая дапаможа вам адчуваць сябе ўпэўнена на працягу ўсяго лета

Good American запусціў новую інклюзіўную плавальную лінію, якая дапаможа вам адчуваць сябе ўпэўнена на працягу ўсяго лета

Адшукаць купальнік, у якім вы будзеце выглядаць як сапраўдная багіня вады *і*, не задушыць кожны сантыметр вашых выгібаў, можа быць гэтак жа верагодным, як заўважыць русалку ў рэальным жыцці.На шчасце...
5 прычын, чаму вы павінны пачаць навагоднюю рэзалюцыю прама зараз

5 прычын, чаму вы павінны пачаць навагоднюю рэзалюцыю прама зараз

Калі гаворка ідзе пра пастаноўку мэт, якія вы хочаце раздушыць-няхай гэта будзе схуднець, здаровае харчаванне ці больш выспацца-новы год заўсёды здаецца ідэальнай магчымасцю ўсталяваць дазвол і, нарэш...
Паспрабаваць гэтую тэндэнцыю? Што трэба ведаць аб трэніроўцы P90X

Паспрабаваць гэтую тэндэнцыю? Што трэба ведаць аб трэніроўцы P90X

У вас 90 дзён? Фітнес -праграма P90X® - гэта серыя хатніх трэніровак, прызначаных для таго, каб вы былі ў тонусе ўсяго за тры месяцы, пакуль вы не пацееце (і не адкрываеце DVD -дыскі для трэніров...
Што адбываецца з вашым целам, калі вы пакутуеце ад пахмелля

Што адбываецца з вашым целам, калі вы пакутуеце ад пахмелля

Што ж, вось мы. Зноў. Глядзець у люстэрка нядзельнай раніцай з затуманенымі вачыма і пытацца ў сябе, чаму мы проста так меў мець гэты апошні раўнд. На гэты раз мы гэтага не адпусцім. Гэта не наш стыль...
5 горшых супаў для пахудання (і 5 замест таго, каб паспрабаваць)

5 горшых супаў для пахудання (і 5 замест таго, каб паспрабаваць)

Суп - гэта найвышэйшая ежа камфорту. Але калі вы сочыце за сваім вагой, гэта таксама можа стаць нечаканым падзеннем калорый і тлушчу. Гэта не значыць, што вам трэба адмовіцца ад любімага супу з халодн...
Што такое зваротная дыета і ці карысная яна?

Што такое зваротная дыета і ці карысная яна?

Калі Меліса Алькантара ўпершыню прыступіла да гіравых трэніровак, яна выкарыстала Інтэрнэт, каб навучыць сябе трэніравацца. Цяпер трэнер, які працуе з такімі знакамітасцямі, як Кім Кардаш'ян, дзел...
Вось што вам трэба ведаць аб успаміне Edamame для Listeria

Вось што вам трэба ведаць аб успаміне Edamame для Listeria

Сёння ў сумных навінах: эдамаме, любімая крыніца расліннага бялку, адклікаецца ў 33 штатах. Гэта даволі распаўсюджаная інфармацыя, таму, калі ў вас ёсць што-небудзь у халадзільніку, цяпер самы час вык...
Хелен Мірэн і тры іншыя жанчыны старэйшыя за 60 гадоў, якія выглядаюць цудоўна

Хелен Мірэн і тры іншыя жанчыны старэйшыя за 60 гадоў, якія выглядаюць цудоўна

Учора сеціва мітусілася ад навін, што Хелен Мірэн атрымала званне "Лепшае цела года". Мы абсалютна любім Мірэн, якая так старанна і здарова старэе! І ўзнагарода Мірэн прымусіла нас задумацца...
Ці нармальна закахацца ў асабістага трэнера?

Ці нармальна закахацца ў асабістага трэнера?

Кароткі адказ: Так. На самай справе, калі я спытаў Рэйчэл Сюсман, ліцэнзаванага псіхатэрапеўта і тэрапеўта адносін і аўтара Біблія аб разрыве, з гэтай нагоды яна засмяялася. «Ну, мая сястра шмат ...
Ці сапраўды пратэінавыя батончыкі карысныя?

Ці сапраўды пратэінавыя батончыкі карысныя?

Пратэінавыя батончыкі раней былі толькі для мегамускульных хлопцаў у вагоне. Але ўсё больш і больш жанчын, якія імкнуцца павялічыць спажыванне бялку, пратэінавыя батончыкі сталі адным з асноўных праду...
Танцы на палюсе з часам могуць стаць алімпійскім відам спорту

Танцы на палюсе з часам могуць стаць алімпійскім відам спорту

Не памыляйцеся: танцы на полюс - гэта няпроста. Лёгкае скручванне цела ў перавароты, хітрыя дугі і позы, натхнёныя гімнастамі, займае атлетызм на зямлі, не кажучы ўжо пра спробу заставацца падвешаным ...