Ці нармальна закахацца ў асабістага трэнера?

Задаволены

• Агляд для

Кароткі адказ: Так. На самай справе, калі я спытаў Рэйчэл Сюсман, ліцэнзаванага псіхатэрапеўта і тэрапеўта адносін і аўтара Біблія аб разрыве, з гэтай нагоды яна засмяялася. «Ну, мая сястра шмат гадоў сустракаецца са сваім асабістым трэнерам», — сказала яна. "Так, так, гэта сапраўды адбываецца!"

Вядома, вашы адносіны з асабістым трэнерам прафесійныя. Але гэта інтымнае месца, кажа Суссман. «Вы абодва ў вопратцы для трэніровак, ён ці яна дакранаецца да вас, ён ці яна, верагодна, у даволі добрай форме ... Акрамя таго, вы трэніруецеся, таму вашы эндарфіны перапампоўваюцца», — пералічвае яна. «Вельмі зразумела, каб развіць маленькую закаханасць». (Вось чаму вы і ваш С.О. павінны працаваць разам.)

Не толькі фізічная блізкасць выклікае пачуцці. «Трэнеры часта бачаць, што вы найбольш уразлівыя, і іх задача пацвердзіць вас і заахвоціць вас. Гэта можа адчуваць сябе добра», - кажа Глорыя Петруцэлі, ліцэнзаваны клінічны спартыўны псіхолаг у Сакрамэнта, Каліфорнія.

Невялікая цісканіна можа быць бясшкоднай і нават матываваць вас працягваць трэніроўкі. Але Сусман і Петруцэлі пагаджаюцца, што ў адносінах трэнера і стажора павінны быць здаровыя межы. Прынамсі, кажа Сусман, калі прывабнасць здаецца ўзаемнай, вам трэба будзе пагаварыць аб тым, што гэта значыць, чаго вы абодва хочаце і як могуць змяніцца вашы прафесійныя адносіны. (Сачыце за гэтымі трэнерамі знакамітасцяў у Instagram.)

Петруцэлі кажа, што, на яе думку, трэнер сустракацца з кліентам неэтычна. "У гэтых адносінах ёсць дыферэнцыял магутнасці-трэнер валодае большай сілай",-кажа яна. Трэнер, які робіць крок без папярэдняга абмеркавання або прапановы знайсці новага трэнера, павінен падняць чырвоны сцяг.

Але калі ў вас проста звычка ўпадаць у кожнага сустрэчнага інструктара, вы можаце спакойна. Гэта здараецца, і гэта нармальна. Калі б толькі шэсць пачак было так лёгка злавіць.

Агляд для