Лячэнне хатняга лячэння целлюліта

Задаволены

• 1-ы этап: Вылузвае скуру
• 2-і этап: Выкарыстоўвайце антыцэлюлітны крэм
• 3-ці этап: Масаж
• Як пакласці канец целлюліту

Гэты прыклад самаробнага лячэння целлюліта трэба рабіць 3 разы на тыдзень і можа быць карысным для ліквідацыі целлюліта 1 і 2 класаў, але ён таксама дапамагае змагацца з целлюлітам 3 і 4 класаў, якія з'яўляюцца больш відавочнымі і глыбокімі.

Аднак для паляпшэння выніку пажадана піць зялёную гарбату і харчавацца здаровай дыетай, пазбягаючы ўсіх апрацаваных прадуктаў, аддаючы перавагу сырой ежы, для детоксікаціі арганізма і памяншэння затрымкі вадкасці.

Гэта самаробнае лячэнне целлюліта складаецца з 3 простых этапаў, якія можна зрабіць падчас купання:

1-ы этап: Вылузвае скуру

Вылушчэнне скуры - гэта першы крок у лячэнні целлюліта, бо ён выдаляе адмерлыя клеткі скуры і абнаўляе яго, рыхтуючыся да наступных этапаў.

Каб зрабіць пілінг, дастаткова нанесці пілінг-крэм альбо зрабіць самаробны пілінг кругавымі рухамі, пасля вымыўшы скуру. Глядзіце рэцэпт хатняга пілінга.

2-і этап: Выкарыстоўвайце антыцэлюлітны крэм

Другі этап уключае нанясенне антыцэлюлітнага крэму. Пасля выдалення адмерлых клетак скуры з адслойваннем антыцэлюлітны крэм лепш засвойваецца скурай.

Добрым прыкладам крэму ад целлюліта з'яўляецца антыцэлюлітны крэм High Definition Body Lift Body Lift Control, які можна знайсці ў касметычных крамах, такіх як Sephora, напрыклад, а таксама целлюліт Goodbye Nivea. Больш прыкладаў глядзіце на: Крэмы ад целлюліта.

3-ці этап: Масаж

Масаж - гэта трэці і апошні этап лячэння хатняга целлюліта, які можна зрабіць, напрыклад, пры дапамозе масажэра ад целлюліта Beurer. Проста нанёс масажор на целлюлітную вобласць цела, змяніўшы яго становішча, каб цалкам пакрыць вобласць.

Масаж будзе стымуляваць кровазварот у рэгіёне, спрыяючы ўсмоктванню крэму і ліквідацыі целлюліта, але ён не павінен быць больш за 15 хвілін. Больш падрабязна на: Масаж супраць целлюліта.

Як пакласці канец целлюліту

Каб спыніць целлюліт, у дадатак да гэтага хатняга лячэння важна прытрымлівацца некаторых рэкамендацый, такіх як:

• Узяць гарбаты з мочегонным эфектам каб дапамагчы ліквідаваць лішкі вадкасці, якія могуць выклікаць целлюліт;
• Вазьміце чай з конскага каштана, паколькі ён валодае супрацьзапаленчымі і сасудаактыўнымі ўласцівасцямі, змясціўшы 1 чайную лыжку высушаных лісця конскага каштана ў 1 шклянку кіпеню, даючы яму адпачыць каля 10 хвілін і працадзіўшы пасля гэтага;
• Замест гарбаты з конскага каштана вазьміце ад 250 да 300 мг сухі экстракт конскага каштана, 1 ці 2 разы на дзень, падчас ежы, бо ён утрымлівае больш высокую канцэнтрацыю эсцына, рэчывы, эфектыўнага ў барацьбе з целлюлітом;
• Інвестуйце ў здаровае харчаванне, пазбягаючы ўжывання прамысловай ежы, прысмакаў з соллю, смажанай ежай альбо з утрыманнем тлушчу ці цукру ў сваім складзе;
• Піце шмат вады, каля 2 да 3 літраў у дзень;
• Займайцеся фізічнымі практыкаваннямі такія як бег, крок, скачкі, бегавая дарожка, мастацкая гімнастыка, футбол і гідратэрапія, напрыклад, па меншай меры 3 разы на тыдзень і працягласцю каля 1 гадзіны.

Гэты здаровы лад жыцця павінен быць прыняты на ўсё жыццё, каб дапамагчы змагацца з целлюлітам і прадухіліць яго адраджэнне.

Глядзіце гэтыя і іншыя парады ў наступным відэа:

Глядзіце таксама лепшыя варыянты эстэтычнага лячэння на сайце: Эстэтычныя метады лячэння целлюліта.