Лепшы савет па ... Выяве цела1. Памірыцеся са сваімі генамі.Хоць дыета і фізічныя практыкаванні могуць дапамагчы вам максімальна выкарыстоўваць форму, ваш генетычны склад адыгрывае ключавую ролю ў выз...

Калі ў вас яшчэ няма плана, што рабіць, калі вы думаеце, што ў вас коронавірус, прыйшоў час паскорыць працу.Добрая навіна заключаецца ў тым, што большасць людзей з новай коронавіруснай інфекцыяй (COVI...

Так, так, вы чулі, што амега-3 карысныя для вас ужо каля тысячы разоў-але ці ведаеце вы, што існуе іншы тып амегі, не менш важны для вашага здароўя? Напэўна, не.Часта прапускаюць (але, верагодна, ушма...

Дарога да Алімпійскіх гульняў у Токіо стала паваротнай для большасці спартсменаў. Ім прыйшлося перанесці гадавую адтэрміноўку з-за пандэміі COVID-19. Але ў 2021 года ў гімнасткі на батуце Шарлоты Друр...

Фота: армія ЗШАКалі я падрастаў, бацькі ўскладалі на ўсіх нас, дзяцей, даволі высокія чаканні: нам усім давялося вывучаць замежную мову, гуляць на музычным інструменце і займацца спортам. Калі справа ...

Пасля таго, як вы перажылі дождж і снег, сезон грыпу і так шмат месяцаў прабылі ў памяшканні, вы больш чым гатовыя да гарачых забаў у летні час. Але перш чым апрануцца для першага плавання або зашнура...

Ці былі ў перапынку на сонцаахоўны крэм гэтай зімой? Мы з вамі. Але вясна пачалася, і разам з цёплым надвор'ем усё часцей уздзейнічаюць пашкоджвальныя УФ -прамяні. Выкіньце ўсё, што засталося ў ва...

Маючы моцныя рукі - гэта ўсё роўна, што насіць фітнес на рукавах."Вылепленыя мышцы - адзін з многіх станоўчых вынікаў таго, што вы добра сябе адчуваеце і адчуваеце сябе ў сваёй скуры", - каж...

Сімона Байлз зноў імкнецца ўвайсці ў гісторыю.Байлс, якая ўжо стала самай упрыгожанай гімнасткай у гісторыі, у чацвер трэніравалася на гімнастычнай алімпіядзе сярод жанчын у Токіо. Байлз выканала амал...

З нізкім утрыманнем вугляводаў, з высокім утрыманнем вугляводаў, без вугляводаў, без глютена, без збожжа. Што тычыцца здаровага харчавання, існуе сур'ёзная блытаніна вугляводаў. І гэта не дзіўна-з...

Неўзабаве могуць адбыцца сур'ёзныя змены ў сістэме аховы псіхічнага здароўя, дзякуючы Закону аб дапамозе сем'ям у крызісе псіхічнага здароўя, які быў прыняты амаль аднагалосна (422-2) на мінул...

Вы, што вы ясьце. Або ў нашы дні гэта больш падобна на ... вашыя сродкі па догляду за скурай на самай справе быць дастаткова добрым, каб паесці. Кампаніі прыгажосці зараз шукаюць не толькі звычайныя в...

Апошнім часам усё больш знакамітасцяў гавораць пра нерэальны ціск, які аказваецца на жанчын, каб мець ідэальнае цела пасля нараджэння дзіцяці. Па-першае, Блэйк Лайвлі адстралялася ад вядучага аўстралі...

Пытанне: Мой цырульня прапануе таніраванне і хімічную завіўку павек. Я хацеў бы паспрабаваць, таму што мая туш схільная да бегу, але ці бяспечная яна?A: Пафарбаваць вейкі можа здацца добрай ідэяй, але...

На гэтым тыдні ў Токіо пачнуцца Паралімпійскія гульні 2020 года, і амерыканская плыўчыха Джэсіка Лонг з цяжкасцю можа стрымаць сваё хваляванне. Пасля "жорсткай" прагулкі на Паралімпійскіх гу...

«Востры і востры эндзівій не вяне так хутка, як іншая зеляніна, таму ён можа вытрымаць запраўкі ў салатах або стаць здаровай асновай для канапе», — кажа Марк Мэрфі, шэф-кухар Landmarc у Нью-...

У нядаўняй паездцы ў Коста -Рыку з Contiki Travel я здзейсніў экскурсію па плантацыі кавы. Як заўзяты аматар кавы (добра, на мяжы з наркаманам), я сутыкнуўся з вельмі пакорным пытаннем: «Ці ведае...

Ведаеце, калі вы ляжыце ў ложку на тэлефоне, трымаеце яго над тварам, а рукі пачынаюць гарэць? Што ж, вы робіце драбнілку чэрапа.Вось усё, што вам трэба ведаць пра драбнілку чэрапа, практыкаванні на т...

Вы калі-небудзь заўважалі, як некаторыя жанчыны заўсёды ўмеюць распораць свае рэчы, нават калі выпадкова аказваюцца самым цяжкім чалавекам у пакоі? Праўда ў тым, што ўпэўненасць у целе не такая няўлоў...

Вядома, вы ведаеце пра гарбузы (і іх латте) і, напэўна, чулі пра гарбуз і жалуды. Але як наконт гарбуза чаёта? Падобная на грушу па памеры і форме, гэтая ярка -зялёная гарбуз - гэта тып летняга кабачк...