Калі менавіта вам варта самаізалявацца, калі вы думаеце, што ў вас каранавірус?

Задаволены

• Па-першае, рэзюмэ шырокага спектру сімптомаў COVID-19, таму што тут гэта важна.
• Такім чынам, калі вы павінны самаізалявацца, калі вы думаеце, што ў вас каранавірус?
• Калі можна пакінуць самаізаляцыю?
• Агляд для

Калі ў вас яшчэ няма плана, што рабіць, калі вы думаеце, што ў вас коронавірус, прыйшоў час паскорыць працу.

Добрая навіна заключаецца ў тым, што большасць людзей з новай коронавіруснай інфекцыяй (COVID-19) маюць толькі лёгкі выпадак і звычайна могуць самаізалявацца і вылечыцца дома, паведамляе Цэнтр па кантролі і прафілактыцы захворванняў (CDC). Агенцтва таксама прапануе падрабязную інфармацыю аб тым, як даглядаць за чалавекам з коронавірусам, і пералік патрабаванняў, якія неабходна выканаць перад выхадам з самаізаляцыі. (Напамін: людзі з аслабленым імунітэтам могуць часцей адчуваць цяжкія выпадкі COVID-19.)

Але ёсць важная інфармацыя, на якую не звяртаюцца, напрыклад, калі, дакладна, вы павінны самаізалявацца ад людзей у вашым доме (і, ведаеце, шырокай грамадскасці), калі вы думаеце, што ў вас коронавірус. Тэсты на COVID-19 па-ранейшаму дэфіцытныя ў многіх частках ЗША, і для атрымання вынікаў могуць спатрэбіцца некалькі дзён, нават калі вам удасца прайсці абследаванне, кажа эксперт па інфекцыйных захворваннях Амеш А. Адаля, доктар медыцынскіх навук, старшы навуковец Джонса Хопкінса Цэнтр аховы здароўя. Такім чынам, калі вы пачакаеце, каб канчаткова пацвердзіць, ці сапраўды ў вас COVID-19, перш чым прыняць належныя меры засцярогі, вы маглі б актыўна распаўсюджваць вірус на іншых.

У дасканалым свеце вы пражылі б астатнюю частку свайго дома, блаславёна пякучы хлеб і даганяючы сваю чаргу ў Netflix, не турбуючыся аб тым, як справіцца з коронавіруснай інфекцыяй. Але на самой справе, ёсць ёсць ёсць рызыка заразіцца вірусам, нават калі вы зробіце нешта такое нязначнае, як паход у прадуктовы магазін або апрацоўку пошты, асабліва калі вірус моцна цыркулюе ў вашым раёне. Такім чынам, важна падумаць пра гэта загадзя. Ніжэй эксперты разбіраюцца, калі (і як) ізалявацца, калі вы думаеце, што ў вас коронавірус.

Па-першае, рэзюмэ шырокага спектру сімптомаў COVID-19, таму што тут гэта важна.

Перш за ўсё, важна падкрэсліць, што COVID-19 - гэта новы вірус, які быў выяўлены толькі ў канцы 2019 года. "Мы кожны дзень даведваемся пра яго больш", - кажа д-р Адалья.

Тым не менш, да гэтага моманту вы, верагодна, можаце прачытаць асноўныя сімптомы коронавіруса ў сне: сухі кашаль, ліхаманка, дыхавіца. Але не ўсе людзі адчуваюць аднолькавыя сімптомы COVID-19. Новыя даследаванні паказваюць, што дыярэя, млоснасць і ваніты могуць быць частымі ў людзей з коронавірусам, а таксама страта нюху і густу.

Сусветная арганізацыя аховы здароўя (СААЗ) мае больш шырокі спіс сімптомаў COVID-19, чым CDC, у тым ліку:

• Гарачка
• Стомленасць
• Сухі кашаль
• Боль і боль
• Заложенность носа
• Насмарк
• Ангіна
• Дыярэя

Увогуле, "сімптомы звычайна пачынаюцца слаба з ліхаманкай, сухім кашлем або перарывістай дыхавіцай у першы дзень", - кажа доктар медыцынскіх навук Сафія Толівер, медыцынскі цэнтр Векснерскага універсітэта штата Агаё.

Але зноў жа, гэта не заўсёды так. «Існуюць патэнцыйна некаторыя мадэлі [сімптомаў], якія сустракаюцца часцей, чым іншыя, але ні адзін з іх не адпавядае на 100 працэнтаў», — тлумачыць Пратхіт Кулкарні, доктар медыцынскіх навук, дацэнт кафедры інфекцыйных захворванняў Медыцынскага каледжа Бэйлора. "Нават калі ёсць агульная заканамернасць, яна можа ўзнікнуць, а можа і не ўзнікнуць у асобных выпадках".

У прынцыпе, ёсць мноства розных сімптомаў, з якімі вы можаце сутыкнуцца мог быць COVID-19 ці можа быць прыкметай чагосьці зусім іншага. (Гл.: Самыя распаўсюджаныя сімптомы каранавіруса, на якія варта звярнуць увагу, на думку экспертаў)

Такім чынам, калі вы павінны самаізалявацца, калі вы думаеце, што ў вас каранавірус?

З пункту гледжання грамадскага аховы здароўя, самы бяспечны падыход - гэта самаізаляцыя неадкладна заўважыўшы якія-небудзь сімптомы, якія з'яўляюцца «новымі або іншымі» у параўнанні з тым, як вы сябе адчуваеце, у тым ліку вышэйзгаданыя сімптомы, якія з'яўляюцца агульнымі прыкметамі COVID-19, кажа д-р Кулкарні.

Падумайце пра гэта так: Калі ў вас заўсёды назіраецца насмарк і кашаль, калі надыходзіць сезон пылка, верагодна, можна з упэўненасцю выказаць здагадку, што алергія вінаватая, калі вы выяўляеце тыя ж сімптомы ў гэты час года, тлумачыць доктар Кулкарні. Але калі ў вас не было алергіі ў анамнезе і раптам з'явіліся тыя ж сімптомы, магчыма, прыйшоў час самаізалявацца - асабліва калі гэтыя сімптомы застаюцца, адзначае д-р Кулкарні. «Сімптомы павінны здавацца рознымі або прыкметнымі ў тым сэнсе, што вы не кашлялі двойчы, а потым кашаль знік», - тлумачыць ён. "Яны павінны быць настойлівымі".

З іншага боку, калі ў вас паднялася тэмпература, адразу ізалюйце сябе, кажа доктар Адаля. "Вы павінны выказаць здагадку, што на той момант у вас ёсць коронавірус", - дадае ён.

Пасля самаізаляцыі доктар Толівер рэкамендуе як мага хутчэй патэлефанаваць лекара аб наступных кроках. Ваш лекар можа дапамагчы ацаніць рызыку развіцця ўскладненняў COVID-19 і вызначыць, ці можна справіцца з сімптомамі дома, тлумачыць доктар Толівер. Яны таксама могуць дапамагчы вам вырашыць, ці варта (і як) праходзіць абследаванне. (Па тэме: Тэсты на каранавірус у хатніх умовах працуюць)

Хоць спецыялісты рэкамендуюць самаізалявацца, калі вы сумняваецеся ў сімптомах, зразумела, што вы не хочаце ісці ў ізаляцыю. Калі адчуваеш даволі упэўнены, што вашы сімптомы не COVID-19, падумайце дыстанцыявацца ад астатніх членаў вашай сям'і і сачыць за сваімі сімптомамі, каб убачыць, ці ператвараюцца яны ў нешта большае на працягу дня-двух, - кажа Дэвід Сеніма, доктар медыцынскіх навук, дацэнт кафедры інфекцыйных захворванняў Медыцынскай школы Ратгерса Нью-Джэрсі. На працягу гэтага часу доктар Cennimo рэкамендуе практыкаваць тое, што ён называе "сацыяльным дыстанцыяваннем дома".

«Вам не трэба замыкацца ў адным пакоі, але, магчыма, не сядзіце на канапе разам [з астатнімі дамачадцамі], калі глядзіце тэлевізар», — кажа ён. Вы таксама хочаце, каб працягваць часта мыць рукі, прыкрываць рот падчас кашлю і дэзінфікаваць часта датыкальныя паверхні (вы ведаеце, усе практыкі прафілактыкі коронавіруса, якія вы ўжо засвоілі). І зноў жа, як мага хутчэй, патэлефануйце свайму лекару і рэгулярна падтрымлівайце з ім сувязь.

Майце на ўвазе: некаторыя людзі з COVID-19 маюць «перыядычныя» сімптомы, што азначае, што сімптомы прыходзяць і сыходзяць, адзначае д-р Адалья. Такім чынам, асабліва важна звяртаць увагу на тое, як змяняюцца сімптомы з дня ў дзень. «Не думайце, што ў вас усё ў парадку, як толькі вы адчуваеце сябе добра», - кажа ён. (Вось больш падрабязная разбивка на як ізаляваць дома, калі ў вас ці ў каго-небудзь з вашых жыхароў ёсць COVID-19.)

Калі можна пакінуць самаізаляцыю?

CDC мае дастаткова выразныя ўказанні на гэты конт. У выпадку, калі тэставанне на COVID-19 вам не даступна, агенцтва спецыяльна рэкамендуе спыніць самаізаляцыю, калі вы адпавядаеце наступным крытэрам:

• У вас не было ліхаманкі на працягу 72 гадзін без выкарыстання лекаў, якія зніжаюць тэмпературу.
• Вашы сімптомы палепшыліся (асабліва кашаль і дыхавіца - абавязкова пракансультуйцеся з лекарам аб прагрэсаванні гэтых сімптомаў).
• Прайшло не менш за сем дзён з моманту з'яўлення першых сімптомаў.

Калі ты з'яўляюцца Здольны прайсці тэставанне на COVID-19, CDC рэкамендуе пакінуць самаізаляцыю пасля наступных рэчаў:

• У вас ужо няма ліхаманкі без выкарыстання лекаў, якія зніжаюць тэмпературу.
• Вашы сімптомы палепшыліся (у прыватнасці, кашаль і дыхавіца - абавязкова пракансультуйцеся з лекарам аб прагрэсаванні гэтых сімптомаў).
• Вы атрымалі два адмоўныя тэсты запар з інтэрвалам у 24 гадзіны.

У канчатковым рахунку, рэгулярныя размовы з лекарам на працягу ўсяго вопыту - замест таго, каб спрабаваць разабрацца ва ўсім самім - мае вырашальнае значэнне, адзначае д-р Толівер. "У цяперашні час вельмі цяжка сказаць, у каго ёсць ці няма інфекцыі COVID-19. Гэта немагчыма сказаць, проста зірнуўшы на кагосьці",-тлумачыць яна. "Ніколі не будзе шкоды ў тым, каб звязацца з вашым лекарам першаснай медыцыны, каб абмеркаваць любыя лёгкія, ўмераныя або цяжкія сімптомы, нават калі вы думаеце, што сімптомы могуць быць ілжывай трывогай. Лепш засцерагчыся, чым неасцярожна".

Інфармацыя ў гэтай гісторыі дакладная на момант друку. Паколькі абнаўленні аб каранавірусе COVID-19 працягваюць развівацца, магчыма, некаторыя звесткі і рэкамендацыі ў гэтай гісторыі змяніліся з моманту першапачатковай публікацыі. Мы рэкамендуем вам рэгулярна звяртацца да такіх рэсурсаў, як CDC, СААЗ і ваш мясцовы аддзел аховы здароўя, каб атрымаць самыя свежыя даныя і рэкамендацыі.

Агляд для