Калорыі атрымліваюць дрэнны рэп. Мы абвінавачваем іх ва ўсім - ад таго, што мы адчуваем сябе вінаватымі ў тым, што атрымліваем асалоду ад гарачай цукеркі з дадатковымі арэхамі, да таго, як нашы джынсы...

На вашым занятку ёгай заўсёды ёсць хаця б адзін чалавек, які можа заняцца стойкай на руках і проста расслабіцца. (Гэтак жа, як трэнер з Нью-Йорка Рэйчэл Марыёці, якая тут дэманструе гэта.) Не, яна не ...

Падніміце руку, калі ваш GCal больш нагадвае прасунутую гульню ў тэтрыс, чым расклад. Гэта тое, што мы думалі-сардэчна запрашаем у клуб.Паміж трэніроўкамі, сустрэчамі, хобі ў выходныя дні, шчаслівымі ...

Дзевяць месяцаў? Не-а, гэта было больш падобна на дзевяць хвілін дзікасці ў буфеце з усім, што вы можаце з'есці, што прывяло да зачацця гэтага выпячатага жывата, які прымушае вас выглядаць прэггер...

Калі адзінае, што ўтрымлівае вас ад сплаву,-гэта кухня з вогнішчамі з хот-догамі на палачцы, прыйшоў час сабраць воданепранікальныя сумкі. Зарэгіструйцеся, каб бегаць парогі класа IV на рацэ Майн -Лас...

Вы можаце ўжыць правіла "Златаўлоска" для многіх рэчаў (вы ведаеце, "не занадта вялікія, не занадта маленькія, але ў самы раз"): аўсянка, сэкс, какашка на тыдзень, як часта вы робі...

Любы, хто калі-небудзь рабіў гуак, напэўна сутыкаўся з гэтай загадкай на наступны дзень: куча дадатковай кінзы і паняцця не мае, што з ёй рабіць. У той час як рэшткі авакада, памідораў, цыбулі і часны...

Большасць бегавых бегуноў робяць ад 130 да 150 крокаў у хвіліну. Ідэальны плэйліст для бегу ў памяшканні ўключае песні з адпаведнымі ўдарамі ў хвіліну, а таксама некалькі больш хуткіх і павольных трэк...

Калі вы апранаецеся ў зялёнае ці адпраўляецеся ў мясцовую вадапойку за паўлітра бліскуча афарбаванага піва, у Дзень святога Патрыка няма нічога падобнага, каб пазваніць у святочны настрой. У гэтым год...

Гіпноз можа быць найбольш вядомы як трук, які выкарыстоўваецца, каб прымусіць людзей танцаваць кураня на сцэне, але ўсё больш і больш людзей звяртаюцца да тэхнікі кантролю розуму, каб дапамагчы ім зра...

Адна з першых рэчаў, якія вы даведаецеся пра Селену Самуэлу, калі пачнеце яе заняткі па Пелатоне, гэта тое, што яна пражыла мільён жыццяў. Ну, па справядлівасці, першае, што вы зробіце на самай справе...

Ганна Вікторыя можа быць вядомая сваімі размовамі аб самалюбстве, але менавіта яе трэніроўкі Fit Body Guide прынеслі ёй 1,3 мільёна падпісчыкаў у In tagram з усяго свету. Яе апошняе перазапуск прыклад...

Калі вы хочаце назапасіцца 12 бутэлькамі кетчупу для навакольнага барбекю, 3-кілаграмовымі кашамі збожжавых, каб вашыя дзеці правялі месяц, або ёмістым кантэйнерам раслінных НУГГС, якімі вы не жадаеце...

Калі вы думалі, што супермадэль Джыджы Хадыд была яшчэ адным прыгожым тварам, вы будзеце прыемна здзіўлены, убачыўшы яе апошняе супрацоўніцтва з Reebok. Хадыд забруджваецца і пэцкаецца са сваімі герца...

Дзякуючы новаму вынаходству воданагравальніка, большасці з нас не даводзіцца цярпець халодны душ, калі толькі мы не выкарыстоўваем яго апошнім або калі хтосьці (так ласкава) не спускае ваду ва ўнітазе...

Я затрымаўся ў каляіне. Я не хацеў прызнацца ў гэтым ні сабе, ні каму -небудзь іншаму, але пасля некалькіх месяцаў адмаўлення я зразумеў, што трапіў на гэта страшнае плато, якое пераследуе многіх людз...

Прайшло восем тыдняў, як Кайла Іцінес нарадзіла свайго першага дзіцяці, дачку Арну Лею. Нядзіўна, што фанаты BBG з нецярпеннем жадаюць прасачыць за пасляродавым падарожжам трэнера і паглядзець, як яна...

Сертыфікаваны спецыяліст па добраўпарадкаванні і ладзе жыцця, Джэсіка Сміт трэніруе кліентаў, медыцынскіх работнікаў і аздараўленчыя кампаніі, дапамагаючы ім "знайсці фітнес ўнутры". Зорка н...

Адчуваецца, што сезон Авена проста праляцеў, так? Ну, гэта не дзіўна, улічваючы хуткі характар ​​пажарнага знака. Але на гэтым тыдні мы ўступаем у сезон Цяля-і разам з ім зусім новы, астуджаны настрой...

я жаданне Я магла б быць адной з тых шыкоўных жанчын, якія "ніколі не прагнуць салодкага" і знаходзяць поўнае задавальненне, напрыклад, у выдзеўбанай дыні з лыжкай тварагу. Я - цукар. Для мя...