Калі вы ў паездцы, вызначыцца з бегавым маршрутам можа быць болем. Вы можаце спытаць мясцовага жыхара або паспрабаваць нешта вызначыць самастойна, але гэта заўсёды патрабуе пэўных намаганняў. Забудзьц...

У пашыранай пазіцыі і злёгку атрыманых пальцах сумо -цягі ёсць нешта такое, што прымушае гэты хадавы ход адчуваць сябе звышмагутным. Гэта адна з прычын, чаму вам спадабаецца ўключаць яго ў сілавыя трэ...

Мужчыны пакідаюць машыны, якія сцякаюць ад поту, жанчыны гавораць (адкрыта) пра спатканні - вы бачыце (і чуеце!) усё гэта ў спартзале. Мы папрасілі супрацоўнікаў HAPE і прыхільнікаў Facebook падзяліцц...

Калі вы ўжо ў фізічнай форме, можа быць складана знайсці трэніроўкі, якія будуць дастаткова складанымі, каб дапамагчы вам яшчэ больш палепшыць узровень фізічнай формы. Мы адправіліся на пошукі самых с...

Калі вы назіраеце за нашай кардыё -праграмай апошнія два месяцы, вы ўжо трымаеце ключы да спальвання большай колькасці калорый з меншымі намаганнямі. У красавіцкім і травеньскім этапах гэтай прагрэсіў...

Мы ўсе чулі магутныя гісторыі пазітыўнага мыслення: людзі, якія кажуць, што напоўненае шкло стаўленне дапамагло ім зрабіць усё-ад улады да апошніх некалькіх хвілін кручэння, каб пераадолець знясільваю...

Пляжны сезон - самы лепшы. Сонца, прыбой, пах сонцаахоўнага крэму, гук хваль, якія разбіваюцца аб бераг-усё гэта дадае да імгненнага асалоды. (Асабліва, калі вы знаходзіцеся на адным з 35 лепшых пляжа...

Патрэбна апраўданне, каб рабіць пакупкі? Вазьміце некаторыя з гэтых ружовых прадуктаў-усе яны збіраюць грошы на інфармаванне і даследаванні рака малочнай залозы-і дапамажыце нам наблізіцца да пошуку л...

Можа здацца дзіўным, што трэніроўка, якая б’ецца ў сэрцы, можа дапамагчы вам заснуць, але гэта праўда.«Мы ведаем, што практыкаванні павялічваюць глыбокі сон і памяншаюць трывожнасць», - кажа...

Імбірны каранёвы корань адрозніваецца асаблівым знешнім выглядам, а яго з'едлівы водар дазваляе імгненна пазнаць яго ў стравах. Ён не толькі дадае вострага густу стравам ад сняданку да дэсерту, ал...

Фітнес-блогер Адрыен Осуна правяла месяцы, напружана працуючы на ​​кухні і ў трэнажорнай зале - тое, што, безумоўна, акупляецца. Змены ў яе целе прыкметныя, і нядаўна яна паказала іх на двух сваіх фот...

Мы ў захапленні ад таго, што зборная жанчын ЗША па футболе выйдзе на поле на чэмпіянаце свету па футболе ў Ванкуверы ў гэтым месяцы, першы матч якога адбудзецца 8 чэрвеня супраць Аўстраліі. Адно вялік...

Эксперты кажуць, што мы выкарыстоўваем яго часцей, што азначае, што ў ім шмат мікробаў. Вось як зрабіць вашу кухню чыстым і бяспечным.Кухня - гэта самае зародкавае месца ў доме », - кажа доктар ф...

Калі вы думаеце пра іх у самых простых словах, бюстгальтары - гэта ў асноўным толькі дзве кубкі з пены, прымацаваныя да гумцы, і некалькі тканых папружак. І тым не менш, па прычынах, якія яшчэ не зраз...

Нядаўняе даследаванне, апублікаванае ў часопісе Прыкладная фізіялогія, харчаванне і абмен рэчываў сведчыць аб тым, што ў жанчын большая цягавітасць цягліц, чым у мужчын.Даследаванне было невялікім-яно...

Калі ваш тыповы рэжым сну складаецца з ранніх ранішніх трэніровак па буднях і шчаслівых гадзін, якія ідуць занадта позна, пасля чаго выходныя, праведзеныя ў ложку да поўдня, у нас ёсць добрыя навіны. ...

Хто не любіць добры мем? Такія рэчы, як прынцэсы Дыснею, якія разумеюць барацьбу за прыдатную дзяўчыну, і мемы вірусных Алімпійскіх гульняў, якія былі больш забаўляльнымі, чым самі гульні, прапануюць ...

Апошнія статыстычныя дадзеныя паказваюць, што сярэдні чалавек марнуе каля 50 хвілін у дзень, выкарыстоўваючы Facebook, In tagram і Facebook Me enger. Дадайце гэта да таго, што большасць людзей праводз...

Ва ўсіх нас бываюць дні, калі мы адчуваем сябе няўпэўнена і нязручна ў пэўных частках нашага цела, але артыстка бодзі-пазітыва Сінта Торт Картро (@zinteta) тут, каб нагадаць вам, што вам не трэба так ...

Калі вы ў настроі, каб праглядаць прапановы прыгажосці, летні распродаж прыгажосці Ulta - гэта тое месца. Але перш чым вы паглыбіцеся ў тысячы іншых тавараў распродажу, ёсць адзін касметычны прадукт, ...