6 смачных рэцэптаў з імбірам у галоўнай ролі

Задаволены

• Агляд для

Імбірны каранёвы корань адрозніваецца асаблівым знешнім выглядам, а яго з'едлівы водар дазваляе імгненна пазнаць яго ў стравах. Ён не толькі дадае вострага густу стравам ад сняданку да дэсерту, але таксама шырока выкарыстоўваецца ў цэласных практыках у лячэбных мэтах. Мы ўжо ведаем, што, нягледзячы на ​​​​тое, што ён часам жорстка пераважны водар, ён з'яўляецца цудоўным сродкам ад млоснасці і дапамагае страваванню, але ўплыў гэтага маленькага кораня на ваша здароўе пераўзыходзіць нават яго моцны водар.

Даследаванні паказалі, што імбір можа дапамагчы знішчыць ракавыя клеткі яечнікаў, палегчыць мігрэнь, знізіць крывяны ціск і паменшыць менструальныя спазмы. І гэта не спыняецца! Паколькі ў ім каля 40 антыаксідантаў, ён таксама дапамагае выводзіць таксіны, змагацца са свабоднымі радыкаламі і стымулюе кровазварот, што паляпшае эластычнасць вашай скуры, надаючы вам маладосць.

Акрамя таго, ён можа дапамагчы ў ліквідацыі плям, выцвітанні рубцоў, умацаванні каранёў вашых валасоў і стымуляванню росту валасоў, што робіць іх неацэнным гульцом як у арсенале прыгажосці, так і ў аптэчцы. (І не забудзьцеся дадаць у свой рацыён гэтыя 10 лепшых цудоўных прадуктаў!) Паспрабуйце гэтыя смачныя рэцэпты, каб пачаць укараняць гэты магутны інгрэдыент у свой штодзённы рацыён:

Арганічны суп з імбірным кары і яблыкам

Цёплыя водары і спецыі ў гэтым агароднінным супе ідэальна падыходзяць для ахоўвання зімовага халадоў. Падавайце з лыжкай карычневага рысу і змешаным зялёным салатай да лёгкай, але сытнай ежы.

Арганічны імбір усходні тунец Ceviche

Гэтая страва, натхнёная азіяцкімі стравамі, абавязкова ўразіць вашых сяброў на наступнай сустрэчы!

Просты востры дып з арганічным імбірам і куркумай

Хутка. Простая. Смачна. Злучыце гэты соус з чыпсамі з лаваша і гароднінай, і вы атрымаеце цудоўную закуску ці закуску ў другой палове дня.

Азіяцкая курыца з шашлыком і рэбры

Уражце свайго прыгажуна гэтым смачным марынадам для мяса. (Вы не павінны згадваць, як мала часу вы патрацілі на збіранне гэтай смачнай ежы!)

Часнок імбірны крэветкі абсмажыць

Гэта страва ўяўляе сабой цудоўнае спалучэнне свежых і пікантных густаў, і з агульным часам 15 хвілін, гэта фантастычная ежа, якую можна прыгатаваць пасля працы.

Жавальная патака з пеклам з зацукраваным імбірам

Гэтыя смачныя прысмакі задаволіць вашых ласуноў у адно імгненне. (О, і яны веганы, таму яны накшталт пазбаўленыя віны!)

А на асвяжальны сняданак ці перакус? Гэтая чаша кактэйлю pitaya абавязкова задаволіць!

Агляд для