Гэтая жанчына пачынае хадзіць на заняткі танцамі на палюсе ў 69 гадоў

Задаволены

• Агляд для

Усё пачалося з артыкула ў часопісе аб фізічнай карысці заняткаў танцамі на пілоне. Я растлумачу...

Пасля некалькіх гадоў катання на канкурэнтах у складзе байдаркі -клуба, я заўважыў, што станавіцца ўсё цяжэй патрапіць у каноэ. Я пачаў шукаць спосаб аднавіць сілы і рухомасць, і, прачытаўшы танцы на слупе, падумаў, што гэта можа дапамагчы - прынамсі, гэта прывядзе да цікавага вопыту. І таму я вырашыў паглядзець на заняткі.

Я, напэўна, павінен згадаць, што мне было 69 гадоў, што зрабіла танцы на слупе асабліва нечаканым выбарам. Тым не менш, я знайшоў студыю Body and Pole у Нью-Ёрку і вырашыў купіць пакет з пяці класаў. (Па тэме: 8 прычын, чаму вам трэба паспрабаваць фітнес на палюсе)

Паказваючы свой першы клас, я быў злёгку напалоханы. Па-першае, усім астатнім было па дваццаць. (Мне з таго часу споўнілася 70 гадоў, і нават калі ніхто ў студыі ніколі не згадвае пра ўзроставую розніцу, я гэта заўважаю.) Але я проста пайшоў з мысленнем "давайце зробім гэта".

Я быў зачараваны з самага пачатку. Я прагарэў гэтыя пяць набораў заняткаў, потым купіў два пятнаццаць набораў, потым летні пакет і, у рэшце рэшт, стаў удзельнікам студыі. Да нядаўняга часу (вінаваты COVID-19) я кожны дзень наведваў заняткі, а ў выходныя-некалькі заняткаў. Я бяру не толькі заняткі на полюсе, але і тыя, якія звязаны з шоўкам, абручамі, кольцамі і гамакамі і якія сканцэнтраваны на вываротах, танцах і гнуткасці.

У снежні я ўпершыню выступіў у рамках шоукейса. Як чалавек, які не праводзіў шмат часу на сцэне (у рэшце рэшт, я агент па нерухомасці), выступленне было зусім новым досведам, і мне спадабалася кожная яго секунда. Я змог прадэманстраваць руціну, якую я гадзінамі практыкаваў, я быў апрануты ў выдатны ўбор, а публіка крычала маё імя. Магчыма, іх адказ быў з-за майго ўзросту, але гэта было дзіўна. (Па тэме: Чаму вы павінны ўзяць урокі танцаў на полюс)

Не каб гучаць клішэ, але заняткі змянілі мой розум і цела. За некалькі месяцаў я нарасціў сілу і ўстойлівасць да таго моманту, што цяпер магу падняцца на слуп і выканаць стойку на галаве. Заняткі таксама зрабілі мяне больш камфортным, каб рухаць целам па -новаму, тым больш, што я не меў нулявога танцавальнага досведу, калі пачынаў.

І тады ёсць псіхічныя перавагі. Як агент па нерухомасці, упэўнены ў сабе мае вырашальнае значэнне пры правядзенні прэзентацыі і спробе прадаць кватэру. Дзякуючы танцам на полюсе мне ўдалося яшчэ больш умацаваць упэўненасць у сабе, што дапамагло мне як у сферы нерухомасці, так і ў класе. Цяпер я адчуваю сябе яшчэ больш бяспечна, выступаючы перад людзьмі, і лепш спраўляюся з любымі страхамі адмовы, няхай гэта будзе пры спробе прадаць кватэру або пры ўздыме на слуп.

Я таксама любіў належаць да новай групы (у дадатак да майго каноэ -клуба, вядома). З гадамі я даведаўся, што вы, хутчэй за ўсё, знойдзеце клуб для каноэ з выносамі каля любога вадаёма, і, акрамя таго, яны будуць больш чым шчаслівыя, калі вы скачаце ў іх каноэ. Я веславаў у гонках па ўсім свеце дзякуючы сустрэчы з людзьмі і завязванню сяброўскіх адносін. Падобная культура існуе і ў паветраным мастацтве. Усе так клапатлівыя і прымаюць, і калі вы хочаце быць часткай гэтага свету, яны запрашаюць вас з раскрытымі абдымкамі. (Па тэме: Дж. Ло падзялілася відэаза кулісамі, дзе паказана, як яна асвоіла танцы на паляках для "Хуліганаў")

Да людзей з любы узрост, які, як і 69-гадовы-я, цікавіцца заняткамі танцамі на пілоне: я не магу рэкамендаваць іх дастаткова. Яны не толькі зменяць вас фізічна, але і падвысяць вашу ўпэўненасць у сабе, дадуць вам магчымасці, якіх у іншым выпадку не было б, і зробяць заняткі пацешнымі.

Агляд для