Вейпінг, курэнне альбо ўжыванне марыхуаны

Задаволены

• Курэнне і вейпінг нясуць рызыку
• А як наконт курэння?
• А як наконт вейпінгу?
• Што трэба ведаць пра хваробы, звязаныя з вейпінгам
• У чым розніца паміж курэннем і вейпінгам?
• Для курэння выкарыстоўваюцца сухія часткі раслін або канцэнтраты
• Vaping выкарыстоўвае канцэнтраваныя экстракты або молатую сухую траву
• Вейпінг можа быць больш інтэнсіўным
• Абодва ўступаюць у сілу хутка
• Нататка пра штамы марыхуаны
• Яшчэ адзін спосаб ужывання марыхуаны
• Ядомыя
• Эфекты патрабуюць больш часу
• Марыхуану трэба падаграваць
• Пачніце з малога і працягвайце чакаць
• Замест гэтага сканцэнтруйцеся на КБР
• Ёсць і не трэба для харчовых прадуктаў
• Рабі
• Не трэба
• Сутнасць

Бяспека і доўгатэрміновыя наступствы для здароўя ад выкарыстання электронных цыгарэт і іншых прадуктаў для вейпінгу да гэтага часу недастаткова вядомыя. У верасні 2019 года федэральныя і дзяржаўныя органы аховы здароўя пачалі расследаванне . Мы ўважліва сочым за сітуацыяй і абнавім наш змест, як толькі з'явіцца дадатковая інфармацыя.

За апошняе дзесяцігоддзе законы аб марыхуане працягвалі мяняцца ва ўсіх Злучаных Штатах.

Тое, што калісьці было знявечана як патэнцыйна небяспечны "наркатычны сродак", сёння прызнана многімі штатамі (дакладней, 33 плюс Вашынгтон, ЗША) як лячэбныя ўласцівасці, якія дапамагаюць кіраваць цэлым шэрагам захворванняў - ад трывогі і рака да хранічных боль і не толькі.

У цяперашні час марыхуана таксама з'яўляецца легальнай легальнай у 11 з 33 дзяржаў. (Звярніце ўвагу, што федэральны ўрад ЗША па-ранейшаму класіфікуе марыхуану як незаконную.)

У штатах, дзе марыхуана легальная, яе прадаюць у асноўным трыма спосабамі:

• курыць
• быць з'едзеным
• быць вейпаваным

Калі вы жывяце ў штаце, дзе марыхуана легальная, вам можа быць цікава, як лепш яе ўжываць, асабліва ў святле апошніх федэральных расследаванняў.

Вось што мы ведаем.

Курэнне і вейпінг нясуць рызыку

На працягу дзесяцігоддзяў эксперты ў галіне аховы здароўя папярэджвалі грамадскасць пра небяспеку ўдыхання тытунёвага дыму ад цыгарэт, цыгар і люлек.

У дачыненні да марыхуаны некаторыя даследаванні паказваюць, што некаторыя злучэння ў ёй, вядомыя як канабіноіды, могуць мець некалькі пераваг.

Адзін з найбольш вядомых канабіноідаў называецца КБР. Па гэтай прычыне некаторыя лічаць, што курэнне марыхуаны менш небяспечна, чым курэнне тытуню.

Канабіноіды, такія як КБР, адрозніваюцца ад тэтрагідраканабінолу (ТГК), хімічнага рэчыва ў марыхуане, якое павышае ўзровень чалавека.

А як наконт курэння?

Удыханне дыму любога віду - няхай гэта будзе канабіноіды, якія змяшчаюць пустазелле альбо тытунь альбо іншае рэчыва - шкодна для здароўя лёгкіх, паведамляе Амерыканская асацыяцыя лёгкіх.

Большасць спажыўцоў марыхуаны затрымліваюць дым у лёгкіх даўжэй, чым у тых, хто паліць тытунь, падвяргаючы іх большай рызыцы ўздзеяння дзёгцю - шкоднага для лёгкіх.

Некаторыя негатыўныя наступствы для здароўя, звязаныя з хранічным курэннем пустазелля, ўключаюць:

• паветраныя кішэні паміж лёгкімі і лёгкімі і грудной сценкай
• хранічны бранхіт
• кашаль
• празмерная выпрацоўка слізі
• магчымы павышаны рызыка заражэння ў людзей з аслабленым імунітэтам, такіх як ВІЧ
• магчымы павышаны рызыка развіцця інфекцый ніжніх дыхальных шляхоў
• аслаблены імунітэт
• хрыпы

А як наконт вейпінгу?

Падрыхтоўка марыхуаны прадугледжвае ўдыханне разагрэтага алею праз выпарную прыладу, якую часта называюць электроннай цыгарэтай. Выпарванне марыхуаны таксама можа мець на ўвазе выкарыстанне выпарніка для атрымання пары з высушанага расліннага матэрыялу.

Некаторыя лічаць, што вейпинг бяспечней, чым курэнне, бо ён не ўключае ўдыханне дыму. Але на самой справе, калі гаворка ідзе пра выпарванне марыхуаны, значна менш вядома пра негатыўныя наступствы для здароўя.

Самае апошняе даследаванне паказвае, што выдаленне ТГК-алею можа нанесці шкоду здароўю лёгкіх. Самую вялікую занепакоенасць у дадзены момант выклікае моцнае ўздзеянне ўдыхання ацэтату вітаміна Е. Гэтая хімічная дабаўка была знойдзена ў многіх прадуктах, якія ўтрымліваюць THC.

Што трэба ведаць пра хваробы, звязаныя з вейпінгам

Па стане на 27 снежня 2019 г. ва ўсіх 50 штатах, акрузе Калумбія і дзвюх тэрыторыях ЗША (Пуэрта) было зарэгістравана амаль 2561 выпадак пашкоджання лёгкіх (EVALI), выкліканага ўдыханнем ацэтату вітаміна Е альбо "лёгкага папкорна". Рыка і Віргінскія астравы ЗША) і прывялі да 55 смерцяў за гэты час, паведамляе.

Сярод людзей, якія пацярпелі ад вейп-хвароб, ёсць дзеці.

Рэкамендуе людзям пазбягаць выкарыстання электронных цыгарэт і прадуктаў, якія вырабляюць вейпінг, асабліва тых, якія ўтрымліваюць алей THC, таму што яны, верагодна, утрымліваюць ацэтат вітаміна Е.

Раннія даследаванні паказваюць, што выпарванне вадкасцей і алеяў - нават адзін раз - можа нанесці шкоду лёгкім. Паколькі vaping з'яўляецца новым і недастаткова добра вывучаны, могуць узнікнуць шкодныя наступствы vaping, якія пакуль не вядомыя.

Некаторыя штаты з легальнай марыхуанай актыўна папярэджваюць карыстальнікаў марыхуаны, што, як вядома, выпарванне вадкасці выклікае цяжкія траўмы лёгкіх і смерць.

Каб быць у курсе апошніх навін пра хваробы, звязаныя з вейпингам, рэгулярна правярайце іх.

У чым розніца паміж курэннем і вейпінгам?

Для курэння выкарыстоўваюцца сухія часткі раслін або канцэнтраты

Ёсць некалькі спосабаў курыць марыхуану:

• Адзін са спосабаў - згарнуць засохлыя часткі кветкі ў сустаў, выкарыстоўваючы цыгарэтную паперу.
• Некаторыя людзі змешваюць марыхуану з тытунём, таму яна крыху менш моцнадзейная (гэта называецца слайфам).
• Некаторыя людзі для курэння выкарыстоўваюць бонгі ці люлькі.
• Часам людзі кураць больш магутныя формы марыхуаны, чым кветкі, якія называюцца канцэнтратамі. Сюды ўваходзяць хеш і кіеф.

Vaping выкарыстоўвае канцэнтраваныя экстракты або молатую сухую траву

Калі людзі вейпуюць, яны ўжываюць канцэнтраваную марыхуану. Здаецца, гэта значна больш эфектыўная сістэма дастаўкі, чым курэнне. Іншымі словамі, ад вейпінгу вы атрымаеце больш, чым ад курэння.

Вейпінг можа быць больш інтэнсіўным

Даследчыкі вызначылі, што ўздзеянне марыхуаны на вейпінг значна мацнейшае, чым курэнне.

Даследчыкі выявілі, што ўпершыню і нячаста спажыўцы марыхуаны часцей адчуваюць непажаданыя рэакцыі ад узмоцненай дастаўкі ТГК, выкліканай вейпингам, у параўнанні з курэннем.

Абодва ўступаюць у сілу хутка

І курэнне, і вейпинг аказваюць практычна непасрэдны ўплыў на арганізм. Іх эфект дасягае піку на працягу 10-15 хвілін.

Большасць спецыялістаў рэкамендуюць пачынаць вейпинг або паліць вельмі павольна, спачатку прымаючы невялікую колькасць і чакаючы ад 20 да 30 хвілін, перш чым прымаць больш.

Нататка пра штамы марыхуаны

Ёсць шмат штамаў марыхуаны, кожны з якіх мае некалькі розны ўплыў на арганізм. Лічыцца, што штамы Sativa з'яўляюцца больш стымулюючымі. Іншыя, званыя indica, больш расслабляльныя. Варта адзначыць, што штам марыхуаны можа па-рознаму паўплываць на людзей. Тое, што пэўны штам мае нібыта ўласцівасці, не азначае, што вы атрымаеце менавіта такія эфекты.

Яшчэ адзін спосаб ужывання марыхуаны

Паколькі шкоднае ўздзеянне курэння добра вядома, а ўздзеянне вейпінга на здароўе невядомае (і, магчыма, вельмі сур'ёзнае), зразумела, што вы, магчыма, захочаце знайсці альтэрнатыўны спосаб ужывання марыхуаны.

Калі вы хочаце спажываць марыхуану найменш рызыкоўным спосабам, глытаючы, магчыма, гэта шлях.

Ядомыя

Ядомыя прадукты з марыхуаны альбо харчовыя прадукты могуць быць любой ежай і напоямі. Яны ўключаюць, але не абмяжоўваюцца імі:

• пірожныя
• цукеркі
• клейкія гумкі
• печыва
• гарбаты
• кававы сметанковы крэм

Эфекты патрабуюць больш часу

Майце на ўвазе, што прыём марыхуаны не дае неадкладнага эфекту. Наяўнасць занадта вялікай колькасці можа прывесці да неспрыяльных фізічных і псіхічных рэакцый, такіх як:

• параноя
• панічная атака
• павышаны пульс

Але пры ўжыванні прадуктаў у ежу ўмерана, відавочна, не аказваецца шкоднага ўздзеяння на здароўе.

Марыхуану трэба падаграваць

Ужыванне ў ежу «сырой» марыхуаны не акажа такога ўздзеяння на арганізм, як спажыванне правільна прыгатаваных прадуктаў на аснове марыхуаны. Марыхуана павінна быць нагрэта, каб яе хімічныя злучэнні маглі актывавацца. Прыгатаванне яго можа зрабіць гэта.

Пачніце з малога і працягвайце чакаць

Можа спатрэбіцца да 2 гадзін, каб эфект траплення марыхуаны трапіў, і каля 3 гадзін, каб яны дасягнулі максімуму. Эфекты часта працяглыя - ад 6 да 8 гадзін.

Па гэтай прычыне важна пачынаць павольна. Спажывайце вельмі невялікую колькасць, калі вы ўжываеце марыхуану ўпершыню. Напрыклад, агульная доза харчовых прадуктаў складае 10 міліграмаў THC. Калі вы толькі пачынаеце, выбірайце ад 2 да 5 міліграм THC.

Замест гэтага сканцэнтруйцеся на КБР

Калі вы шукаеце меркаванае карыснае ўздзеянне марыхуаны на здароўе без высокага ўзроўню, вы, магчыма, захочаце шукаць алей КБР і прадукты, якія яго ўтрымліваюць. Заўвага: не рэкамендуе выпускаць вадкасці, уключаючы CBD-алей.

Аднак звярніце ўвагу, што прадукты КБР не рэгулююцца. Калі вы іх купляеце, важна зрабіць гэта ў надзейнага дыстрыбутара.

Ёсць і не трэба для харчовых прадуктаў

Рабі

• Ужываючы харчовыя прадукты, ешце разам з імі і іншую ежу.
• Не ездзіце і не працуйце з механізмамі, знаходзячыся пад уздзеяннем харчовых прадуктаў. Яны могуць паўплываць на ваш час і паводзіны.
• Трымайце харчовых прадуктаў далей ад дзяцей, хатніх жывёл і ўсіх, хто не павінен іх ёсць.

Не трэба

• Не ўжывайце алкаголь і не ўжывайце іншыя наркотыкі, прымаючы харчовыя прадукты. Гэта можа ўзмацніць наступствы.
• Не трэба больш, калі вы "гэтага не адчуваеце". Проста пачакай.

Сутнасць

Хоць неабходныя дадатковыя даследаванні пра ўплыў спажывання марыхуаны, здаецца, мы можам зрабіць выснову, што курэнне любых рэчываў, уключаючы марыхуану, для вас звычайна не карысна.

Новыя даследаванні паказваюць, што выпарванне вадкасці таксама можа нанесці шкоду здароўю і можа выклікаць сур'ёзныя праблемы, уключаючы смерць. Такім чынам, здаецца, што найменш шкодным спосабам спажывання марыхуаны можа стаць яе ўжыванне.

Аднак даследчыкі адзначаюць, што працяглы прыём марыхуаны і ўздзеянне ТГК могуць павялічыць рызыку псіхозаў і расстройстваў псіхічнага здароўя.

Калі вы хочаце атрымаць карысць для здароўя ад марыхуаны з найменшай рызыкай, здаецца, прадукты CBD могуць стаць лепшым шляхам - хаця вы не будзеце атрымліваць асалоду ад іх выкарыстання.

Ці з'яўляецца КБР законным? Прадукты канопляў, атрыманыя з канопляў (з менш чым 0,3 адсотка THC), з'яўляюцца законнымі на федэральным узроўні, але па-ранейшаму з'яўляюцца незаконнымі ў адпаведнасці з некаторымі законамі штата. Прадукты КБР, атрыманыя з марыхуаны, з'яўляюцца незаконнымі на федэральным узроўні, але з'яўляюцца законнымі ў адпаведнасці з некаторымі законамі штата.Праверце законы штата і законы ў любым месцы, дзе вы падарожнічаеце. Майце на ўвазе, што прадукты CBD без рэцэпту не зацверджаны FDA і могуць быць недакладна пазначаны.