Ваш прыяцель па спін-класу пераключыўся на сноўборд і сілавыя трэніроўкі на працягу сезона, ваш лепшы сябар катаецца на бегавых лыжах кожныя выходныя да сакавіка, а ваш хлопец прамяняў тратуар на пара...

Факт: Ніякая трэніроўка не робіць вас больш падобным да дрэннага, чым бокс. America Ferrera - доказ правіла. Яна падымаецца на баксёрскі рынг і выглядае сапраўды люта.У нядаўнім відэа ў сваім In tagra...

Прайшло больш за два дзесяцігоддзі, як Стэла Макартні страціла маці ад раку грудзей.Цяпер, каб ушанаваць яе памяць і месяц барацьбы з ракам грудзей, англійская мадэльер выпусціла спартыўны бюстгальтар...

Гендэрная няроўнасць шырока распаўсюджаная і добра паведамляецца: ад розніцы ў заробках і дыскрымінацыі ў спорце да вашай спартыўнай сумкі. Правільна, ваша сумка для трэнажорнай залы.Адпраўляйцеся са ...

Нешта такое простае, як зняцце абутку і стаянне ў траве, каб атрымаць карысць для здароўя, можа здацца занадта добрым, каб быць праўдай - нават медытацыя патрабуе пэўных намаганняў, каб дасягнуць выні...

Калі гліколевая кіслата была ўведзена ў пачатку 1990 -х гадоў, яна была рэвалюцыйнай для сыходу за скурай. Вядомая як альфа-гідроксікіслата (AHA), гэта быў першы актыўны інгрэдыент, які можна было вык...

Што тычыцца сэксу паміж мужчынам і жанчынай, часам гэты ўчынак можа быць для аднаго партнёра крыху больш прыемным, чым для другога. Гэта амаль немагчыма, што хлопец дасягне кульмінацыі, але што тычыцц...

Нішто так не расчароўвае, як штодзённая праца ў трэнажорнай зале, але адчуванне, што вы не бачыце вынікаў.Справа ў тым, што каб сапраўды ўбачыць (і адчуць) сур'ёзныя змены, трэба разумна засяродзі...

Калі вы думаеце пра практыкаванні, накіраваныя менавіта на страту вагі, вы, верагодна, уяўляеце, што праводзіце доўгія гадзіны на бегавой дарожцы або на эліпсе. І хоць гэта праўда, што рабіць стацыяна...

Калі вы адзін з 19 мільёнаў людзей, якія сочаць за Шэй Мітчэл у In tagram, вы добра ведаеце, наколькі яна дрэнная ў трэнажорнай зале. І прыхільнасць да добрага поту - гэта, відаць, яе спецыяльнасць.У ...

Радыёхіты кіруюць у гэтым месяцы на вуліцах і бегавых дарожках. Нікі Мінаж, Кэці Пэры, і Мадонна кожны мае новыя сінглы, прызначаныя для славы плэйліста. Але пераважаюць не толькі поп -дзівы. Кэры Анд...

Калі вы калі -небудзь выходзілі на сцэну знаёмстваў, напэўна задавалі сабе пытанне: "Я павінен напісаць яму (ці ёй! Ці ім!)?" хаця б раз. Жыццё было б прасцей, калі б высветліць, колькі часу...

"Крадзеж" або акт таемнага зняцця прэзерватыва пасля ўзгаднення абароны - гэта трывожная тэндэнцыя на працягу многіх гадоў. Але цяпер Каліфорнія робіць гэты акт незаконным.У кастрычніку 2021...

Падніміце руку, калі вы бачылі матывацыйныя мантры накшталт "без апраўданняў" або "адзіная дрэнная трэніроўка - гэта тая, якую вы не зрабілі", увайдзіце ў стужку In tagram. Усе, та...

Гэты клас ад Grokker ахоплівае кожны сантыметр вашага ядра (а потым і некалькі!) за паўгадзіны. Сакрэт? Трэнер Сара Куш выкарыстоўвае рухі поўным целам, якія кідаюць выклік вашаму арганізму пры выбуху...

Як зарэгістраваны дыетолаг, які клянецца ў перавагах інтуітыўна зразумелага харчавання, Колін Крыстэнсэн не рэкамендуе ставіцца да практыкаванняў як да спосабу «спаліць» або «зарабіць&#...

Вы хапалі і пыхкалі праз сотні прысяданняў, не бачачы вынікаў і не адчуваючы сябе мацней? Ты не адзін. Нягледзячы на ​​тое, што нашы любімыя класныя інструктары і трэнеры пастаянна ўбіваюць словы &quo...

Мала што канкурыруе з даўжынёй вашага спісу спраў, за выключэннем спісу падсалодвальнікаў «лепш для вас» і нізкакаларыйных альтэрнатыў цукру, якія, здаецца, працягваюць расці... і расці... і...

Разумныя аксэсуары былі распрацаваны, каб зрабіць усё: падлічваць вашыя крокі, ацэньваць вашыя звычкі сну, нават захоўваць інфармацыю аб вашай крэдытнай карце. Цяпер носныя тэхналогіі афіцыйна выводзя...

Калі вы шукаеце важкую прычыну, каб укласці грошы ў шыкоўную бялізну, мы вам дапаможам. Цяпер вы можаце дадаць далікатны ружовы карункавы набор ад Стэлы Макартні ў свой гардэроб, уносячы свой уклад у ...