Гэта відэа Амерыкі Ферэра прымусіць вас заняцца боксам

Задаволены

• Агляд для

Факт: Ніякая трэніроўка не робіць вас больш падобным да дрэннага, чым бокс. America Ferrera - доказ правіла. Яна падымаецца на баксёрскі рынг і выглядае сапраўды люта.

У нядаўнім відэа ў сваім Instagram, Ферэра робіць доўгі шэраг удараў са сваім трэнерам, перш чым рассмяяцца. "Новая апантанасць. Я ўяўляю, што знаходжуся ў кінамантажы ... у той частцы, у якой я не такі добры, але ўсе мы ведаем, што ў рэшце рэшт я выйграю. #Comeatme", - падпісаў відэа Ферэра. Яе візуалізацыя спрацавала; гэта даволі інтэнсіўны кліп. Магчыма, гэта асвятленне ці яе інтэнсіўны погляд, але сцэна сапраўды мае фільм. І Ferrera выглядае як баец, з якім ніхто не павінен спрабаваць важдацца.

Ферэра - адна з многіх знакамітасцяў, якія падзяліліся сваёй любоўю да бокса і клянуцца трэніравацца, каб заставацца ў форме. (Вось 10 зорак, якія прыстасаваліся да цела.) Бокс таксама з'яўляецца пераважнай трэніроўкай сярод анёлаў Victoria's Secret, такіх як Адрыяна Ліма і Кэндзіс Суэнуэл.

Нездарма: бокс - гэта неверагодны спальвальнік калорый, у якім нават самы падцягнуты чалавек пацее. Ці ведаеце вы, што бокс можа спаліць 13 калорый хвіліна? Бокс таксама з'яўляецца адной з лепшых трэніровак для вашага ядра, бо вы займаецеся ім з кожным ударам. (Гэта толькі некаторыя з многіх прычын, чаму мы любім бокс.) Калі вы былі ў страху перад боксам, але занадта напалоханыя, каб паспрабаваць, засяродзьцеся на выйгрышы. Гэта не толькі эфектна выглядае, але і надзвычай эфектыўна, і прымусіць вас адчуваць сябе адмарозкам.

Агляд для