Як Мішэль Монаган змагаецца з ашаламляльнымі фітнес-задачамі, не губляючы пры гэтым астуджэння

Як Мішэль Монаган змагаецца з ашаламляльнымі фітнес-задачамі, не губляючы пры гэтым астуджэння

Быць здаровым і шчаслівым - гэта ўсё аб раўнавазе - гэта мантра Мішэль Манахэн. Таму, калі яна любіць займацца спортам, яна не пацее, калі яе напружаны графік азначае, што яна не можа пампаваць трэнір...
Асноўныя аксэсуары

Асноўныя аксэсуары

РамяніНаш сакрэт: магазін у мужчынскім аддзеле. Класічны мужчынскі пояс надае нюх нават самай паўсядзённай пары джынсаў і выдатна спалучаецца з больш прыталенымі штанамі. (Калі вы робіце пакупкі, вазь...
Знізіце рызыку раку грудзей

Знізіце рызыку раку грудзей

Вы не можаце змяніць сямейны анамнез або час пачатку менструацыі (даследаванні паказваюць, што першая менструацыя ва ўзросце 12 і больш гадоў павялічвае рызыку рака малочнай залозы). Але, паводле докт...
Чары з кактэйлем з касцявога булёна аб'ядноўваюць у адной страве дзве тэндэнцыі карыснай ежы

Чары з кактэйлем з касцявога булёна аб'ядноўваюць у адной страве дзве тэндэнцыі карыснай ежы

стыльФота: Жан Чой / Што з'ела бабуляКалі вы лічылі, што дадаваць замарожаную каляровую капусту ў свой смузи было дзіўным, пачакайце, пакуль вы не пачуеце пра апошнюю тэндэнцыю ў ежы: чашы для сму...
План дыеты для цела на 2013 год: 1 месяц

План дыеты для цела на 2013 год: 1 месяц

Атрыманне больш плоскага жывата, больш тонкіх сцёгнаў і больш шчыльнага таза-гэта працэс з двух частак. Крок першы - засваенне рухаў у нашым плане трэніровак ummer HAPE Up, але калі вы таксама не пера...
Здаровая ежа: вясновы і летні інжыр

Здаровая ежа: вясновы і летні інжыр

Цікава пра карысць свежага інжыра для здароўя? Кожны ўкус можа пахваліцца каліем, кальцыем, магніем, жалезам, поліфеноламі і антыаксідантамі. У свежым або сушоным выглядзе інжыр ласуе вашых салодкіх з...
Армейскія рэйнджары, пазнаёмцеся з дзвюма новымі жанчынамі

Армейскія рэйнджары, пазнаёмцеся з дзвюма новымі жанчынамі

У гэтую пятніцу дзве жанчыны скончаць Акадэмію Вест-Пойнт і стануць першымі жанчынамі гісторыі далучыцца да элітных сіл армейскага рэйнджара, элемента спецыяльных аперацый, які спецыялізуецца на рэйда...
Чаму я атрымаў ботокс у дваццаць гадоў

Чаму я атрымаў ботокс у дваццаць гадоў

Калі вы калі -небудзь захочаце спусціцца з трусінай нары жаху, выканайце пошук па выявах Google для "дрэннага ботокса". (Вось, я палегчу вам гэта.) Так, многае можа пайсці жахліва, страшна н...
Mattel змадэляваў першую Барбі ў хіджабе пасля Ібціхаджа Мухамеда

Mattel змадэляваў першую Барбі ў хіджабе пасля Ібціхаджа Мухамеда

Кампанія Mattel толькі што выпусціла крутую новую ляльку на падабенства Ібціхаджа Мухамеда, алімпійскага фехтавальшчыка і першага амерыканца, які ўдзельнічаў у Гульнях у хіджабе. (Мухамад таксама гава...
Нашэнне кантактаў падчас пандэміі коронавіруса - дрэнная ідэя?

Нашэнне кантактаў падчас пандэміі коронавіруса - дрэнная ідэя?

На дадзены момант вы атрымалі запіску «Не чапайце тварам» пра ўспышку каранавіруса, праз рэкамендацыі ўрада або мемы. Але калі вы носіце кантактныя лінзы, дакрананне да твару выконвае даволі...
Дакладна як мыць валасы, каб прадухіліць ломкасць

Дакладна як мыць валасы, каб прадухіліць ломкасць

Калі працэс пакупкі прадуктаў для валасоў прадугледжвае ўваходжанне ў аптэку ўсляпую, куплю любога шампуня, які адпавядае вашым коштам і ўпакоўкам, і спадзявацца на лепшае ... добра, вы робіце гэта не...
Як раз і назаўжды вылечыць расколіны на пятках

Як раз і назаўжды вылечыць расколіны на пятках

Трэсканыя абцасы могуць, здавалася б, з'явіцца з ніадкуль, і асабліва яны смокчуць летам, калі яны ўвесь час выкрытыя ў басаножках. І як толькі яны ўтвараюцца, пазбавіцца ад іх можа апынуцца склад...
Дзіўны спосаб спаліць больш калорый

Дзіўны спосаб спаліць больш калорый

Калі вам надакучыла звычайная хада, бегавая гонка - эфектыўны спосаб павысіць частату пульсу і дадаць новую задачу. Хуткая накачка рук дае вашай верхняй частцы цела строгую трэніроўку і танізуе рукі.В...
3 спосабы, што фітнес мае значэнне на дзіўнай гонцы

3 спосабы, што фітнес мае значэнне на дзіўнай гонцы

Вы глядзіце Дзіўная гонка? Гэта як падарожжа, прыгоды і фітнес -шоў усё ў адным. Каманды атрымліваюць падказкі, а затым - у літаральным сэнсе - гонкі па ўсім свеце, каб знайсці адказы. Гэта, у прынцып...
Насця Люкін ганарыцца сваёй сілай

Насця Люкін ганарыцца сваёй сілай

Інтэрнэт, здаецца, ёсць шмат меркаванні аб целе Насці Люкін. Нядаўна алімпійская гімнастка выйшла ў In tagram, каб падзяліцца непрыемным паведамленнем, якое яна атрымала, у якім саромелася яе за тое, ...
Лепшыя хакі для ацэнкі дастаўкі трэйдара Джо

Лепшыя хакі для ацэнкі дастаўкі трэйдара Джо

З усіх прадуктовых сетак у краіне нешматлікія маюць паслядоўнікаў, падобных на культ, як у гандляра Джо. І нездарма: інавацыйны выбар супермаркета азначае, што на іх паліцах заўсёды ёсць новыя захапля...
3 Домашнія практыкаванні па пілатэсе для задзірыстых прыкладаў

3 Домашнія практыкаванні па пілатэсе для задзірыстых прыкладаў

Калі вы калі-небудзь былі на занятках па пілатэсу, вы ведаеце, наколькі добра рэфарматар можа працаваць над цяжкадаступнымі цягліцамі, якія часта грэбуюць. Можна з упэўненасцю сказаць, што вы, верагод...
Каміла Кабела хоча, каб вы выдаткавалі 5 хвілін з дня, каб "проста дыхаць"

Каміла Кабела хоча, каб вы выдаткавалі 5 хвілін з дня, каб "проста дыхаць"

Адносіны паміж Камілай Кабела і Шонам Мендэсам пакуль застаюцца загадкай. Аднак пачуцці спевака "Гаваны" да сацыяльных сетак крышталёва ясныя. Яна ўжо адкрыта казала пра выдаленне сацыяльных...
CDC выдае папярэджанне аб падарожжах у Маямі пасля ўспышкі Зіка

CDC выдае папярэджанне аб падарожжах у Маямі пасля ўспышкі Зіка

З таго часу, як вірус Зіка, які пераносіцца камарамі, упершыню ператварыўся ў жудаснае слова (без каламбураў), сітуацыя толькі абвастрылася, асабліва з-за Алімпійскіх гульняў у Рыа. У той час як чыноў...
Джонатан Ван Нес і Тэс Холідэй робяць Акраёгу разам - гэта чыста #Сяброўскія мэты

Джонатан Ван Нес і Тэс Холідэй робяць Акраёгу разам - гэта чыста #Сяброўскія мэты

Вам спадабаецца гэты апошні сяброўскі дуэт. Мы не ведаем шмат пра іх сяброўства, але ў літаральным сэнсе Джонатан Ван Нес зусім нядаўна падтрымліваў Тэс Холідэй. У выхадныя двое разам практыкаваліся ў...