Як раз і назаўжды вылечыць расколіны на пятках

Задаволены

• Што выклікае расколіны на пятках і ступнях?
• Як можна лячыць расколіны пяткі?
• 1. Зрабіце лячэнне на ноч.
• 2. Адчысціце лішнюю скуру.
• 3. Завільгатнець.
• Агляд для

Трэсканыя абцасы могуць, здавалася б, з'явіцца з ніадкуль, і асабліва яны смокчуць летам, калі яны ўвесь час выкрытыя ў басаножках. І як толькі яны ўтвараюцца, пазбавіцца ад іх можа апынуцца складана. Калі вы безвынікова ўжывалі самы высокаактанавы ласьён, які вы можаце знайсці, ёсць некалькі рэчаў, якія вы павінны ведаць пра тое, як вылечыць расколіны на пятках.

Хутчэй за ўсё, ваша скура літаральна трэскаецца пад ціскам. "Нашы ногі адказваюць за ўтрыманне цела, і таму яны вытрымліваюць велізарны ціск", - кажа Мігель Кунья, доктар філасофіі, заснавальнік Gotham Footcare у Нью -Ёрку. "Калі вага і ціск аказваюцца на пяткі нашых ног, скура пашыраецца вонкі. Калі скура сухая, яна становіцца менш эластычнай і жорсткай, а значыць, больш схільнай да расколін і расколін". (Па тэме: Прадукты па догляду за ступнямі і крэмы, якімі карыстаюцца падолагі)

Што выклікае расколіны на пятках і ступнях?

Калі вы хочаце ведаць, як вылечыць расколіны на пятках, то вам, напэўна, варта ведаць, як яны з'явіліся ў першую чаргу. Ёсць нямала фактараў, якія могуць павышаць вашу верагоднасць узнікнення расколін на пятках. Станы, такія як атлусценне, дыябет, экзэма, гіпатэрыёз, сіндром Шегрена (аутоіммунное захворванне) і ювенільны падэшвеннай дэрматоз (стан скуры ступні), - кажа Куня. Маюць ролю і плоскаступнёвасць, абуццё ў дрэнна падабранай абутку і пражыванне ў сухое халоднае надвор'е. (Па тэме: Што сапраўды адбываецца з вашай скурай, калі вы выкарыстоўваеце пілінг для дзіцячых ног)

Сухія, расколіны ступні? Гэта таксама можа быць вынікам грыбковай інфекцыі. "Многія людзі мяркуюць, што калі яны пакутуюць ад сухіх або парэпаных пятак, ім проста трэба ўзяць бутэльку ласьёна, калі адной з найбольш распаўсюджаных прычын з'яўляецца насамрэч інфекцыя ступні спартсмена", - кажа Куня. Агульныя сімптомы мікозу ступні ўключаюць сухасць скуры, сверб паміж пальцамі, лушчэнне скуры, запаленне і пухіры, і калі ў вас ёсць сімптомы, якія не паляпшаюцца на працягу двух тыдняў, вы павінны наведаць лекара-ортопеда, паведамляе American Podiatric Medical. Асацыяцыя.

Перш чым паглыбіцца ў вывучэнне таго, як лячыць расколіны пяткі, таксама важна адзначыць, што іх лягчэй прадухіліць, чым пазбавіцца. Лепшыя спосабы прадухілення расколін пяткі - гэта пазбягаць хады басанож у грамадскіх месцах або нашэння брудных шкарпэтак, і тое, і іншае можа падвяргаць ногі ўздзеянню бактэрый і грыбковых арганізмаў, кажа Куня. Акрамя таго, вы можаце штодня апырскваць вантробы абутку Lysol, каб знішчыць мікробы. (Па тэме: Прадукты, якія падрыхтуюць вашыя ногі, перш чым яны ўбачаць свет)

Як можна лячыць расколіны пяткі?

Нарэшце, момант, якога вы чакалі: як менавіта вылечыць парэпаныя пяткі, на думку эксперта.

Калі шкода ўжо нанесена, Кунья рэкамендуе шматбаковую стратэгію. "Калі пацыенты прыходзяць да мяне ў кабінет з тоўстымі мазалямі і патрэсканымі пяткамі, я звычайна рэкамендую выкарыстоўваць 40 -працэнтны гель мачавіны, напрыклад, увільгатняе гель мачавіны Bare 40", - кажа ён ("Купі гэта", $ 17, walmart.com). Мачавіна валодае кератолитическим эфектам (яна можа разбураць агрубелую, лішнюю скуру), і яна дзейнічае як ўвільгатняльнік, гэта значыць дапамагае ўцягваць вільгаць. Вось яго поўны запіс:

1. Зрабіце лячэнне на ноч.

«Я паведамляю сваім пацыентам, каб яны раўнамерна наносілі гель мачавіны на абедзве ступні на ноч, абгарнулі ногі поліэтыленавай плёнкай і надзявалі шкарпэткі спаць», - кажа Кунья. "Пластыкавая плёнка будзе спрыяць пранікненню геля ў ступню, дапамагаючы разбураць грубыя мазалі і сухую, парэпаную скуру". (Калі вам не падабаецца ідэя выкарыстання аднаразовага пластыка, звярніце ўвагу на шкарпэткі з падшэўкай або абцасы для падобнага эфекту.)

Голы 40% карбамідны гель з саліцылавай кіслатой за 17,00 долараў, купіце ў Walmart

2. Адчысціце лішнюю скуру.

Раніцай вы можаце выкарыстоўваць пілку для ног, такую ​​як пілка Amope Pedi Perfect Foot (Купіце гэта, $ 20, amazon.com), у душы, каб выдаліць патоўшчаныя і мазольныя ўчасткі, якія разбураліся крэмам на працягу ночы. (Цікава, як вылечыць патрэсканыя пяткі, але не ведаеце, як карыстацца напільнікам? Няма праблем. Вось як бяспечна выкарыстоўваць Amope для мяккіх ног дзіцяці.)

Amope Pedi Perfect Электронны файл для сухіх ног 18,98 долараў у Amazon

3. Завільгатнець.

Пасля душа, нанясіце ўвільгатняе крэм, напрыклад, Eucerin Advanced Repair Cream (Купіце яго, $ 12, amazon.com) або Neutrogena Hydro Boost Water Gel (Купіце яго, $18 $ 13, amazon.com).

Eucerin Advanced Repair Creme $8.99 ($15.49, зэканоміце 42%), купляйце на Amazon

Калі вы вызначылі, што парэпаныя пяткі з'яўляюцца следствам ступні спартоўца, Кунья рэкамендуе таксама выкарыстоўваць пазабіржавы супрацьгрыбковы сродак. Крэм для лячэння ног Lotrimin Ultra Athlete (Купіце яго, $ 10, target.com) і супрацьгрыбковы крэм для ног Lamisil AT (Купіце яго, $ 14, target.com).

Пазбавіцца ад расколін, расколін на нагах можа быць складана, але гэта, безумоўна, можна зрабіць. Калі вы адбярэце што -небудзь з гэтага ўрока аб тым, як лячыць расколіны на пятках, хай гэта будзе так: пастаянны догляд за ежай - гэта галоўнае.

Агляд для

Рэклама