Працэдура балансавання ёгі Джэймі Андэрсана
Амерыканскі сноўбардыст Джэймі Андэрсан заваявала золата на першым жаночым спаборніцтве па слоупстайле на зімовых Алімпійскіх гульнях у Сочы ў нядзелю. Яе сакрэт поспеху? Чатырохразовая чэмпіёнка X Ga...
Запечаныя аўсяныя шматкі - гэта тэндэнцыя сняданкаў TikTok, у асноўным торт
Калі вы калі-небудзь думаеце, што з'есці на сняданак, TikTok абавязкова натхніць вас. Платформа, якая дапамагла прынесці міні-бліны з кашамі, узбітую каву і асвятленне, напоўнена крэатыўнымі ідэям...
Ці дрэнна чухаць сухую скуру?
Гэта ўжо адбылося? Вы ведаеце, той шлейф скуры, які вылятае, калі вы здымаеце шкарпэткі зімой, або сухая скура на локцях і галёнках, якую вы ніколі не можаце перастаць чухаць? Гэта ўсё непрыемныя напа...
4 Стратэгіі здаровага харчавання
Былы чэмпіён па бодзібілдынгу, Рыч Барэта дапамагаў ляпіць цела такіх знакамітасцяў, як Наомі Уотс, Пірс Броснан і Наомі Кэмпбэл. У прыватным навучанні Rich Barretta ў Нью-Ёрку ён прапануе персаналіза...
Халодны супраць. Грып: у чым розніца?
Зараз сезон грыпу, і вас пацярпелі. Пад туманам навалы вы моліцеся багам дыхання, каб гэта была прастуда, а не грып. Не трэба ўсляпую пазбягаць хваробы, чакаючы, калі яна стане сур'ёзнай. Вось усё...
Як ганьбаванне цела нарэшце навучыла мяне перастаць судзіць жаночыя целы
Я выцягваю ровар з перапоўненага ранішняга метро на платформу і накіроўваюся да ліфта. У той час як я мог несці свой веласіпед па пяці лесвіцах, ліфт прасцей-адна з рэчаў, якія я даведаўся, едучы на ...
Што прыгатаваць на вячэру, калі вам лянота рыхтаваць
Мы ўсе былі там: гэта канец доўгага дня, і апошняе, што вы хочаце зрабіць, гэта прыгатаваць належную ежу. Гэта адна з самых распаўсюджаных праблем, з якой я дапамагаю сваім кліентам, якія займаюцца ха...
Гэтая жанчына зрабіла сэлфі разам з кацінымі ўдзельнікамі, каб сказаць аб вулічных дамаганнях
Серыя сэлфі гэтай жанчыны стала віруснай за тое, што яна бліскуча асвятліла праблемы з выклікам. Ноа Янсма, студэнтка дызайну, якая жыве ў Эйндховене, Нідэрланды, фатаграфавалася з мужчынамі, якія пер...
Цяпер ёсць красоўкі Pumpkin Spice
Нам падабаецца, калі фітнес і мода аб'ядноўваюцца, каб ствараць прадукты, якія адным махам дасягаюць наш стыль і #мэты здароўя. Апошні модны, але цалкам функцыянальны элемент у нашым спісе жадання...
10 цікавых фактаў пра фітнес з Арыянай Грандэ
Калі вы хочаце даведацца, хто з самых папулярных знакамітасцяў у Інтэрнэце-вышэй Майл Сайрус і Джэніфер Эністан-толькі гугл Арыяна Грандэ.Чароўная актрыса, спявачка і танцорка выступае ў ролі Кота Вал...
Натуральнае планаванне сям'і: метад рытму
Жанчына, якая мае рэгулярны менструальны цыкл, мае каля 9 і больш дзён кожны месяц, калі яна можа зацяжарыць. Гэтыя фертыльныя дні прыкладна за 5 дзён да яе авуляцыі і праз 3 дні пасля яе, а таксама д...
Ці варта прымаць халодны душ пасля трэніроўкі?
Вы чулі пра аднаўляльны душ? Мабыць, ёсць лепшы спосаб змыцца пасля інтэнсіўнай трэніроўкі - той, які спрыяе аднаўленню. Лепшая частка? Гэта не ледзяная ванна.Паняцце "аднаўленчага душа" - г...
Вось сярэдняя даўжыня пеніса, калі вам было цікава
Выдаткуйце дастаткова часу, гледзячы ром-комі 90-х ці летам наведваючы лагер для сну, і - шмат у чым дзякуючы нізкаму сэксуальнаму выгляду краіны - у вас можа застацца зусім няпоўнае разуменне генітал...
Ваш асноўны план для дэтоксікацыі на працягу ўсяго дня
Незалежна ад таго, што вы забаўляліся напярэдадні ўвечары ці вам проста патрэбен дадатковы штуршок у правільным кірунку, гэты аднадзённы план дапаможа вам вярнуцца да здаровага шляху!Раніца1. Пасля аб...
Ці варта наймаць кансультанта па лактацыі?
Толькі праз некалькі хвілін пасля нараджэння дачкі, у нядзелю, два гады таму, я выразна ўспамінаю, як мая медсястра глядзела на мяне, кажучы: "Добра, ты гатовая да грудзей?"Я не быў - і я па...
Журдан Дан запускае натхняльныя танкі для трэніровак #ActuallySheCan
Брытанская мадэль і дзяўчына з кампаніі Журдан Дан аб'ядналіся з кампаніяй па пашырэнні правоў жанчын #Actually heCan, каб стаць тварам сваёй новай лінейкі танкаў.Створаны кампаніяй жаночага аховы...
Гэтая стыльная сетка маскі для асобы была цалкам раскуплена за гадзіну - і цяпер яна зноў у наяўнасці
Назавіце мяне занадта старанным мінімалістам, але я цалкам цаню шматмэтавы прадмет. Магчыма, гэта мая любоў да хакаў або той факт, што яго ўніверсальнасць эканоміць мне грошы ў доўгатэрміновай перспек...
Як плаванне дапамагло мне акрыяць ад сэксуальнага гвалту
Я мяркую, што я не адзіны плывец, які засмучаны тым, што кожны загаловак павінен чытаць «плывец», калі гавораць пра Брока Тэрнера, члена каманды Стэнфардскага ўніверсітэта па плаванні, які н...
*Гэта* Як вылечыць рэактыўны лаг перад яго пачаткам
Цяпер, калі студзень, нічога не гучыць больш хвалююча (і цёпла!), Як пераляцець на паўдарогі па ўсім свеце да нейкай экзатычнай мясцовасці. Цудоўныя краявіды! Мясцовая кухня! Пляжны масаж! Збіты біяры...
Крыстэн Бэл запускае недаступную лінію па догляду за скурай CBD з лордам Джонсам
Іншыя навіны, якія мы ўсе павінны пачуць, Крыстэн Бэл афіцыйна ўступае ў бізнэс КБР. Актрыса аб'ядналася з лордам Джонсам для запуску Happy Dance-лінейкі сродкаў па догляду за скурай і асабістай г...