Метад абязбольвання Лэдзі Гага клянецца

Задаволены

• Агляд для

Па дадзеных Нацыянальнага інстытута аховы здароўя, хранічная боль з'яўляецца першай прычынай доўгатэрміновай інваліднасці ў ЗША, а гэта значыць, што яна ўплывае на мноства людзей-дакладней, 100 мільёнаў чалавек, гаворыцца ў справаздачы 2015 года. Гэта ўплывае не толькі на пажылых амерыканцаў. Нават маладыя, падцягнутыя і здаровыя знакамітасці маюць справу з гэтай знясільваючай праблемай са здароўем. Пасля таго, як у сваім Instagram апублікавала паведамленне пра дрэнны дзень у барацьбе з хранічнай болем, Лэдзі Гага была настолькі ўзрушана каментарамі, якія яе пакінулі фанаты для яе, што вырашыла падзяліцца крыху больш аб сваім досведзе з гэтым. Хоць яна не раскрывае канкрэтную прычыну сваёй хранічнай болю, яна дала паслядоўнікам тлумачэнне аднаго са спосабаў яе лячэння. (Гага гаварыла пра розныя важныя праблемы, уключаючы сэксуальны гвалт.)

У сваім подпісе Гага кажа: "Калі маё цела спазміруецца, мне вельмі дапамагае інфрачырвоная сауна. Я ўклала грошы ў адну. Яны бываюць у вялікай скрынцы, а таксама ў форме нізкага труны і нават некаторым падабаюцца электрычныя коўдры! Вы таксама можаце паглядзець вакол сваёй суполкі, каб знайсці салон інфрачырвонай сауны або гомеапатычны цэнтр, які ёсць. "

Добра, так што ж такое інфрачырвоная сауна? Ну, гэта ў асноўным пакой або стручок, дзе вы падвяргаецеся ўздзеянню святла на інфрачырвонай частоце (гэта тая, якая знаходзіцца паміж бачным святлом і радыёхвалямі на выпадак, калі вы забыліся пра тое, што даведаліся на ўроках навучання ў сярэдняй школе). Вы таксама можаце атрымаць інфрачырвонае святло з абкручванняў і іншых прадуктаў, якія патрабуюць меншых агульных абавязацельстваў. Мы нават бачылі, як усплываюць студыі інфрачырвонай сауны, напрыклад HigherDOSE у Нью -Ёрку. Акрамя таго, што яны дапамагаюць людзям справіцца з болем, яны павінны паменшыць ацёк і запаленне, спрыяць здаровай скуры і дапамагаць гаенню ран. Нягледзячы на ​​тое, што гэтыя сцвярджэнні яшчэ не былі старанна даследаваны медыцынскімі даследчыкамі, былі некаторыя папярэднія даследаванні, якія адначасова з'яўляюцца перспектыўнымі і невыканальнымі.

Каб даведацца сапраўдную справу аб гэтай новай тэрапіі, мы вырашылі пагаварыць са спецыялістам па барацьбе з болем. «Рэальнасць такая, што гэта так жа, як і многія іншыя метады лячэння болю, заснаваныя на анекдатычнай аснове», - кажа Ніл Мехта, доктар медыцынскіх навук, медыцынскі дырэктар па барацьбе з болем у New York-Presbyterian / Weill Cornell. "Людзі скажуць, што гэта працуе, людзі скажуць, што гэта не працуе, людзі скажуць, што гэта ўзмацняе іх боль і г.д.. Калі мы рэкамендуем тэрапію ў якасці лекараў, мы звяртаемся да доказаў, каб паспрабаваць прадэманстраваць, ёсць паляпшэнне ці не , і мы не маем надзейных даследаванняў па інфрачырвонай тэрапіі, якія б пацвярджалі гэта ».

Гэта не азначае, што вы павінны цалкам адмовіцца ад тэрапіі, проста не так шмат сур'ёзнай навукі, якая б пацвердзіла сцвярджэнне, што яна дзейнічае на боль - ці што-небудзь яшчэ ў гэтым плане. Лекары сапраўды маюць уяўленне аб тым, як інфрачырвонае выпраменьванне можа паменшыць ацёк і запаленне, што, у сваю чаргу, можа паменшыць боль. "Мы лічым, што пры ўздзеянні інфрачырвонага святла адбываецца ўзмацненне цыркуляцыі крыві. Злучэнне пад назвай аксід азоту прысутнічае, калі ёсць запаленне, і калі пацыент праходзіць інфрачырвонае тэрапія, павелічэнне крывацёку адганяе аксід азоту, які назапашваецца у раёне ". (Да ведама, гэтыя 10 прадуктаў могуць выклікаць запаленне.)

Як і любое невывучанае лячэнне, інфрачырвоная тэрапія таксама мае некаторыя рызыкі. У асноўным, "калі вы выкарыстоўваеце яго паўторна, гэта патэнцыйна можа нанесці шкоду скуры ад цеплавой энергіі", - кажа Мехта. "Людзі, якія маюць адчувальную скуру, магчыма, захочуць выкарыстоўваць яе з асцярогай. У інфрачырвоным дыяпазоне ёсць дыяпазон даўжынь хваль, так што ніхто не ведае, якая з іх лепшая". Гэта падкрэслівае яшчэ адну сур'ёзную праблему сучаснай інфрачырвонай тэхналогіі: паколькі інфрачырвонае святло распаўсюджваецца па ўсім спектры, ніхто не ведае, якая кропка ў дыяпазоне найбольш карысная або найбольш шкодная. Акрамя таго, людзі з пэўнымі скурнымі захворваннямі, такімі як склерадэрмія, могуць праявіць асаблівую асцярожнасць пры выкарыстанні інфрачырвонай тэрапіі, так як іх скура можа быць пашкоджана часцей.

Сутнасць тут у тым, што, паколькі мы пакуль не ведаем, як інфрачырвонае святло дзейнічае на арганізм, вы не можаце чакаць нейкіх канкрэтных вынікаў. «Я заўсёды кажу сваім пацыентам, што выкарыстоўваць яго з асцярогай, таму што не было ніякіх доўгатэрміновых даследаванняў», - кажа Мехта. "Шкода можа быць яшчэ не вядомы або карысць яшчэ не вядома".

Агляд для