Нашы 5 любімых падцягнутых мужчын
Ці ёсць што-небудзь лепш, чым падцягнуты мужчына? Мы думаем, што не. Нядаўна мы склалі спіс нашых пяці лепшых прыстасаваных мужчын, якіх мы любім глядзець, няхай гэта будзе на полі, на срэбным экране ...
Парады па фітнесу, каб заваяваць трэніроўкі на вялікай вышыні
Адправіцца на прабежку або язду на веласіпедзе, калі вы прыедзеце на новае месца,-выдатны спосаб пачаць свой адпачынак-вы можаце расцягнуць ногі пасля доўгай паездкі на машыне, разгарнуць пункт прызна...
Што такое дыханне жыватом і чаму гэта важна для фізічных практыкаванняў?
Зрабіце глыбокі ўдых. Вы адчуваеце, як грудзі падымаецца і апускаецца, ці больш руху ідзе з жывата?Адказ павінен быць апошнім - і не толькі калі вы засяроджваецеся на глыбокім дыханні падчас ёгі або м...
Перш чым выйсці на сонца...
1. Вам патрэбен сонцаахоўны крэм, нават калі вы загарэлі. Гэта простае правіла, якое трэба запомніць: сонцаахоўны крэм вам патрэбен кожны раз, калі вы знаходзіцеся на сонцы - нават у пахмурныя дні і н...
Дзіўная прычына, чаму Дж.Ло дадала трэніроўкі з вагамі да сваіх трэніровак
Калі ў Галівудзе ёсць адзін чалавек, які, здаецца, не старэе, гэта Джэніфер Лопес. Актрыса і спявачка (яе, дарэчы, споўніцца 50 гадоў) нядаўна выставіла напаказ сваю бездакорную постаць на вокладцы In...
У форме і на месцы
Калі я выйшла замуж, я перайшла на вясельную сукенку памеру 9/10. Я наўмысна купіў сукенку меншага памеру, маючы намер есці салаты і трэніравацца, каб адпавядаць ёй. Я страціла 25 фунтаў за восем меся...
Як я зноў навучыўся давяраць свайму целу пасля выкідка
На маё 30-годдзе ў ліпені мінулага года я атрымала лепшы падарунак у свеце: мы з мужам даведаліся, што цяжарныя пасля шасці месяцаў спроб. Быў цяжкі вячэрні лета, і мы ляжалі на асветленым ганку Эдыса...
Бюджэтны мядовы месяц: зэканоміце вялікія грошы на вясельным падарожжы
Адзінае, што прымушае большасць пар прайсці апошні стрэсавы этап планавання вяселля, - гэта думка пра мядовы месяц. Пасля некалькіх месяцаў працы са спісамі гасцей, рассаджваннямі, сямейнымі драмамі і...
Эн Хэтэуэй расказала, чаму ў сваім паведамленні аб цяжарнасці казала пра бясплоддзе
На мінулым тыдні любімая генавійская каралеўка Эн Хэтэуэй абвясціла, што цяжарная другім дзіцем. Актрыса падгледзела ў In tagram сваю салодкую дзіцячую шышку з сардэчным паведамленнем кожнаму, хто зма...
Узровень смяротнасці, звязанай з цяжарнасцю, у ЗША надзвычай высокі
Ахова здароўя ў Амерыцы можа быць прасунутай (і дарагой), але яна ўсё яшчэ мае магчымасці для паляпшэння, асабліва калі гаворка ідзе пра цяжарнасць і роды. Згодна з новым дакладам CDC, сотні амерыканс...
На сваёй вуліцы кожны дзень фітнес-інструктар вядзе «Сацыяльна дыстанцыйныя танцы».
Нічога падобнага на абавязковы каранцін не можа дапамагчы вам падысці больш творча да фітнесу. Магчыма, вы нарэшце пагружаецеся ў свет хатніх трэніровак або транслюеце заняткі ў любімых студыях цяпер,...
Лепшыя масажоры для ног, па водгуках пакупнікоў
Калі вы калі -небудзь задумваліся аб укладанні ў масажор для ног, але задаваліся пытаннем, ці сапраўды гэта каштуе вашых грошай і месца для захоўвання ў вашай ваннай або шафе, аказваецца, адказ - наса...
4 рэальных прычын, па якіх сябры растаюцца (і як дзейнічаць)
Едзе з працы іншым шляхам, каб пазбегнуць свайго дома. Заблакіраваўшы яе ў In tagram. Размясціўшы яе ў Facebook. Пазбягайце рэстаранаў, дзе вы можаце сустрэць яе. Гэта вельмі падобна на тое, што ваш б...
Значок прыгажосці Бобі Браўн дзеліцца сваімі 6 аздараўленчымі абавязкамі
"Адна з маіх любімых цытат: "Лепшая касметыка - гэта шчасце", і я сапраўды ў гэта веру", - кажа Бобі Браўн, візажыст, які, як многія кажуць, стаў першапраходцам у паняцці ўнутранай...
Што ваш стыль мастурбацыі кажа пра вас
Я збіраюся раскрыць вам сакрэт: я не ведаў, як дакрануцца да сябе, пакуль не паступіў у каледж. Я быў сэксуальна актыўным, вядома, але мне было прыкладна так жа камфортна з вібратарам, як і з мячом (ё...
Як Наомі Уотс балансуе паміж дзейнасцю, бізнесам, выхаваннем, аздараўленнем і дабрачыннасцю
Апошнім часам вы часта бачыце Наомі Уотс. І амаль з усіх бакоў: як падступная каралева ў фільме Афелія, жаноча-арыентаваны пераказ в Гамлет; як крыжовы паход Fox New сувядучая Грэтхен Карлсан у глянца...
Хлоя Грэйс Морэц распавядае пра рэкламу свайго новага фільма, якая зачароўвае цела
Новы фільм Хлоі Грэйс Морэц Чырвоныя туфлі і 7 гномаў прыцягвае ўсялякую негатыўную ўвагу сваёй ашаламляльнай маркетынгавай кампаніяй. ICYMI, анімацыйны фільм-гэта пародыя на гісторыю Беласнежкі з аду...
Факты аб фаст-фудах - хутка
Абедаць здаровым спосабам Адзін з простых спосабаў зрабіць правільны выбар падчас ежы ў рэстаране - гэта прагледзець меню, перш чым ісці. Як? У многіх рэстаранах ёсць вэб -сайты, дзе яны размяшчаюць с...
Гэтак жа добра, як медытацыя: 3 альтэрнатывы вырошчванню больш спакойнага розуму
Любы, хто сядзеў на падлозе са скрыжаванымі нагамі і спрабаваў навязаць яе "ом", ведае, што медытацыя можа быць складанай - супакоіць пастаянны паток думак прасцей сказаць, чым зрабіць. Але ...
Гісторыя поспеху ў пахуданні: "Я занадта доўга ўспрымаў сваё здароўе як належнае!"
Выклік ЛорыУ 5'10 "Лаура ўзбіла ўсіх сваіх сяброў у сярэдняй школе. Яна была незадаволеная сваім целам і для камфорту звярнулася да фаст -фуду, замовіўшы на абед гамбургеры, бульбу фры і газі...