На сваёй вуліцы кожны дзень фітнес-інструктар вядзе «Сацыяльна дыстанцыйныя танцы».

Задаволены

• Агляд для

Нічога падобнага на абавязковы каранцін не можа дапамагчы вам падысці больш творча да фітнесу. Магчыма, вы нарэшце пагружаецеся ў свет хатніх трэніровак або транслюеце заняткі ў любімых студыях цяпер, калі яны сталі віртуальнымі. Але калі вам трэба больш натхнення, у адным з раёнаў Вялікабрытаніі штодзённыя, сацыяльна аддаленыя танцавальныя заняткі пад кіраўніцтвам мясцовага фітнес-інструктара.

У аўторак Эльза Уільямс з Паўночна -Заходняй Англіі пачала абменьвацца відэа ў Twitter, на якім паказаны танцавальныя сесіі яе наваколля. У серыі твітаў Уільямс патлумачыў, што мясцовы інструктар па фітнесу Джанет Вудкок пачала праводзіць штодзённыя танцавальныя перапынкі з сацыяльнай дыстанцыяй, каб падняць настрой суседзяў, пакуль яны знаходзяцца на карантыне падчас пандэміі COVID-19.

«Сацыяльна аддаленыя танцы адбываюцца кожны дзень на нашай дарозе ў 11 раніцы падчас #lockdown», — напісаў Уільямс у твітары побач з відэа, якое паказвае танцавальную сесію наваколля «сёмага дня». «Танцы на адлегласці доўжацца ўсяго 10 хвілін у дзень, таму [гэта] выклікае мінімальныя парушэнні», — дадаў Уільямс у іншым твітары. «У асноўным наша дарога — гэта дзеці і пажылыя жыхары, якія знаходзяцца ў самаізаляцыі, таму чакаюць гэтага з нецярпеннем».

Да восьмага дня сацыяльна аддаленых танцаў свайго суседства Уільямс падзялілася ў Twitter, што з'явіліся відэакамеры з тэлекампаній BBC і ITV, якія здымалі іх на бугі.

"Немагчыма не напісаць гэтага ў твітары: жыхарка выйшла ў спартыўным касцюме з бэзавым бляскам", каб пераканацца, што яна ўбачыць сябе па тэлебачанні ". Значок", - пажартаваў Уільямс у іншым твіце.

Вядома, вам не трэба валодаць прафесійнымі танцавальнымі навыкамі, каб расслабіцца і атрымаць задавальненне (або пажынаць душу і цела карысць танца, калі на тое пайшло). "Ніхто не танчыць своечасова. Мы ведаем, што мы не вельмі добрыя. У рэшце рэшт, гэта нічога не змяняе. Але кожны дзень на працягу некалькіх хвілін наш маленькі куток Сусвету адчувае сябе крыху менш адзінокім. Гэта нешта", - падзялілася Уільямс.

"Гэта павінна было быць аднаразова", - дадала яна. "Але гэта крыху падняло людзей сюды і ім хацелася большага. Варта таксама адзначыць, што наша дарога амаль не размаўляла паміж сабой перад усім гэтым!"

Здаецца, сацыяльна дыстанцыйная танцавальная тэндэнцыя прыжываецца і ў ЗША. На працягу апошняга месяца каля таго дзясяткі людзей звярталіся ў сацыяльныя сеткі з уласнымі дыстанцыйнымі танцавальнымі сесіямі. Шэры Нілі з Тэнэсі нядаўна падзялілася відэа ў Facebook, на якім яе 6-гадовая дачка Кіра танчыць са сваім 81-гадовым дзедам на супрацьлеглых баках адной вуліцы.

А ў Вашынгтоне, акруга Калумбія, цяпер мікрараён Кліўленд-Парк рэгулярна збіраецца на сацыяльна аддаленыя танцы і спявае доўгую вечарыну. Вашынгтонскі. Гэта пачалося з некалькіх жыхароў на вуліцы, але цяпер вырасла да амаль 30 чалавек, у тым ліку сабак па суседстве (!!), паведамляе выданне. (Па тэме: Як змагацца з адзінотай, калі вы ў ізаляцыі падчас эпідэміі каранавіруса)

Нават калі вы не можаце каардынаваць сацыяльна аддаленую танцавальную вечарыну ў вашым раёне, памятайце, што вы ўсё роўна можаце выйсці на вуліцу для выканання некаторых практыкаванняў (пакуль вы трымаеце адлегласць не менш за 6 футаў ад іншых) - калі вы хочаце бегаць, хадзіць , папацець трэніроўкай на свежым паветры ці нават паспрабуйце патанчыць самі. (Трэба з чаго пачаць? Гэтыя струменевыя трэніроўкі прапануюць мноства танцавальных кардыё трэніровак, якія вы можаце выконваць дома.

Агляд для