Як Наомі Уотс балансуе паміж дзейнасцю, бізнесам, выхаваннем, аздараўленнем і дабрачыннасцю

Задаволены

• Упэўнена не мітусіцеся са сваім знешнім выглядам
• Прыходзьце чыстым аб вашым рэжыме прыгажосці
• Будзьце ў курсе таго, што вы ясьце
• Укладвайце час, нарошчвайце свае сілы
• Аддайце энергію вялікім мэтам
• Агляд для

Апошнім часам вы часта бачыце Наомі Уотс. І амаль з усіх бакоў: як падступная каралева ў фільме Афелія, жаноча-арыентаваны пераказ в Гамлет; як крыжовы паход Fox News сувядучая Грэтхен Карлсан у глянцавым, сарваным з загалоўкаў серыяле Showtime Самы гучны голас; і як мама ў крызісным рэжыме з-за прыёмнага афрыканскага сына ў драме на вялікім экране Люс.

Сардэчна запрашаем у свет Наомі, дзе яе творчасць адлюстроўвае не толькі яе ўражлівы дыяпазон акцёраў, але і яе неабмежаваную цікаўнасць. Напрыклад, Люс хітоў на столькі запальных тэм — раса, гвалт у школе, сэксуальны гвалт, выхаванне снегаачышчальнай машыны, — што Наомі не магла ўтрымацца, каб узяць на сябе ролю. "Праўда ў тым, што ўсе мы памылковыя", - кажа яна. "Мне падабаецца даследаваць, як змяняецца фокус. Вы пачынаеце пытацца: за каго мы хварэем?"

Можна сказаць, Наомі, у свае 50, больш начальніца, чым калі -небудзь. Яна жангліруе поўным галівудскім танцам і выхоўвае дваіх дзяцей (яна выхоўвае Сашу, 12 гадоў, і Кая, 10 гадоў, з акцёрам Лівам Шрайберам, яе былым даўнім партнёрам), адначасова становячыся магнатам чыстай прыгажосці з буцікам і спа-салонам Onda Beauty. «Мы больш не проста артысты. Гэта бізнес, і трэба так думаць», — кажа яна. «Я накшталт заўсёды быў планавальнікам і складальнікам спісаў, тым, хто ўмее чытаць людзей і аб’ядноўваць людзей». Яна запусціла Onda, злучыўшы двух сяброў — прыгажуня і прадпрымальніка — і згуляўшы ў марскую свінку. «Яны пачалі дасылаць мне прадукты, і я эксперыментавала і працягвала акунацца ў свет чыстай прыгажосці», — кажа яна. Неўзабаве яна стала партнёрам-з доўгім тварам. (Больш падрабязна пра тое, як яна атрымлівае гэта пазней.)

У дадатак да ўсяго, Наомі доўгія гады была паслом ЮНЭЙДС, арганізацыі ААН, якая змагаецца з распаўсюджваннем ВІЧ і СНІДу. "Жыццё ў 90 -х гадах у свеце моды і страта сяброў выклікалі неверагоднае засмучэнне", - кажа яна пра тое, што прымусіла яе кінуць сваю вагу на тое, каб спыніць эпідэмію СНІДу як пагрозу здароўю.

Мы дагналі яе на парозе яе летніх рэлізаў. Для такога насычанага жыцця Наомі трымае яго рэальна з адносна нязмушаным падыходам. Будзьце гатовыя рабіць нататкі.

Упэўнена не мітусіцеся са сваім знешнім выглядам

"Я не вельмі ўмею наносіць макіяж або рабіць прычоску, шчыра кажучы. Я пяціхвілінная дзяўчына, якая апранаецца. Таму найменшая колькасць касметыкі падыходзіць мне лепш за ўсё-я выкарыстоўваю каля чатырох прадуктаў. У мяне вялікія бровы, таму я алоўкам. Я не раблю туш для павек, таму што мае вочы адчувальныя. Мне таксама падабаецца румяная палачка і памады Beautycounter. Яе адценне для скуры ад расы-гэта прадукт, які мяняе гульню-я мне падабаецца бачыць, як скура дыхае. І я магу ўсё гэта рабіць у машыне". (Звязаны: 3 прафесіянала па прычосцы дзеляцца сваімі працэдурамі прычоскі, якія не патрабуюць абслугоўвання)

Прыходзьце чыстым аб вашым рэжыме прыгажосці

"Я не пяціхвілінная дзяўчына з маёй скурай. Мая скура стала асабліва адчувальнай і рэактыўнай, таму я зразумеў, што мне трэба выключыць хімічныя рэчывы, якія ўваходзяць у склад прадуктаў, якія я ўжываў. Сачыць за чысцінёй - вельмі важна. Гэта азначае падвойнае ачышчэнне з правільным ачышчальным сродкам: алейным сродкам для зняцця макіяжу з вачэй, а затым малочным сродкам - мне падабаецца адзін ад Tammy Fender. Потым я зраблю туман, а потым алей для асобы - у Сэнт -Джэйн ёсць выдатны КБР [канабідыёл], які выдатна падыходзіць для памяншэння пачырваненняў і запаленняў. Часам я змешваю алей з ўвільгатняе крэмам - мне падабаецца той, які ад доктара Барбары Штурм - або з распыляльнікам, каб уціснуць яго. Тады, відавочна, я выкарыстоўваю сонцаахоўны крэм зверху." (Звязаны: у чым розніца паміж чыстым і натуральным Касметычныя тавары?)

Будзьце ў курсе таго, што вы ясьце

"У тую хвіліну, калі я ўвяду сябе ў якое -небудзь абмежаванне пры прыёме ежы, я ў выніку паўстану і паступлю не так, як трэба. Таму я дазваляю сабе месца для гарэзлівых і прыгожых. Я вырасла ў 70 -я гады, а мая мама была хіпі, якая сама пякла хлеб і гатавала вегетарыянскія стравы. Так што гэта мая ежа камфорту. Суперздаровая. Гэта тое, чаго я прагну.

Калі я толькі спрабавала зацяжарыць, я выключыла з рацыёну шмат пшаніцы, цукру і малочных прадуктаў - і памятаю, як выпіла тоны соку пырніка. Так што я паспрабаваў застацца з гэтым, але ёсць месца для варушэнне. Гэта не значыць, што я не буду есці бульбу фры. Аднак я скончыў з сокам пырніка. Насамрэч, гэта можа прымусіць мяне задыхацца ад адной толькі думкі пра гэта».

Укладвайце час, нарошчвайце свае сілы

"Мне падабаецца адчуванне фізічных практыкаванняў. Але дні ўставання ў 4 або 5 раніцы для трэніровак для мяне даўно мінулі. Я не фанатык, таму мяняю яго. Я люблю ёгу, і ў мяне ёсць рэфарматар пілатэсу у доме. Акрамя таго, калі вы старэеце, вам даводзіцца больш працаваць, каб падтрымліваць цягліцавы тонус, таму я займаюся сілавымі практыкаваннямі з абцяжарваннямі. Не трохкілаграмовыя, а з больш высокімі вагамі са штангай. У мяне ёсць трэнажор , таму што я не магу вельмі добра займацца, калі мяне не інструктуюць. У мяне як быццам раптам развіваецца амнезія: я не магу запомніць ніякіх рухаў. І ніхто не глядзіць, таму мне ўсё роўна, калі я зраблю тры замест 20 ". (Па тэме: Як часта вы павінны займацца цяжкай атлетыкай?)

Аддайце энергію вялікім мэтам

"Калі ЮНЭЙДС напісаў мне запрашэнне, гэта мела поўны сэнс. Яны хацелі, каб я разгледзеў гэтую праблему як у ЗША, так і ва ўсім свеце. Я адчуваў гонар, што магу дапамагчы ў Замбіі [па факце выяўлення фактаў ЮНЭЙДС 2006 г. місія] і паглядзець, наколькі цяжкія людзі працавалі там, каб палепшыць сітуацыю. За апошнія 10 гадоў, якія я працую з ЮНЭЙДС, людзі завалодалі антырэтравіруснымі прэпаратамі, таму перанос ад маці да дзіця. Нам яшчэ трэба зрабіць больш і зняць стыгму, але выдатна, што мы сталі сведкамі такіх пазітыўных зменаў ".

Агляд для