Ад пабы да люба: 8 спосабаў захаваць похву шчаслівай

Задаволены

• 1. Не душыце
• 2. Трымайце пабы
• 3. Праверце інгрэдыенты змазкі
• 4. Выкарыстоўвайце бяспечныя для цела сэкс-цацкі
• 5. Практыкуйце бяспечны сэкс
• 6. Пі пад сэксам

Здаецца, у гэтыя дні ўсе кажуць пра вагіны: ад знакамітасцей і аглядальнікаў плётак, да пісьменнікаў і аматараў граматыкі, і да ўсіх, хто знаходзіцца паміж імі. Усё больш складана прасейваць прыборы і не мець похвы. Як сэксуальны педагог, я - гэта адна справа мова. Вы здзівіцеся, колькі людзей - любога полу - выкарыстоўваюць узаемазаменныя тэрміны "вульвы" і "похвы". Гэта дзве вельмі розныя рэчы, і варта ведаць розніцу.

Такім чынам, перш чым перайсці да звычак, разбярэмся з некалькімі фактамі.

Што вагіна?

Похву таксама вядома як родавыя шляху для тых, хто нараджае дзяцей. Похву злучаецца з шыйкай маткі і, праз гэта, з маткай.

Яечнікі, размешчаныя па абодва бакі маткі, вылучаюць яйкі ў пладаносных людзей. Гэтыя яйкі накіроўваюцца па маткавых трубах да маткі, дзе, зачацце, яны сустракаюцца са спермай для апладнення і імплантацыі ўздоўж сценкі маткі.

Калі апладнення не адбываецца, менструацыя не адбываецца. Пакуль яйкаклетка не вылучаецца, матка назапашвае дадатковыя высціланні, каб забяспечыць максімальна гасціннае асяроддзе для аплодненай яйкаклеткі. Калі яйка не аплоднена, гэтая падшэўка павінна кудысьці сыходзіць. Так ён выходзіць з арганізма падчас менструацыі, пакуль не наступіць менопауза альбо любая колькасць фактараў.

Што за вульва?

Вульва з'яўляецца знешняй часткай жаночых палавых органаў - той часткай, якую вы можаце бачыць. У яго склад уваходзіць лоб, клітар, мачавыпускальны канал, вялікія палавыя вусны і мінора палавых вуснаў. Вялікія палавыя вусны - гэта знешняя зморшчына палавых органаў, а мінора палавых вуснаў - гэта ўнутраная зморшчына. Гэтыя часткі дапамагаюць абараніць клітар, які надзвычай адчувальны - нават больш, чым галоўка палавога члена. І як галоўка пеніса, клітар можа стаць галоўным цэнтрам задавальнення! На самай справе, многім людзям з похвы патрэбна стымуляцыя клітара да аргазму.

Цяпер, калі мы разабраліся з цікавых фактаў анатоміі, давайце вывучым некаторыя звычкі для здароўя похвы. Вось восем рэчаў, якія трэба памятаць, калі вы шчаслівы ўладальнік похвы.

1. Не душыце

Я ненавіджу парушаць гэта вам, таму што вам можа спадабацца пах «летняга свежага», але спрынцаванне на самай справе шкодна для похвы. Такім чынам, як вы трымаеце яго ў чысціні?

На шчасце, похвы з'яўляюцца дзіўнымі органамі. Яны не толькі дапамагаюць уносіць жыццё ў гэты свет (як быццам гэтага было недастаткова), але і робяць вялікую працу, захоўваючы сябе ў чысціні. Яны робяць гэта, самастойна балансуючы здаровыя бактэрыі і ўзровень рН. Не трэба спрынцавацца.

Спрынцаванне фактычна выключае некаторыя здаровыя бактэрыі, што змяняе рН і робіць вас больш адчувальнымі да інфекцый.

А як жа пахнуць гадовым свежым, спытаеце вы? Палавыя органы кожнага чалавека пахнуць па-рознаму, і ёсць натуральныя спосабы ўплываць на ваш асабісты водар, у тым ліку змяняць тое, што вы ясьце. Такія рэчы, як ананас, могуць зрабіць смак похвы ці салодшым пахам, а спаржа можа мець супрацьлеглы эфект.

Паспрабуйце: Калі вы ўсё яшчэ хочаце ачысціць похву і вульву, абавязкова выкарыстоўвайце араматызаваныя сродкі і толькі мыйце вялікія палавыя вусны. Збалансуйце асабістыя ўвільгатняюць і ачышчальныя сурвэткі ад Good Clean Love - выдатны спосаб выдаліць лішні пот або адчуць сябе крыху чысцей, не ўплываючы на ​​натуральны рН похвы. Яны таксама маюць ўвільгатняе мыццё, што выдатна падыходзіць для тых асабістых месцаў.

2. Трымайце пабы

Нічога страшнага, каб падстрыгчы або прыбраць валасы ўздоўж лініі купальніка. Ніхто не кажа, што трэба быць непаслухмяным - хаця вы мусіце пампавацца, як хочаце! - але, калі ласка, захоўвайце валасы на лабку.

Лабковыя валасы выконваюць мноства мэтаў. Ён абараняе вашу ніз ад лішніх бактэрый, а таксама ліквідуе праблемы, звязаныя з трэннем і потлівасцю. Меншая эпіляцыя таксама азначае меншы сверб, паколькі валасы адрастаюць назад, менш парэзаў і выскрабанняў, а таксама менш урослых валасоў.

Паспрабуйце: Калі вы павінны галіць або ландшафт вашы лабковыя валасы, паспрабуйце выкарыстоўваць натуральныя гелі і крэмы для галення. Sliquid мае выдатную лінейку гіпаалергенных і веганскіх крэмаў для галення, якія фантастычна падыходзяць для стрыжкі там.

3. Праверце інгрэдыенты змазкі

Змазка дзіўна. Для ўсіх, хто займаецца, секс можа падняцца на новы ўзровень. Але ёсць некаторыя інгрэдыенты, якія не вельмі карысныя для вашага цела.

Гліцэрын, напрыклад, звязаны з цукрам. У той час як ён выдатна працуе на падтрыманне вільгаці, ён таксама можа спрыяць росту бактэрый у похве. Нафтапрадукты таксама адсутнічаюць, таму што яны могуць сапсаваць натуральны ўзровень рН похвы. Іншыя рэчы, якія вы можаце пазбегнуць, ўключаюць:

• парабены
• водары
• водары
• ненатуральныя алею
• фарбавальнікі

Паспрабуйце: Uberlube - гэта выдатная асабістая змазка, якую можна выкарыстоўваць і для масажу. Ён зроблены з сілікону і падтрымлівае выдатнае шаўкавістае і гладкае адчуванне на працягу ўсёй гульні. Вам таксама могуць спадабацца амаль голыя змазкі Good Clean Love, якія арганічныя, веганскія і без парабенов і гліцэрыны. Гэта таксама пахне дзіўна.

4. Выкарыстоўвайце бяспечныя для цела сэкс-цацкі

Ці задумваецеся вы, як у чорта працуюць некаторыя цацкі? Вы не самотныя І аказваецца, не ўсе сэкс-цацкі бяспечныя для ўсяго, акрамя займаюць месца ў скрыні.

Цацкі, зробленыя з пэўных матэрыялаў, наогул бяспечныя. Сюды ўваходзяць:

• лес
• сілікон
• Нержавеючая сталь
• шклянку
• керамічная
• камень
• тып пластыка пад назвай ABS

Пры гэтым яны павінны быць чыстымі і медыцынскімі, альбо нават харчовымі матэрыяламі, а не сумесямі.

Калі вы хочаце даведацца больш, я рэкамендую наведаць Dangerous Lily для атрымання інфармацыі пра бяспечныя для цела цацкі, небяспечныя цацкі і шмат іншага.

Паспрабуйце: Звычайна вы хочаце пазбегнуць куплі сэксуальных цацак у Інтэрнэце. Цяжка даведацца, з чаго зробленыя гэтыя цацкі, і пераканацца, што раней іх не было, гм. Зрэшты, ёсць шмат выдатных арганізацый, купіць у якіх.

Напрыклад, Vibrant - адзін з маіх любімых магазінаў. Іх цацкі не толькі бяспечныя для цела, але і ўносяць усе свае выручкі на запланаванае бацькоўства Скалістых гор. Яны неверагодна хутка адказваюць на любыя пытанні, якія ёсць у вас праз сайт або ў сацыяльных медыя. Яшчэ адна выдатная кампанія - Fun Factory. Яны вырабляюць вялікая разнастайнасць цацак, у тым ліку шмат, якія зараджаюцца праз USB, таму такія цацкі неверагодна даступныя і экалагічнасць.

5. Практыкуйце бяспечны сэкс

Адной з лепшых і простых спраў, якія можна зрабіць для здароўя похвы, з'яўляецца практыка бяспечнага сэксу. Вось некалькі парад, каб захаваць бяспеку:

1. Выкарыстоўвайце абарону. Гэта можа быць прэзерватыў, зубная плаціна або пальчаткі. Гэта не ракетная навука, і вы ўжо ведаеце, што трэба, так проста робіце.
2. Рэгулярна правярайце на інфекцыі, якія перадаюцца палавым шляхам (ІППШ). Вам варта прайсці тэставанне пасля таго, як партнёры, з якімі вы абменьваецеся палавымі вадкасцямі.
3. Памятайце пра парадак вашых сэксуальных дзеянняў. Пераход ад патыліцы да похвавай гульні можа павялічыць верагоднасць заражэння інфекцыяй, напрыклад, балючай інфекцыяй мочэвыводзяшчіх шляхоў. Калі анал вашая рэч, пераканайцеся, што вы робіце гэта пасля вагінальнага сэксу, а не раней.
4. Не забудзьцеся праверыць інгрэдыенты прэзерватыва. Ёсць тона марак, якія вырабляюцца са сперміцыдамі. Сперміцыды не вельмі здаровыя для похвы, бо яны таксама могуць знішчыць добрыя бактэрыі. Калі ласка, выкарыстоўвайце іншыя формы кантролю над нараджальнасцю, каб зрабіць похву больш шчаслівай і здаровай.

Паспрабуйце: Вагінальны прэзерватыў FC2 - выдатны варыянт. Паколькі гэта не латекс, яго можна выкарыстоўваць незалежна ад таго, якую змазку вы вылучыце, хаця гэта прадукт, які папярэдне змазаны прадуктам на аснове сілікону. Лад жыцця робіць выдатны нелатэкс-мужчынскі прэзерватыў. Нарэшце, у Glyde ёсць вялікая разнастайнасць духмяных прэзерватываў і зубных плацін для аральнага сэксу, а таксама вялікі выбар прэзерватываў для пранікальнага дзеяння.

6. Пі пад сэксам

Пісанне пасля сэксу можа дапамагчы знізіць верагоднасць ІПС. Плюс да таго, ён дапаможа вам патрапіць за нейкі дыскрэтны час уборкі.

Дыхае адзенне і тканіны робяць похвы шчаслівымі. Баваўнянае ніжняе бялізну выдатна. Ён мае ўласцівасці вільгаці, каб абмежаваць колькасць вільготнасці, што можа спрыяць росту бактэрый. Хутка змена мокрай адзення таксама можа дапамагчы абмяжоўваць праблемы. Незалежна ад выгляду ніжняга бялізны, які вам падабаецца, проста абавязкова мяняйце яго штодня.

Паспрабуйце: Я ведаю, што мілае баваўнянае бялізну не заўсёды лёгка знайсці. Torrid мае мноства стыляў у баваўнянай спандэкс-сумесі, якія ўсё яшчэ выглядаюць міла, абараняючы похву. Torrid таксама працуе ад традыцыйнага памеру 10 да памеру 30, а значыць, у яго ёсць вялікі выбар для людзей, якія не заўсёды могуць знайсці тое, што шукаюць у іншым месцы.

Не хлусня, сон голы можа быць здаровым для вашай похвы. Незалежна ад таго, якое ніжняе бялізну вы носіце на працягу дня, хаджэнне без іх на ноч можа дапамагчы вашаму похву дыхаць. Перавагі на гэтым не спыняюцца. Некаторыя даследаванні паказваюць, што больш прахалодныя тэмпературы могуць быць выдатнымі для вашага здароўя. Просты спосаб астыць? Паганіся. Акрамя таго, як толькі вы будзеце аголены, вы можаце быць здзіўлены тым, наколькі гэта неверагодна вызваленне і пашырэнне правоў!

Кірстэн Шульц - пісьменніца з Вісконсіна, якая аспрэчвае палавыя і гендэрныя нормы. Дзякуючы працы ў якасці актывісткі хранічнай хваробы і інваліднасці, яна набыла рэпутацыю знішчэння бар'ераў, у той час як свядома выклікае канструктыўныя праблемы. Кірстэн нядаўна заснаваў Хранічны сэкс, дзе адкрыта абмяркоўваецца, як хвароба і інваліднасць уплываюць на нашы адносіны з самімі сабой і іншымі людзьмі, у тым ліку - вы ўжо здагадаліся - сэкс!