Любы, хто мае доўгатэрміновую мэту зніжэння вагі, ведае, як дзіўна бачыць, як ваша цяжкая праца адлюстроўваецца на вагах - і як гэта засмучае, калі гэтая лічба захрасае ўсяго на некалькі фунтаў ад ваш...

Няхай гэта будзе гук, шыпенне, свіст або сэксуальныя інсінуацыі, каціны крык можа быць больш, чым проста нязначным раздражненнем. Гэта можа быць недарэчным, страшным і нават пагрозлівым. І, на жаль, в...

Фітнес-сенсацыя і сертыфікаваны трэнер Ганна Вікторыя верыць у вялікія вагі (толькі паглядзіце, што яна кажа пра ўзняцце цяжараў і жаноцкасць), але гэта не значыць, што яна не важдацца з трэніроўкай з...

Вы заўзяты амерыканскі футбольны фанатык? Не думаў. Але для тых, у каго лёгкая форма ліхаманкі чэмпіянату свету, прагляд гульняў асвятліць вобласці вашага мозгу так, як вы не паверыце. Ад адкрыцця сві...

Сярод усіх галасаванняў на прэзідэнцкіх выбарах усе пытаюцца: хто з гэтых людзей лепш за ўсё кіруе нашай краінай? Але Reebok задае яшчэ лепшае пытанне: ці ёсць хто з іх дастаткова падыходзіць кіраваць...

Гэта лета! Вы шмат працавалі над целам, падрыхтаваным да бікіні, і прыйшоў час атрымаць асалоду ад сонечнымі прамянямі, свежай прадукцыяй на фермерскім рынку, пакатацца на веласіпедах і купацца. Але ч...

Знаходжанне часу для заняткаў падчас канікул можа быць цяжкім нават для самых заўзятых аматараў фітнесу. Але Джэсіка Альба толькі што вылучыла час для самаабслугоўвання пасля выразання індычкі, паслуж...

Вы ведаеце і любіце Outdoor Voice за іх зручныя легінсы з каляровымі блокамі, якія ідэальна падыходзяць для заняткаў ёгай. Цяпер брэнд нарошчвае сваю прадукцыйнасць як раз падчас вясновых трэніровак. ...

Сапраўдная размова: я ніколі не любіў свае зубы. Добра, яны ніколі не былі жудасна, але Invi align доўгі час быў у мяне ў галаве. Нягледзячы на ​​тое, што я насіў фіксатар кожны вечар з таго часу, як ...

Ён вярнуўся! 9 сезон Праект узлётна-пасадачнай паласы дэбют сёння ў 21:00. E T. Мы рады ўбачыць, што прынясуць нам новыя канкурсанты ў свеце інавацыйнага дызайну, і, вядома, паглядзець, што спадабаецц...

Многія жанчыны звяртаюцца да ранішніх таблетак, каб прадухіліць цяжарнасць, калі адмаўляюцца ад абароны ў самы разгар-або калі іншая форма кантрацэпцыі не дае выніку (напрыклад, сарваны прэзерватыў). ...

Было 4 гадзіны раніцы ў лістападзе 2014 года, і публіцыстка Мерыдэт Гілмар, якая прадстаўляе спартсменаў, такіх як Марыя Шарапава, з нецярпеннем чакала таго, што нарэшце засне. Дзень пачаўся рана, з я...

Хэйлі Бібер можа ведаць, як выглядаць стыльна падчас трэніроўкі, але яе фітнес-аксэсуары ўключаюць у сябе не толькі сімпатычныя легінсы.Нядаўна яна хадзіла ў трэнажорную залу са сваім стылістам Мэйв Р...

Як бегун, я імкнуся праводзіць свае трэніроўкі на свежым паветры, наколькі гэта магчыма, каб імітаваць умовы гоначнага дня, і гэта нягледзячы на ​​тое, што я а) жыхар горада і б) жыхар Нью-Ёрка, што а...

На думку даследчыкаў, кіраванне аўтамабілем, ужыванне нездаровай ежы і пакупкі ў Інтэрнэце-гэта толькі некаторыя рэчы, якіх варта пазбягаць пры недасыпанні. (Хммм... гэта магло б растлумачыць мохеравы...

Перад тым як нарадзіць першага дзіцяці, у Эліз Ракель склалася ўражанне, што яе цела адскочыць неўзабаве пасля таго, як яна нарадзіла дзіця. На жаль, яна на цяжкім шляху даведалася, што гэта не так. Я...

Прафесійная бягуха Кара Гаўчэр (цяпер ёй 40 гадоў) удзельнічала ў Алімпійскіх гульнях, калі вучылася ў каледжы. Яна стала першай і адзінай спартсменкай ЗША (мужчына ці жанчына), якая атрымала медаль н...

Адзін з маіх улюбёных Cro Fit WOD атрымаў назву Grace: Вы робіце 30 чыстак і націсканняў, падымаючы штангу ад зямлі да галавы, а потым апускаючы назад. Стандарт для жанчын - гэта магчымасць падняць 65...

Каханне ў паветры... ці, прынамсі, у бясплатным міксе трэніровак гэтага месяца! HAPE і WorkoutMu ic.com аб'ядналіся, каб прадставіць вам самыя папулярныя хіты сённяшняга дня, і што можа быць больш...

Ідэальная скура - як святы Грааль прыгажосці. Мы змешваем мікстуры, працягваем дэрматолагі хуткага набору і чытаем парады і хітрасці, каб нашы візы сталі яркімі. Але, здаецца, што б мы ні рабілі, мы н...