Чаму адна жанчына пачала знішчыць трэніроўкі CrossFit пасля страты функцыі ў назе

Задаволены

• Агляд для

Адзін з маіх улюбёных CrossFit WOD атрымаў назву Grace: Вы робіце 30 чыстак і націсканняў, падымаючы штангу ад зямлі да галавы, а потым апускаючы назад. Стандарт для жанчын - гэта магчымасць падняць 65 фунтаў, і я раблю гэта толькі ў інваліднай калясцы. Такія трэніроўкі стамляюць, але я адчуваю сябе цудоўна.

Калі я магу цяжка падымаць, я адчуваю сябе паспяховым. Гэта запальвае ўва мне агонь. (І гэта толькі адна з пераваг падняцця цяжкага.)

Мне падабаецца казаць, што CrossFit зноў паклаў галаву пасля таго, як я страціў выкарыстанне правай нагі з -за пашкоджання нерваў (мне дыягнаставалі складаны рэгіянальны болевы сіндром пяць з паловай гадоў таму).

Калі фізіятэрапеўты сказалі мне, што больш не могуць мне дапамагчы ў рэабілітацыі, мама паглядзела на мяне і сказала: «Ты заўтра пойдзеш у спартзалу». Я не мог бегаць і хадзіць без мыліц, але на наступны дзень, калі я пайшоў на CrossFit, людзі не глядзелі на мяне інакш-таму што кожны павінен змяніць рэчы ў CrossFit. Так што я проста ўпісаўся.

Навучыцца трэніравацца зноў было цяжка, але як толькі ты дасягнеш чаго-небудзь-нават калі гэта невялікая падзея-гэта як, нічога сабе. Я хацеў падымаць вялікія цяжары і рабіць усё, што рабілі ўсе астатнія. Я проста ішоў усё цяжэй і цяжэй, і розніца, якая адбывалася як знутры, так і звонку, была вельмі прыгожай. (Па тэме: Як узняцце цяжараў навучыла гэтую хворую на рак зноў любіць сваё цела)

Я пачаў займацца лёгкай атлетыкай і футболам у сярэдняй школе і сярэдняй школе, дзе вучыўся ў Род-Айлэнд — тым жа відам спорту, якім займаўся, калі быў там. Я атрымаў упэўненасць, каб падаць заяўку на аспірантуру. Потым я атрымаў выдатную працу ў аэракасмічнай і абароннай кампаніі паўдарогі краіны.

Цяпер я раблю кардыё штодня і падымаю праз дзень, але CrossFit даў мне аснову стаць спартсменам і чалавекам, які я ёсць. Гэта нават навучыла мяне, што я магу перасягнуць сябе ранейшага.

Агляд для