Your Brain On: чэмпіянат свету

Задаволены

• Агляд для

Вы заўзяты амерыканскі футбольны фанатык? Не думаў. Але для тых, у каго лёгкая форма ліхаманкі чэмпіянату свету, прагляд гульняў асвятліць вобласці вашага мозгу так, як вы не паверыце. Ад адкрыцця свістка да пераможнага або разгромнага наступства (вялікі дзякуй, Партугалія, прыдуркі!), ваш розум і цела рэагуюць на прагляд вялікай спартыўнай падзеі, як быццам вы актыўны ўдзельнік, а не бяздзейны назіральнік. Даследаванні паказваюць, што вы нават будзеце спальваць калорыі.

Перад матчам

Калі вы з нецярпеннем чакаеце вялікай гульні, ваш мозг наліваецца на 29 працэнтаў больш тэстастэрону, паказвае даследаванне з Іспаніі і Нідэрландаў. (Так, жанчыны таксама адчуваюць гэты ўсплёск Т, хоць іх агульны ўзровень ніжэйшы, чым у мужчын.) Чым больш вы клапоціцеся аб выніках матчу, тым больш павялічваецца ўзровень тэстастэрону.

Чаму? Верце ці не, але гэта звязана з сацыяльным статусам, кажа суаўтар даследавання Леандэр ван дэр Мей, доктар філасофіі, з Універсітэта Врые ў Амстэрдаме. Паколькі вы звязваеце сябе са сваёй камандай, іх поспех або няўдача адчувае сябе як адлюстраванне вашых уласных дасягненняў і сацыяльнага становішча. Нягледзячы на ​​тое, што вы не можаце паўплываць на вынік матчу, ваш мозг і цела рыхтуюць вас да абароны свайго сацыяльнага статусу, калі вашы хлопцы прайграюць, тлумачыць ван дэр Мэйдж.

Першы тайм

Калі вы сядзіце на канапе або барным крэсле, вялікая частка вашага мозгу працуе і б'ецца разам з гульцамі на полі, паводле італьянскіх даследаванняў. На самай справе, каля 20 працэнтаў нейронаў, якія ўзгараюцца ў маторнай кары вашай локшыны, пакуль вы займаецеся спортам, таксама спрацоўваюць, калі вы глядзіце спорт-нібы частка вашага мозгу насамрэч дублюе руху гульцоў.

Яшчэ большая колькасць гэтых рухальных нейронаў спрацоўвае, калі ў вас ёсць вялікі вопыт заняткаў спортам, які вы назіраеце, паказвае аналагічнае даследаванне з Іспаніі. Такім чынам, калі вы былы футбаліст сярэдняй школы або каледжа, ваш мозг жыве яшчэ больш на экране. Даследаванні паказалі, што захапленне ад гульні таксама павышае ўзровень адрэналіну, што тлумачыць, чаму вы можаце адчуваць, як сэрца б'ецца, а на лбе вылучаецца пот. Гармоны ўзбуджэння таксама пагаршаюць апетыт і павялічваюць абмен рэчываў, паказваюць даследаванні Вялікабрытаніі, якія могуць дапамагчы вам спаліць 100 калорый і больш, пакуль вы глядзіце гульню.

Другая палова

Усё гэта хваляванне (і трывога за працу вашай каманды) прыводзіць да кароткачасовага павышэння ўзроўню кортізолу-гармона, які вылучае ваша цела ў адказ на стрэс. Па словах ван дэр Мэй, гэта зноў жа звязана з тым, як вы звязваеце поспех сваёй каманды з пачуццём сябе. "Вось гіпаталамус-гіпофіз-наднырачнікі актывізуецца ў адказ на пагрозу сацыяльнаму" я ", і, такім чынам, вылучаецца кортізол",-кажа ён.

Але пакуль ваша цела перажывае кароткі стрэс, звязаны з гульнямі, адцягненне ад штодзённай мітусні можа дапамагчы разбурыць больш сур'ёзныя формы псіхалагічнага дыстрэсу. Па словах даследчыкаў з Універсітэта Алабамы, ваш узровень стрэсу застаецца небяспечна высокім, калі розум перажывае ці "рэпеціруе" ўсё, што выклікае вашу экзістэнцыйную трывогу. Але адцягваючыя мерапрыемствы, такія як чэмпіянат свету, адцягваюць увагу вашага мозгу ад крыніц стрэсу, і такім чынам даюць вам адпачыць ад рэальных клопатаў, мяркуюць даследчыкі Бамы.

Даследаванні таксама выявілі сувязь мозгу і спорту, якая намякае на нешта больш першаснае: ваш розум і цела становяцца больш узбуджанымі падчас прагляду спорту (або любога захапляльнага тэлевізійнага кантэнту), калі ваша паўсядзённае жыццё адносна сумнае. Такім чынам, у параўнанні з пажарным, хтосьці з мірскім канцэртам адчуе большы ўсплёск гармонаў, звязаных з узбуджэннем, падчас прагляду захапляльнага спартыўнага матчу, тлумачаць даследчыкі з Алабамы.

Чаму? Ваш мозг і цела жадаюць хвалявання і могуць мацней рэагаваць на захапляльны тэлевізійны кантэнт, калі гэтага вострых адчуванняў няма ў вашым звычайным дні. (Гэта можа быць адной з прычын, чаму многія любяць глядзець спорт у прамым эфіры.)

Пасля гульні

Назіраючы за агрэсіўным відам спорту, вы адчуваеце сябе агрэсіўным і варожым, паказвае даследаванне з Канады. Вінаватыя тэстастэрон, кортізол і іншыя гармоны, звязаныя з спаборніцтвамі, якія ваш мозг выкачваў падчас матчу, мяркуе іх даследаванне. (І сачыце за бойкамі ў барах пасля гульні!)

І незалежна ад таго, выйграла ці прайграла ваша каманда, даследаванні з універсітэта Тафтса паказваюць, што ў вашым мозгу ўзрастае дофамін-гармон добрага самаадчування, звязаны з ужываннем наркотыкаў і сэксам. Аўтары даследавання не могуць сказаць, чаму тыя, хто прайграў, атрымліваюць гэты прыемны хімічны ўдар, але гэта магло б дапамагчы растлумачыць, чаму мы ўсе працягваем глядзець спорт, хаця да канца сезона большасць каманд неўзабаве прыйдзе. У доўгатэрміновай перспектыве прагляд спорту можа нават палепшыць працу вашага мозгу. Даследнікі Чыкагскага ўніверсітэта выявілі, што сярод тых, хто займаецца спортам або глядзіць спорт, павышэнне актыўнасці маторнай кары галаўнога мозгу паляпшае моўныя навыкі фанатаў і спартсменаў.

Поспехаў трымаць усё гэта прама, пакуль ваш мозг спажывае сённяшняя гульня!

Агляд для