5 закусак, зручных для офіса, якія пазбаўляюць ад послеобеденного спаду
Мы ўсе былі там-вы глядзіце на гадзіннік у куце экрана кампутара і дзівіцеся, як час рухаецца так павольна. Спад можа моцна ўдарыць на працягу працоўнага дня, калі ў вас ёсць спіс спраў, які пастаянна...
7 адзіночных крокаў здароўя з сур'ёзным уздзеяннем
Вы ведаеце, што трэба "медытаваць", абыходзіць ліфт да лесвіцы і заказваць салата замест бутэрброда-гэта "здаровыя" справы. Але калі вы не можаце расслабіцца, пабеглі раніцай і пра...
Згодна з навукай, цяжкія практыкаванні на самай справе весялей
Калі вам падабаецца адчуванне, што вы ледзь не паміраеце падчас трэніроўкі, і моўчкі падбадзёрваеце, калі ў меню ёсць берпі, вы афіцыйна не псіхапат. (Ведаеш што можа зрабіць цябе адным? Заставацца ся...
Вось як вы павінны харчавацца, каб звесці да мінімуму ўздзеянне на навакольнае асяроддзе
Як бы лёгка ні было заснаваць стан вашага здароўя на аснове вашых звычак у харчаванні або трэніровак, гэтыя фактары ўяўляюць сабой толькі частку вашага агульнага дабрабыту. Фінансавая бяспека, праца, ...
Наведванне мануальнай тэрапеўта можа палепшыць ваша сэксуальнае жыццё
Большасць людзей не звяртаюцца да мануальнага тэрапеўта, каб палепшыць сэксуальнае жыццё, але гэтыя дадатковыя перавагі - даволі шчаслівы выпадак. "Людзі прыходзяць з болямі ў спіне, але пасля ка...
5 урокаў, атрыманых падчас заняткаў сэксам
Давайце разбярэмся ў адным: "Сэкс-школа" - гэта не што іншае, як ваш клас сэксуальных заняткаў у сярэдняй школе. Замест гэтага заняткі сэксам, якія часта спансіруюцца буцікамі сэкс-цацак, пр...
Знайдзіце падыходнае для вас малако
Вы калі-небудзь хваляваліся, як знайсці лепшае малако для піцця? Вашы магчымасці больш не абмяжоўваюцца абястлушчаным або абястлушчаным; цяпер вы можаце выбраць з напою з расліннай крыніцы або жывёлы....
5 рэчаў, якія я даведаўся, калі перастаў класці свой мабільны тэлефон у ложак
Пару месяцаў таму адна з маіх сяброў сказала мне, што яны з мужам ніколі не прыносяць мабільныя тэлефоны ў спальню. Я прыдушыў закаціў вочы, але гэта выклікала маю цікаўнасць. Я напісаў ёй напярэдадні...
Знакамітасці, якія змагаліся з залежнасцю з дапамогай здаровых звычак
Хоць з'явіліся апошнія паведамленні, што актрыса Дэмі Мур можа яшчэ раз змагацца з наркатычнай залежнасцю (Мур прабыла на рэабілітацыі ў дні "навала братоў"), здавалася б, здаровая актры...
Гэты інструмент для аднаўлення за 35 долараў з'яўляецца эканамічнай альтэрнатывай масажу пасля трэніроўкі
Незалежна ад таго, што вы наведваеце трэнажорную залу ўпершыню за некалькі тыдняў ці проста кідаеце цела больш цяжкім заняткам фітнесом, балючасць пасля трэніроўкі ў значнай ступені даецца. Таксама вя...
7 спосабаў зрабіць выбар плана медыцынскага страхавання менш напружаным
Настаў сезон для вясёлых! Гэта значыць, калі вы не адзін з мільёнаў людзей, якія павінны рабіць пакупкі па медыцынскую страхоўку -зноў- у такім выпадку, гэта сезон, на які трэба напружвацца. Нават пак...
Гэтая бліскучая ідэя закускі з яблыка і арахісавага масла зробіць ваш дзень
Яблыкі, насычаныя абалонінай і выдатным крыніцай вітаміна С, якія ўмацоўваюць імунітэт, з’яўляюцца добрасумленным восенню. Храбусткія і асвяжальныя самі па сабе або прыгатаваныя ў смачнае салодкае або...
Сакрэт сэксуальных выгібаў Сальмы Хаек
Сальма Хаек гэта адна цудоўная сеньярыта. З'яўляючыся адной з самых магутных лацінаамерыканскіх актрыс у Галівудзе, няма ніякіх сумненняў, што прыгажуня з Мексікі прыгажэйшая, сэксуальнейшая і бол...
Удасканальвайце навыкі кухонных нажоў з Джудзі Джу
Асновай ідэальна прыгатаванай ежы з'яўляецца добрая падрыхтоўчая праца, якая пачынаецца з тэхнікі нарэзкі Форма рэдактар Джудзі Джу, выканаўчы шэф-повар лонданскага клуба Playboy, суддзя Жалезны...
Гэтая мама мае паведамленне для людзей, якія саромеюцца яе за тое, што яна займаецца
Вылучэнне часу для практыкаванняў можа быць цяжкім. Кар'ера, сямейныя абавязкі, сацыяльны графік і шматлікія іншыя абавязкі могуць лёгка перашкодзіць. Але ніхто не ведае барацьбу лепш, чым занятыя...
Што б сказаў шлюбны саветнік?
Часам фраза "адносіны знакамітасцяў" у адзіночку з'яўляецца аксюмаронам. Шлюб, як бы ён ні быў цяжкі, але кінуць ціск Галівуду і, у большасці выпадкаў; гэта рэцэпт катастрофы, які суперн...
Прадукты, напоўненыя КБР, паступаюць у Walgreens і CVS побач з вамі
CBD (канабідыёл) з'яўляецца адным з самых ажыўленых новых тэндэнцый аздараўлення, папулярнасць якога працягвае расці. Акрамя таго, што яго рэкламуюць як патэнцыйнае сродак для лячэння болю, трывог...
Прыхільнікам Бейонсе можа быць напляваць на яе веганскую дыету, але нам так
Знайсці ідэальную дыету для вашага цела складаней, чым ідэальны купальнік. (І гэта аб чымсьці гаворыць!) Тым не менш, калі Бейонсе абвясціла, што знайшла сваю Шангры-Ла здаровага харчавання, многія лю...
Лепшыя летнія спа -працэдуры
Чыкага ea pace Manicure ($30), pace pace (312-466-9585). Песціце рукі цёплай марской капустай або арганічнай маскай з марскіх ферментаў, якая пакідае скуру мяккай перад паліроўкай пазногцяў.Пляж Лагун...
Гэтая сям'я адзначыла першы перыяд сваёй дачкі сюрпрызам
Гэта 2017 год, але многія маладыя жанчыны (і нават дарослыя) па -ранейшаму саромеюцца казаць пра свой перыяд. Прыціхлы характар размоваў аб гэтай абсалютна натуральнай і нармальнай частцы жаночага п...