Як змяненне дыеты дапамагло мне справіцца з трывогай

Як змяненне дыеты дапамагло мне справіцца з трывогай

Мая бітва з трывогай пачалася ў каледжы з спалучэннем ціску навукоўцаў, грамадскага жыцця, недаглядам за сваім целам і, безумоўна, занадта шмат.З-за ўсяго гэтага стрэсу ў мяне пачаліся прыступы панікі...
Вашы любімыя спартсмены -алімпійцы змагаюцца з выстаўкай на руцэ ў Instagram

Вашы любімыя спартсмены -алімпійцы змагаюцца з выстаўкай на руцэ ў Instagram

Калі Том Холанд кінуў выклік сваім Чалавек-павук: далёка ад дома разам з Джэйкам Джыленхаалам і Раянам Рэйнальдсам, каб вырашыць праблему стойкі на руках, ён, верагодна, не чакаў, што алімпійскія гімн...
Канчатковы плэйліст трэніровак Бейонсе

Канчатковы плэйліст трэніровак Бейонсе

Якая б ні была фаза Бейонсе разнастайная кар'ера - ваша любімая, вы знойдзеце яе тут. У дадатак да яе ўласных сінглаў, якія займаюць першае месца ў хіт-парадзе, у гэтым плэйлісце для трэніровак Бе...
Персаналізаваная медыцына на аснове ДНК можа назаўжды змяніць здароўе

Персаналізаваная медыцына на аснове ДНК можа назаўжды змяніць здароўе

Вы калі-небудзь адчувалі, што ўказанні вашага лекара на самай справе не адпавядаюць тым, што хоча або мае патрэбы вашаму арганізму? Ну, ты не адзін. І не за гарамі з'явілася зусім новая хваля лячэ...
Як Даніка Патрык застаецца прыдатнай для гоначнай трасы

Як Даніка Патрык застаецца прыдатнай для гоначнай трасы

Даніка Патрык зрабіла сабе імя ў свеце гонак. І з навінамі аб тым, што гэты кіроўца гоначнага аўтамабіля можа пераехаць на NA CAR на поўны працоўны дзень, яна, безумоўна, тая, хто робіць загалоўкі і п...
Чаму вы павінны апрацаваць скуру галавы дэтоксікацыяй

Чаму вы павінны апрацаваць скуру галавы дэтоксікацыяй

Вы чулі гэта сотні разоў: павелічэнне часу паміж мыццямі шампуняў (і абыходжанне з сухім шампунем) захоўвае ваш колер, дазваляе натуральным алеям скуры галавы ўвільгатняць валасы і зводзіць да мінімум...
3 здаровых спосабу прыгатавання курыцы

3 здаровых спосабу прыгатавання курыцы

Тры метаду прыгатавання, якія мы выкарыстоўваем тут, сапраўды самыя здаровыя спосабы прыгатаваць што-небудзь. Але цяпер курыца з'яўляецца асноўным прадуктам маразільнай камеры, якую спажывае больш...
Канчатковы смузі на сняданак з аўсянкай, гранолай і кляновым сіропам

Канчатковы смузі на сняданак з аўсянкай, гранолай і кляновым сіропам

Ёсць шмат прычын любіць кактэйлі ў якасці ранішняга прыёму ежы: яны з'яўляюцца выдатным спосабам скласці шмат пажыўных рэчываў у адзін шклянку і пачаць дзень на здаровай ноце. Звычайна іх таксама ...
Вар'яцкі просты спосаб падрыхтоўкі ежы, каб захаваць ваш салата свежым

Вар'яцкі просты спосаб падрыхтоўкі ежы, каб захаваць ваш салата свежым

Завялыя лісце салаты могуць ператварыць сумны абед у па-сапраўднаму трагічную трапезу. На шчасце, у Nikki harp ёсць геніяльны хак, які зберажэ ваш абед і даўжэй захавае зеляніна. У сваёй новай кнізе, ...
Спытайце ў доктара-дыеты: Гадаваная ферма супраць дзікага ласося

Спытайце ў доктара-дыеты: Гадаваная ферма супраць дзікага ласося

Пытанне: Ці лепш для мяне дзікі ласось, чым ласось, які вырошчваецца ў гаспадарцы?A: Карысць спажывання гатовага ласося ў параўнанні з дзікім ласосем актыўна абмяркоўваецца. Некаторыя людзі прытрымлів...
Парады па макіяжы вачэй: асновы пэндзля для тушы

Парады па макіяжы вачэй: асновы пэндзля для тушы

Паглядзіце на некалькі палачак тушы, і вы ўбачыце, што яны бываюць розных формаў і колераў - некаторыя нават вібруюць!Азнаёмцеся з гэтымі парадамі па макіяжы вачэй, каб даведацца, чым адрозніваюцца фо...
Крысі Тэйген звольнілі за тое, што яна занадта "тоўстая"

Крысі Тэйген звольнілі за тое, што яна занадта "тоўстая"

А port Illu trated Дзяўчыну з купальніку называюць тоўстай? Мы таксама не маглі паверыць. Узрушаючая супермадэль Крысі Тэйген нядаўна ўспомніў, як быў звольнены з Forever 21 за тое, што ён быў "т...
10 прычын, па якіх мы цалкам закаханыя ў Лары Эрнандэс з апошняй пяцёркі

10 прычын, па якіх мы цалкам закаханыя ў Лары Эрнандэс з апошняй пяцёркі

Мы дагналі алімпійскую гімнастку Лоры Эрнандэс на алімпійскіх спаборніцтвах па жаночай гімнастыцы ў ЗША ў ліпені яшчэ да таго, як яна нават даведалася, ці будзе яна ў Рыа, не кажучы ўжо пра залаты пры...
7-дзённы план дыеты для пахудання ад "Самага вялікага прайграўшага"

7-дзённы план дыеты для пахудання ад "Самага вялікага прайграўшага"

На ўсялякі выпадак вам трэба пачуць гэта: вам не трэба худнець. Каб не быць шчаслівым. Каб не закахацца. Каб не атрымаць працу сваёй мары. Калі вы хочаце схуднець, каб паправіцца здароўем? Выдатна. Пр...
Вядомыя цытаты Марысы Мілер пра фітнес

Вядомыя цытаты Марысы Мілер пра фітнес

Адна з самых прыгожых жанчын планеты, Марыса Мілер прывык круціць галовамі (і прымушаць нас так зайздросціць гэтым доўгім нагам!). Але гэтая супермадэль - гэта не толькі яе знешнасць. Яна пра тое, каб...
Прычына № 1, каб праверыць ваш нумар 2

Прычына № 1, каб праверыць ваш нумар 2

Ідэя зазірнуць у фарфоравы трон пасля яго выкарыстання можа вас збянтэжыць, але вашыя адходы наўрад ці з'яўляюцца адходамі, калі справа даходзіць да выяўлення патэнцыйных праблем са здароўем. Як ч...
Сапраўдныя людзі раскрываюць: "Чаму мяне няма ў Facebook"

Сапраўдныя людзі раскрываюць: "Чаму мяне няма ў Facebook"

У цяперашні час здаецца, што ўсе маюць уліковы запіс у Facebook. Але хоць большасць з нас падключана да сацыяльнай сеткі, некаторыя з іх адмовіліся ад далучэння. Мы сабралі некалькі мужчын і жанчын, я...
Апошняе аб адкліканні манга, як кава абараняе вашыя вочы і чаму бачыць Ісуса - гэта цалкам нармальна

Апошняе аб адкліканні манга, як кава абараняе вашыя вочы і чаму бачыць Ісуса - гэта цалкам нармальна

Гэта быў напружаны тыдзень навін! З чаго нам пачаць? Вы, магчыма, захочаце перагледзець любыя рэцэпты манга, якія вы збіраліся прыгатаваць у гэтыя выхадныя. Акрамя таго, атрымлівайце апошнюю інфармацы...
Ціфані Хадыш шчыра казала пра свае страхі стаць маці чорнай жанчынай

Ціфані Хадыш шчыра казала пра свае страхі стаць маці чорнай жанчынай

Калі хто-небудзь прадуктыўна выкарыстоўвае час у карантыне, дык гэта Ціфані Хэдзіш. У нядаўняй размове на YouTube у прамым эфіры з зоркай НБА Кармела Энтані Хадыш паказала, што яна працуе над новымі т...
Барацьба са стрэсам, звязаныя з харчаваннем

Барацьба са стрэсам, звязаныя з харчаваннем

Велізарная бойка з мамай ці тэрмін забойнай працы могуць паслаць вас проста па печыва-гэта не дзіўна. Але цяпер новыя даследаванні паказваюць, што нават невялікія раздражнення, напрыклад, няправільнае...