Аўтар: Rachel Coleman
Дата Стварэння: 20 Студзень 2021
Дата Абнаўлення: 14 Жнівень 2025
Anonim
Get a firmer butt like Beyonce using a pillow
Відэа: Get a firmer butt like Beyonce using a pillow

Задаволены

Якая б ні была фаза Бейонсе разнастайная кар'ера - ваша любімая, вы знойдзеце яе тут. У дадатак да яе ўласных сінглаў, якія займаюць першае месца ў хіт-парадзе, у гэтым плэйлісце для трэніровак Бей спявае з (тады будучым) мужам Джэй-Зі, раздзіраючы яго з Дзіця лёсу, рэмікс для танцпляцоўкі аўтар Дэйв Одэ, і супрацоўнічаючы з Лэдзі Гага. Іншымі словамі, вы пройдзеце ад размінкі да астывання, не прапускаючы ні адной дарожкі!

Beyoncé & Jay-Z - Crazy in Love - 99 BPM

Дзіця Лёсу - Выжылы - 81 удараў у хвіліну

Бейонсе - Run the World (Дзяўчаты) - 127 BPM

Бейонсе - Зваротны адлік - 84 у хвіліну

Destiny's Child - Lose My Breath - 118 удараў у хвіліну


Beyoncé - Get Me Bodied (Extended Mix) - 98 удараў у хвіліну

Beyoncé - Single Ladies (Dave Audé Remix) - 127 удараў у хвіліну

Lady GaGa & Beyoncé - Тэлефон - 122 BPM

Destiny's Child - Jumpin', Jumpin' - 89 BPM

Beyoncé, Bun B & Slim Thug - Check On It - 83 BPM

Каб знайсці больш песень для трэніровак, праверце бясплатную базу дадзеных на Run Hundred. Вы можаце праглядаць жанры, тэмп і эпоху, каб знайсці лепшыя песні для трэніроўкі.

Агляд для

Рэклама

Абавязкова Паглядзець

Пастаянна пераследваць эйфарыю новага кахання? Вы можаце быць "залежным"

Пастаянна пераследваць эйфарыю новага кахання? Вы можаце быць "залежным"

Калі людзі кажуць, што "маюць залежнасць", яны часта кажуць пра надзвычайную прыхільнасць да чагосьці. Несумненна, вам сапраўды спадабаецца сноўборд, слухаць падкасты або глядзець відэа з ко...
Кава і кафеін перашкаджаюць паглынанню жалеза?

Кава і кафеін перашкаджаюць паглынанню жалеза?

Кафеін і напоі з кафеінам сталі асноўнымі рэчывамі ў большасці сучасных дыет.Кава - адна з самых папулярных: яе ўжываюць 80% дарослых у ЗША (1, 2).Кафеін з'яўляецца натуральным стымулятарам. Аднак...