Часам бывае складана адправіцца ў тыднёвы лагер, але напэўна можна сціснуцца за тры дні, каб крыху пацешыцца на схілах. Суадносіны "Жанчыны ў руху" 5 да 1 "вучань-настаўнік" могуць...

З набліжэннем лета ў трэнажорнай зале побач з вамі мітусіцца новая музыка. Уводчык і Linkin Park у кожнага ёсць новыя альбомы, і Пітбульновы сінгл ' - першы рэліз Людзі ў чорным III саўндтрэк. Кэл...

Шырока вядомая ўсім унікальным, вінтажным і вырабленым уручную (у асноўным усё, што нам трэба, напрыклад, учора), Et y асвятляе шэраг крам, якія належаць чорным, як частка свайго абавязацельства падтр...

У каледжы ўсе кажуць, што вас чакаюць некалькі рэчаў: вы панікуеце за фінал. Вы зменіце спецыяльнасць. У цябе будзе хаця б адзін шалёны сусед па пакоі. О, і вы набярэце вагу. Але навукоўцы кажуць, што...

Лета можа заканчвацца, але давайце паглядзім праўдзе ў вочы, COVID-19 (на жаль) нікуды не дзенецца. Паміж новымі варыянтамі (гл .: Mu) і нястомным штамам Delta вакцыны застаюцца лепшай лініяй абароны ...

Канікулы скончыліся, таму вы, верагодна, зноў правядзеце свой дзень, згорбіўшыся над экранам кампутара або смартфона. Ідэальная трэніроўка, каб прапрацаваць гэтыя перагіны ў пазваночніку і шыі? Пілатэ...

Мы ўсе былі там: у вас ёсць планы на вячэру з сябрам, але праект выбухае на працы, і вы павінны затрымлівацца дапазна. Ці ёсць дзень нараджэння, але ты так хворы, што нават не можаш паўзці з канапы. Н...

Я ўвесь час паўтарала чалавеку за прылаўкам. Пах свежых абаранкаў і ласося новае лунаў міма мяне, пошук "або абаранкі веганскі?" адкрыць у браўзэры майго тэлефона ў маёй правай руцэ. Мы абод...

На гэтым тыдні здаровыя галівудскія а-літары выйшлі з дзённага піцця з вядомымі шэф-кухарамі да рамантычных прагулак. Мы хочам ведаць, за кім вы сочыце! Напішыце нам у твіт @ hape_Magazine, пазначце н...

У 42 гады Крысці Махон называе сябе "проста яшчэ адной сярэдняй жанчынай". Яна працуе больш за 50 гадзін у якасці дырэктара па развіцці Цэнтра даследаванняў навакольнага асяроддзя Аспена, пр...

Бег басанож - гэта тое, што людзі рабілі амаль да таго часу, пакуль мы хадзілі вертыкальна, але гэта таксама адна з самых гарачых і хутка развіваюцца тэндэнцый фітнесу. Па -першае, былі басанож бегавы...

Гэта быў 2011 год, і ў мяне быў адзін з тых дзён, калі нават каве патрэбна была кава. Паміж стрэсамі аб працы і кіраваннем аднагадовым дзіцем, я адчуваў, што ніяк не магу вылучыць час на штогадовы агл...

Фотаздымкі прагрэсу - гэта тое месца, дзе справа даходзіць да пераўтварэнняў для пахудання ў нашы дні. І хоць гэтыя неверагодныя фатаграфіі "да і пасля" з'яўляюцца выдатным спосабам заха...

Кожны год сезон Цяля дае вялікую дозу абгрунтаванай энергіі, якую вы можаце выкарыстоўваць для стварэння павольнага, стабільнага, цвёрдага руху па вялікіх мэтах. У той жа час ён прыпадае на амаладжаль...

Калі вы калі-небудзь пазбягалі трэніровак з гірамі, таму што вас палохала іх дзіўная форма і жорсткі знешні выгляд, цяпер у вас няма апраўдання. Апошні вірусны праект Kick tarter стварыў самы чароўны ...

Рак шыйкі маткі неўзабаве можа сысці ў мінулае дзякуючы наватарскай новай вакцыне супраць ВПЧ. У той час як цяперашняя вакцына Garda il абараняе ад двух тыпаў ВПЧ, якія выклікаюць рак, новая прафілакт...

Медзь-гэта модны інгрэдыент па догляду за скурай, але на самой справе гэта не з'яўляецца чымсьці новым. Старажытныя егіпцяне (у тым ліку Клеапатра) выкарыстоўвалі метал для стэрылізацыі ран і пітн...

Цяпер, калі ўсе былі на пару месяцаў сацыяльнай дыстанцыяцыяй і ізаляцыяй у памяшканні - і ў асноўным прапусцілі ідэальную вясновую тэмпературу і яркае красаванне - многія пачалі задавацца пытаннем: ц...

Здаецца, зараз усе і іх мама займаюцца спартыўнай гульнёй. Ад Forever 21 да Tory Burch кожны тып рознічнага гандлю (бюджэтны і брэндавы) карыстаецца фітнес-захапленнем, выпускаючы ўласную калекцыю акт...

Ёга можа стварыць сур'ёзна падцягнутае целасклад дзякуючы сваім складаным паставам, якія дзівяць некалькі груп цягліц адначасова. Нават пачаткоўцы -ёгі могуць атрымаць выгаду з практыкі, асвоіўшы ...