Астрагал: Старажытны корань з карысцю для здароўя

Задаволены

• Што такое Астрагал?
• Можа павысіць вашу імунную сістэму
• Можа палепшыць працу сэрца
• Можа змякчыць пабочныя эфекты хіміятэрапіі
• Можа дапамагчы кантраляваць узровень цукру ў крыві
• Можа палепшыць функцыю нырак
• Іншыя патэнцыйныя перавагі для здароўя
• Пабочныя эфекты і ўзаемадзеянне
• Рэкамендацыі па дазоўцы
• Ніжняя лінія

Астрагал - гэта трава, якая на працягу стагоддзяў выкарыстоўваецца ў традыцыйнай кітайскай медыцыне.

Ён мае мноства меркаваных пераваг для здароўя, уключаючы ўзмацненне імунітэту, амаладжальнае і супрацьзапаленчае дзеянне.

Лічыцца, што астрагал падаўжае жыццё і выкарыстоўваецца для лячэння самых розных захворванняў, такіх як стомленасць, алергія і прастуда. Ён таксама выкарыстоўваецца супраць сардэчных захворванняў, дыябету і іншых захворванняў.

У гэтым артыкуле разглядаюцца шматлікія патэнцыйныя перавагі астрагала.

Што такое Астрагал?

Астрагал, таксама вядомы як huáng qí або малочная завеса, найбольш вядомы сваім ужываннем у традыцыйнай кітайскай медыцыне (,).

Хоць існуе больш за 2000 відаў астрагала, толькі два ў асноўным выкарыстоўваюцца ў дадатках - Astragalus membranaceus і Астрагал мангалічны ().

У прыватнасці, з кораня расліны робяць мноства розных формаў дадаткаў, уключаючы вадкія экстракты, капсулы, парашкі і гарбата.

Астрагал часам таксама ўводзяць у выглядзе ін'екцый альбо ін'екцыйна ў бальнічных умовах.

Корань змяшчае мноства актыўных раслінных злучэнняў, якія, як мяркуюць, адказваюць за яго патэнцыйную карысць (,).

Напрыклад, яго актыўныя злучэнні могуць дапамагчы ўмацаваць імунную сістэму і паменшыць запаленне ().

Да гэтага часу абмежаваныя даследаванні астрагала, але ён мае прымяненне пры лячэнні прастуды, сезоннай алергіі, сардэчных захворванняў, хвароб нырак, хранічнай стомленасці і іншага (,).

Астрагал - гэта травяная дабаўка, якая стагоддзямі выкарыстоўваецца ў традыцыйнай кітайскай медыцыне. Ён прызначаны для павышэння імуннай сістэмы і памяншэння запалення. Ён таксама выкарыстоўваецца для лячэння сардэчных захворванняў, захворванняў нырак і не толькі.

Можа павысіць вашу імунную сістэму

Астрагал змяшчае карысныя раслінныя злучэнні, якія могуць узмацніць вашу імунную сістэму.

Асноўная роля вашай імуннай сістэмы - абараняць ваш арганізм ад шкодных захопнікаў, уключаючы бактэрыі, мікробы і вірусы, якія могуць выклікаць хваробу ().

Некаторыя дадзеныя паказваюць, што астрагал можа павялічыць выпрацоўку ў вашым арганізме лейкацытаў, якія з'яўляюцца клеткамі вашай імуннай сістэмы, якія адказваюць за прафілактыку хваробы (,).

У даследаваннях на жывёл паказана, што корань астрагала дапамагае знішчаць бактэрыі і вірусы ў мышэй з інфекцыямі (,).

Хоць даследаванні абмежаваныя, яны таксама могуць дапамагчы ў барацьбе з віруснымі інфекцыямі ў чалавека, уключаючы прастуду і інфекцыю печані (,,).

Хоць гэтыя даследаванні шматспадзеўныя, для вызначэння эфектыўнасці астрагала для прафілактыкі і лячэння інфекцый неабходныя дадатковыя даследаванні.

Астрагал можа дапамагчы ўмацаваць вашу імунную сістэму для прафілактыкі і барацьбы з бактэрыяльнымі і віруснымі інфекцыямі, уключаючы прастуду.

Можа палепшыць працу сэрца

Астрагал можа дапамагчы палепшыць працу сэрца ў тых, хто пакутуе пэўнымі захворваннямі сэрца.

Мяркуецца, што гэта пашырыць крывяносныя пасудзіны і павялічыць колькасць крыві, якая перапампоўваецца з сэрца ().

У ходзе клінічнага даследавання пацыентам з сардэчнай недастатковасцю давалі па 2,25 грама астрагала два разы на дзень на працягу двух тыдняў разам са звычайным лячэннем. Яны адчулі большае паляпшэнне працы сэрца ў параўнанні з тымі, хто атрымліваў стандартнае лячэнне ().

У іншым даследаванні пацыенты з сардэчнай недастатковасцю атрымлівалі 60 грам астрагала ў дзень у / у разам са звычайным лячэннем. Яны таксама мелі больш значнае паляпшэнне сімптомаў, чым тыя, хто атрымліваў стандартнае лячэнне ().

Аднак іншыя даследаванні ў пацыентаў з сардэчнай недастатковасцю не змаглі прадэманстраваць якіх-небудзь пераваг для працы сэрца ().

Акрамя таго, некаторыя даследаванні паказваюць, што астрагал можа паменшыць сімптомы міякардыту, запаленчага стану сэрца. Тым не менш, вынікі неадназначныя ().

Хоць вынікі даследаванняў неадназначныя, астрагал можа дапамагчы палепшыць працу сэрца ў пацыентаў з сардэчнай недастатковасцю і паменшыць сімптомы міякардыту.

Можа змякчыць пабочныя эфекты хіміятэрапіі

Хіміятэрапія мае мноства негатыўных пабочных эфектаў. Паводле некаторых даследаванняў, астрагал можа дапамагчы палегчыць некаторыя з іх.

Напрыклад, адно клінічнае даследаванне ў людзей, якія праходзяць курс хіміятэрапіі, паказала, што астрагал, прызначаны ў / м, памяншае млоснасць на 36%, ваніты на 50% і дыярэю на 59% ().

Падобным чынам некалькі іншых даследаванняў прадэманстравалі карысць травы ад млоснасці і ваніт у асоб, якія праходзяць хіміятэрапію пры раку тоўстай кішкі ().

Акрамя таго, адно клінічнае даследаванне паказала, што 500 мг астрагала ў / у тры разы на тыдзень могуць палепшыць моцную стомленасць, звязаную з хіміятэрапіяй. Аднак астрагал быў карысным толькі на працягу першага тыдня лячэння ().

Пры нутравенных уводзінах у бальнічных умовах астрагал можа палегчыць млоснасць і ваніты ў тых, хто праходзіць хіміятэрапію.

Можа дапамагчы кантраляваць узровень цукру ў крыві

Актыўныя злучэнні ў корані астрагала могуць дапамагчы знізіць узровень цукру ў крыві ў асоб з дыябетам 2 тыпу.

На самай справе, яна была прызнана самай часта прызначанай травой для лячэння дыябету ў Кітаі (,).

У даследаваннях на жывёл і прабірках астрагал палепшыў метабалізм цукру і знізіў узровень цукру ў крыві. У адным даследаванні на жывёл гэта таксама прывяло да страты вагі (,,).

Хоць неабходныя дадатковыя даследаванні, да гэтага часу даследаванні на людзях паказваюць на падобныя эфекты.

Напрыклад, даследаванні паказалі, што прыём 40–60 грамаў астрагала ў дзень можа палепшыць узровень цукру ў крыві пасля галадання і пасля ежы ў людзей, якія пакутуюць дыябетам 2 тыпу, пры прыёме штодня на працягу чатырох месяцаў ().

Даследаванні паказваюць, што дабаўкі астрагала могуць дапамагчы кантраляваць узровень цукру ў крыві ў людзей з дыябетам 2 тыпу. Аднак неабходныя дадатковыя даследаванні.

Можа палепшыць функцыю нырак

Астрагал можа падтрымліваць здароўе нырак, паляпшаючы крывацёк і лабараторныя маркеры функцыі нырак, напрыклад, паказчыкі бялку ў мачы.

Пратэінурыя - гэта стан, пры якім у мачы выяўляецца анамальная колькасць бялку, што з'яўляецца прыкметай таго, што ныркі могуць быць пашкоджаны альбо не працаваць нармальна ().

Было паказана, што астрагал паляпшае пратэінурыю ў некалькіх даследаваннях з удзелам людзей з захворваннямі нырак ().

Гэта таксама можа дапамагчы прадухіліць заражэнне людзей з паніжанай функцыяй нырак ().

Напрыклад, 7,5–15 грамаў астрагала, якія прымаюцца штодня на працягу трох-шасці месяцаў, зніжаюць рызыку заражэння на 38% у людзей з парушэннем працы нырак, якое называецца Нефратычны сіндром. Аднак для пацверджання гэтага эфекту неабходныя дадатковыя даследаванні ().

Некаторыя даследаванні паказваюць, што астрагал можа дапамагчы палепшыць працу нырак у тых, хто пакутуе захворваннямі нырак. Гэта таксама можа прадухіліць заражэнне людзей з паніжанай функцыяй нырак.

Іншыя патэнцыйныя перавагі для здароўя

Існуе мноства папярэдніх даследаванняў астрагала, якія паказваюць, што трава можа мець і іншыя патэнцыйныя перавагі, у тым ліку:

• Палепшаныя сімптомы хранічнай стомленасці: Некаторыя дадзеныя паказваюць, што астрагал можа дапамагчы палепшыць стомленасць у людзей з сіндромам хранічнай стомленасці ў спалучэнні з іншымі расліннымі дадаткамі (,).
• Супрацьракавыя эфекты: У даследаваннях прабіркі астрагал спрыяў апоптозу альбо запраграмаваў гібель клетак розных тыпаў ракавых клетак (,,).
• Палепшаныя сезонныя сімптомы алергіі: Хоць даследаванні абмежаваныя, адно клінічнае даследаванне паказала, што 160 мг астрагала два разы на дзень могуць паменшыць чханне і насмарк у асоб з сезоннай алергіяй ().

Папярэднія даследаванні паказалі, што астрагал можа быць карысным для памяншэння сімптомаў хранічнай стомленасці і сезоннай алергіі. Даследаванні ў прабірках паказваюць, што ён таксама можа мець супрацьракавы эфект.

Пабочныя эфекты і ўзаемадзеянне

Для большасці людзей астрагал пераносіцца добра.

Аднак у даследаваннях адзначаліся нязначныя пабочныя эфекты, такія як сып, сверб, насмарк, млоснасць і дыярэя (, 37).

Пры астрагалевым увядзенні астрагал можа мець больш сур'ёзныя пабочныя эфекты, такія як парушэнне сэрцабіцця. Ён павінен прызначацца толькі ін'екцыйна альбо ін'екцыйна пад наглядам лекара ().

Хоць астрагал бяспечны для большасці людзей, яго павінны пазбягаць наступныя людзі:

• Цяжарныя і якія кормяць грудзьмі жанчыны: У цяперашні час недастаткова даследаванняў, каб прадэманстраваць, што астрагал бяспечны падчас цяжарнасці і кармлення грудзьмі.
• Асобы з аутоіммуннымі захворваннямі: Астрагал можа павялічыць актыўнасць вашай імуннай сістэмы. Падумайце пра пазбяганне астрагала, калі ў вас аутоіммунные захворванні, такія як рассеяны склероз, ваўчанка ці рэўматоідны артрыт ().
• Асобы, якія прымаюць иммунодепрессанты: Паколькі астрагал можа павялічыць актыўнасць вашай імуннай сістэмы, ён можа паменшыць уплыў імунасупрэсантаў ().

Астрагал таксама можа аказаць уплыў на ўзровень цукру ў крыві і артэрыяльны ціск. Такім чынам, выкарыстоўвайце гэтую траву з асцярожнасцю, калі ў вас цукровы дыябет або праблемы з артэрыяльным ціскам ().

Як правіла, астрагал добра пераносіцца, але яго варта пазбягаць, калі вы цяжарныя ці корміце грудзьмі, маеце аутоіммунные захворванні або прымаеце імунасупрэсіўныя прэпараты.

Рэкамендацыі па дазоўцы

Корань астрагала можна знайсці ў розных формах. Дабаўкі даступныя ў выглядзе капсул і вадкіх экстрактаў. Корань таксама можна здрабніць у парашок, які можна заварваць у гарбату ().

Таксама папулярныя адвары. Яны вырабляюцца кіпячэннем кораня астрагала, каб вызваліць яго актыўныя злучэнні.

Хоць афіцыйнага кансенсусу наконт найбольш эфектыўнай формы і дазоўкі астрагалу няма, тыпова 9-30 грам у дзень (38).

Акрамя таго, даследаванне паказвае, што наступныя пероральныя дозы могуць быць карыснымі пры пэўных станах:

• Застойная сардэчная недастатковасць: 2,7,5 грама парашкападобнага астрагала два разы на дзень на працягу 30 дзён разам са звычайным лячэннем ().
• Кантроль цукру ў крыві: 40–60 грам астрагала ў выглядзе адвара да чатырох месяцаў ().
• Захворванні нырак: 7,5–15 грамаў парашкападобнага астрагала двойчы ў дзень на працягу шасці месяцаў для зніжэння рызыкі заражэння ().
• Сіндром хранічнай стомленасці: 30 грам кораня астрагала робяць з адвара з некалькімі іншымі зёлкамі ().
• Сезонная алергія: Дзве 80-мг капсулы экстракта астрагала штодня на працягу шасці тыдняў ().

На падставе даследаванняў, аральныя дозы да 60 грамаў у дзень на працягу чатырох месяцаў, здаецца, бяспечныя для большасці людзей. Аднак даследаванняў для вызначэння бяспекі высокіх доз у доўгатэрміновай перспектыве няма.

Афіцыйнага кансенсусу адносна рэкамендаваных доз астрагала няма. Дазоўкі вар'іруюцца ў залежнасці ад стану.

Ніжняя лінія

Астрагал можа палепшыць вашу імунную сістэму і сімптомы хранічнай стомленасці і сезоннай алергіі.

Гэта таксама можа дапамагчы людзям з пэўнымі захворваннямі сэрца, захворваннямі нырак і дыябетам 2 тыпу.

Хоць рэкамендацый па дазоўцы не існуе, да 60 грам штодня на працягу чатырох месяцаў з'яўляюцца бяспечнымі для большасці людзей.

Заўсёды абмяркоўвайце ўжыванне дабавак са сваім медыцынскім работнікам.