Спёка гэтага лета была эпічнай, а ў нас яшчэ застаўся ўвесь жнівень! На мінулым тыдні ў Мінеапалісе, дзе я жыву, індэкс цяпла быў 119. Гэтага само па сабе было б дастаткова дрэнна, але ў гэты дзень у ...

Калі вы жывяце побач з балам Trader Joe' або Whole Food !-у вас ёсць выдатныя варыянты, якія робяць здаровае прыгатаванне ежы і перакус. Але ці можа гэта зручнае месца павысіць кошт вашага дома? Н...

Цяпер вы ведаеце, што мы даволі апантаныя спартсменкамі-я маю на ўвазе, проста паглядзі на гэтых жанчын, якія дэманструюць свае дзіўныя фітнес-навыкі. А Крыстэн Прэс - толькі адна з нашых любімых юных...

Пару месяцаў таму Джыліян Майклс адкрыла нам свае праблемы, у прыватнасці, з кропфітам. Для тых, хто можа не ведаць, кіпінг - гэта рух, у якім выкарыстоўваюцца разгінання або рыўкі для выкарыстання ім...

Цяжка здзівіцца праблемам TikTok у гэтыя дні. Незалежна ад таго, што задача ўключае ў сябе ўжыванне замарожанага мёду або выпрабаванне балансу, бяспека часта з'яўляецца маёр турботы, калі справа д...

Вы ніколі не задумваліся, ці можна прапускаць прыём ежы, калі вы не галодныя, ці проста колькі бялку вы павінны з'есці? ФОРМА будзе весці Twitterview з дыетолагам Сінціяй Сас, MPH, RD у New York T...

Гісторыі поспеху ў пахуданні: задача Джааны Яшчэ дзевяць гадоў таму Джаан ніколі не змагалася са сваім вагой. Але потым яны з мужам заняліся бізнесам. Яна не мела часу на трэніроўкі і спраўлялася са ...

Самыя вялікія перавагі алкаголю добра вядомыя і добра вывучаны: келіх віна ў дзень можа знізіць рызыку сардэчна-сасудзiстых захворванняў і нават дапамагчы вам даўжэй жыць, а рэкламны антыаксідант рэсв...

Насычаны бялком, клятчаткай, карыснымі для сэрца тлушчамі і 19 вітамінамі і мінераламі, робіць пекан часткай вашага рацыёну з дапамогай гэтых смачных рэцэптаў-ад нечаканага супу да пірага з арэхамі, я...

Спаць часта бывае цяжка. Але падчас вечнай пандэміі, змяшанай з культурнымі хваляваннямі, набраць дастатковую колькасць зачыненых вачэй стала для многіх нечым марай. Такім чынам, калі вы не можаце ўсп...

Учора ў In tagram мы былі ўпрыгожаны прыгажосцю і здзіўленнем, якія з'яўляюцца чэрапамі Кейт Худон. Прычына? (Але на самой справе, ці павінен ён быць?) Каб дражніць новы бюстгальтар і касцюм для х...

Вы калі-небудзь гулялі з ідэяй уступіць у гонку Ironman? Цяпер вы можаце! Мы супрацоўнічаем з Vitaco t.com, каб прапанаваць вам раз у жыцці магчымасць увайсці ў трыятлон Ironman® і трэніравацца з...

Як удзельніца конкурсу прыгажосці ў падлеткавым узросце і чырлідэрша ў сярэдняй школе, я ніколі не думала, што ў мяне будуць праблемы з вагой. Да сярэдзіны 20 гадоў я кінуў каледж, нарадзіў двух дзяце...

Хайдзі Сцюарт плавала на спаборніцтвах, калі ёй было 8 гадоў. Як і многія спартсмены, яна адчувала хваляванне пасля гонкі, часта адчуваючы, як яе сэрца выбіваецца ў грудзях да ступені дыскамфорту, але...

Калі апошнія некалькі месяцаў мяне чаму -небудзь навучылі, гэта тое, што некаторыя рэчы добра пераводзяцца на віртуальныя падзеі, а іншыя дакладна не. Zoom фітнес -класы> Zoom шчаслівыя гадзіны.Кал...

Бры Ларсан рыхтавалася да сваёй будучай ролі Капітан марвел 2 і дзяліцца абнаўленнямі са сваімі прыхільнікамі па дарозе. Раней актрыса падзялілася сваёй штодзённай расцяжкай і паказала, што паставіла ...

Бег на пагорках - гэта новы спосаб унесці ў свой рэжым інтэрвальныя трэніроўкі, каб прыкметна павысіць узровень фізічнай падрыхтоўкі, каб вы сталі хутчэй і мацней, - кажа Раян Болтан, алімпійскі трыят...

І яны пайшлі! Прыкладна 20 лепшых і самых хуткіх коней у свеце выберуцца са стартавых варот у гэтую суботу падчас 140 -га бегу ў Кентукі Дэрбі. Толькі ў Churchill Down ахвочыя стаўкі робяць больш за 1...

Даўно мінулі часы, калі туш і накладкі былі адзіным спосабам павысіць вейкі. Сыроваткі для павек павялічваюць вашы натуральныя вейкі, каб яны выглядалі даўжэй і шчыльней без дапамогі макіяжу. Калі вы ...

Джыліян Майклс збіраецца змяніць усё, што вы думаеце, што ведаеце пра начос. Пачнем з чыпсаў. Гэты рэцэпт замяняе чыпсы аладкі на хатнія, проста-як-хрумсткі салодкія бульбяныя чыпсы. Смачны рэцэпт так...