Калі вы шукаеце займальную, сэксуальную трэніроўку, якая развяжа вашу ўнутраную лісіцу, Factor - гэта клас для вас. Трэніроўка танізуе ўсё ваша цела з дапамогай спалучэння балета, ёгі, пілатэса і танц...

Даўно мінулі тыя часы, калі ежа капусты была моднай ці экзатычнай. Цяпер ёсць больш незвычайныя спосабы ўжывання здаровай зеляніны, напрыклад, спіруліны, марынгі, хларэлы, матча і пырніка, многія з як...

Я атрымаў шмат дзіўных парад ад людзей падчас маіх пяці цяжарнасцяў, але ні адна тэма не выклікала больш каментароў, чым мая руціна практыкаванняў. "Ты не павінен скакаць, ты пашкодзіш мозг дзіця...

Нават без цяжару пандэміі штодзённае напружанне можа выклікаць у вас пастаяннае выкід гармонаў стрэсу ў наш арганізм - што ў канчатковым выніку ўзмацняе запаленне і зніжае імунную рэакцыю. Але ёсць вы...

Вы збіраецеся паабедаць дадому да сябра і спыняецеся першым, каб забраць бутэльку чырвонага віна. Ці падумае яна, што ты танны, калі падбярэш за 10 долараў? Ці заўважыць яна розніцу, калі гэта 22 дола...

Найноўшае захапленне аздараўленнем - гэта ўдых і выдых, калі людзі збіраюцца на заняткі дыханнем. Прыхільнікі кажуць, што рытмічныя дыхальныя практыкаванні дапамагаюць ім прымаць цяжкія рашэнні і пачы...

Пытанне: Ці ёсць якія-небудзь прадукты, якія могуць дапамагчы мне заснуць?A: Калі ў вас праблемы са сном, вы не самотныя. Больш за 40 мільёнаў амерыканцаў пакутуюць ад бессані, жахлівага стану, выклік...

Не сорамна жадаць выразанай, выразнай сківіцы, акрэсленых шчок і падбародка, але акрамя сапраўды добрага бронзера і добрага масажу асобы, няма пастаяннага спосабу «пахуднець» твар, акрамя ка...

Вы б калі-небудзь задумаліся пра пластычную аперацыю? Раней я думаў, што ніколі не буду разглядаць пластычную аперацыю ні пры якіх абставінах. Але потым, пару гадоў таму, мне зрабілі лазерную аперацыю...

Кайла Ітынес была вельмі адкрытай і сумленнай адносна сваёй цяжарнасці. Яна не толькі расказала пра тое, як змянілася яе цела, але і падзялілася, як змяніла ўвесь свой падыход да трэніровак з бяспечны...

Канікулы поўныя паблажлівых момантаў, і вось, каб атрымаць асалоду ад імі. Няма прычын адчуваць сябе вінаватым-гэта сезон #трэніроўкі, які выдатна прыводзіць да новага пачатку Новага года (ідэальны ча...

Ніхто не можа абвінаваціць Эмі Шумер у тым, што яна выставіла фронт у In tagram-наадварот. Апошнім часам яна нават выкладвае відэа, на якіх ванітуе (так, нездарма). Таму, калі яна даведалася, што хтос...

Чырвонае віно падобна сэксу: нават калі вы не ведаеце, што робіце, усё роўна весела. (Усё роўна часцей за ўсё.) Але з пункту гледжання здароўя лепш ведаць, як абысціся з бутэлькай чырвонага і яе карыс...

Людзі, якія апрацоўваюць твае пасмяротныя парэшткі-ад дырэктара пахавання да (калі ты так выбіраеш) прафесара анатоміі-знаходзяцца ў унікальным становішчы, каб зрабіць прыклад твайго цела. Яны маюць д...

Трэніроўкі па мабільнасці не толькі для прафесійных спартсменаў або цяжкаатлетаў. Калі вы рэгулярна трэніруецеся, вы маглі б атрымаць карысць ад перамяшчэння цела рознымі спосабамі.Што такое мабільнас...

Жанчынам, якія сустракаюцца з маладымі хлопцамі, часта даводзіцца сутыкацца з пытаннямі і позіркамі, не кажучы ўжо пра кульгавыя жарты пра тое, што яны рабаўнік калыскі або пума. Але новае даследаванн...

ICYMI, у пачатку кастрычніка ты самы лёгкі ўвесь год. Пасля гэтага пачынаецца апусканне «зімовага цела». Нават калі вы заўзяты пажыральнік здаровай ежы або спецыяльны аматар трэніровак, што ...

ВЫ ЧУЛІ: Выбірайце тканкавыя падгузнікіМЫ КАЖАЕМ даць пральнай машыне адпачыцьТканіна супраць аднаразовай: гэта маці ўсіх экалагічных спрэчак. На першы погляд можа здацца, што гэта не так. У рэшце рэш...

Калі вы глядзелі сёлетнія Алімпійскія гульні ў Рыа-дэ-Джаньера, Бразілія, то напэўна бачылі, як шасціразовая прызёрка Алімпійскіх гульняў Алі Райсман цалкам знішчыла гімнастычную гульню. (Зразумела, с...

Пасля таго, як у мінулым годзе дыета ХГЧ стала папулярнай, мы падзяліліся некаторымі фактамі аб гэтай нездаровай дыеце. Цяпер, аказваецца, улада ўмешваецца. Упраўленне па кантролі за харчаваннем і лек...