Саша ДзіГюлян шмат ведае пра перамогу над страхам. Яна займаецца скалалажаннем з шасці гадоў, а ў 2012 годзе Саша стала першай амерыканкай і самай маладой жанчынай у свеце, якая паднялася на 5.14d. У ...

Боль у паясніцы мае мноства патэнцыйных прычын. Дысбаланс цела, нашэнне цяжкіх сумак і фізічныя практыкаванні ў дрэннай форме могуць прывесці да пастаяннай болю. Незалежна ад прычыны, боль у спіне про...

10 і 11 МЕСЯЦЫ: Джыл Шэрэр адзначае свой 40 -ы дзень нараджэння - і здаровае стаўленне, якое яна сфарміравала за апошні год.9 МЕСЯЦ: Праз некалькі месяцаў паслядоўнага пахудання Джыл выяўляе значэнне ...

Калі вы турбуецеся аб траўме ад бегу, хады або якой-небудзь іншай часткі вашай фітнес-руціны, вы чакаеце, што гэта будзе нешта сур'ёзнае, напрыклад, вырванае калена або боль у спіне. На самай спра...

Нядаўна да мяне звярнулася кліентка з дыягназам анемія. Доўгі час вегетарыянка хвалявалася, што гэта азначае, што ёй давядзецца зноўку ёсць мяса. Праўда ў тым, што вы можаце атрымаць дастатковую кольк...

Вы бачылі прынамсі адну фатаграфію, на якой параўноўваюцца калорыі па аб'ёме ў двух розных прадуктах. Вы ведаеце такія-велізарная куча брокалі побач з малюсенькім печывам. Асноўнае паведамленне за...

Фота прадастаўлена ЛівіяйКажучы прама, я думаю, што перыяды-самыя горшыя. Не зразумейце мяне няправільна-крута, што людзі зараз апантаныя месячнымі, і пра гэта становіцца ўсё больш прымальным. Тым не ...

Учорашняя цырымонія ўручэння прэміі "Оскар" была насычана некалькімі сур'ёзнымі момантамі, якія ўмацоўваюць сілы. Ад заяў Крыса Рока аб схаваным расізме ў Галівудзе да вострай прамовы Ле...

Фота: Кім-Джулі ХансенMac і сыр - гэта камфортная ежа для ўсіх камфортных прадуктаў. Гэта задавальняе, няхай гэта будзе з скрынкі за 2 даляры, прыгатаванай у 3 гадзіны ночы, ці з ~ моднага ~ рэстарана...

Вы ведаеце, што курэнне-гэта самае страшнае, што вы можаце зрабіць для свайго арганізма-тытунь знутры вонкава шкодны для вашага здароўя. Але калі хтосьці назаўжды кідае гэтую звычку, колькі ён можа &q...

Мае сябры дражняць мяне, таму што я лепш правёў бы дзень на харчовым рынку, чым ва ўнівермагу, але я проста не магу ўтрымацца. Адно з маіх найбольшых вострых адчуванняў - гэта адкрыць для сябе новыя к...

In tagram можа стаць бясконцай крыніцай натхнення для фітнесу - ад стымулюючых трэніровак і моднага трэнажорнага абсталявання да стыльнай актыўнай адзення, якую можна насіць цэлы дзень. Але гэта такса...

Я памятаю некаторыя рэчы пра палавое паспяванне, напрыклад, як упершыню галіў падпахі, пакуль мая сям'я нецярпліва чакала ўнізе перад паездкай у Фларыду. Я памятаю, як мая маці размаўляла са мной ...

Калі прадукт мае больш за 1400 захопленых водгукаў, некаторыя пачынаюцца з "О, ІСУС" (ва ўсіх літар), "літаральна зменіць тваё жыццё" і "гэта лепшае, што калі -небудзь", ...

Сертыфікаваны трэнер і трэнер па фітнесу Мэлары Кінг дакументавала сваё пахуданне ў In tagram з 2011 года. Яе стужка поўная фатаграфій да і пасля, у якіх мінімум адзення паказвае яе прагрэс (яна схудн...

Мора Мора, масіўны гранітны купал вышынёй 2300 футаў на Мадагаскары, лічыцца адным з самых складаных маршрутаў для скалалажання ў свеце, і толькі адзін чалавек падняўся на вяршыню з моманту яго стварэ...

Справа з трывогай - асабліва непрыемная праблема са здароўем: яна не толькі можа знясіліць, але нават цяжка перадаць барацьбу. На гэтым тыдні Меган Трэйнор распавяла пра сваю бітву з трывогай і пра то...

Калі вы чыталі якую-небудзь гісторыю дыеты ў мінулым годзе, вы, верагодна, бачылі згадку аб моднай кето-дыеце. У той час як галоўная мэта дыеты з высокім утрыманнем тлушчаў і нізкім утрыманнем вугляво...

Што значыць быць залежным ад ухвалення/кахання? Ніжэй прыведзены кантрольны спіс для вас, каб убачыць, ці залежныя вы ад кахання і / або адабрэння. Вера ў што-небудзь з іх можа сведчыць пра каханне аб...

Становіцца ўсё больш зразумелым, што, хоць мы не можам жыць без тэлефонаў (даследаванне Універсітэта Місуры паказала, што мы нервуемся і менш шчаслівыя і нават пагаршаем кагнітыўныя здольнасці, калі м...