Вінаватыя вашыя гармоны: сапраўдная прычына, па якой вы скарачаеце куты ў трэнажорнай зале

Вінаватыя вашыя гармоны: сапраўдная прычына, па якой вы скарачаеце куты ў трэнажорнай зале

Ніхто хоча быць ашуканцам. Незалежна ад таго, што гэта правільнае напісанне ў гугл у сярэдзіне гульні "Словы з сябрамі", спісванне крыху больш на падаткі на прыбытак або "няправільны па...
У абарону таго, каб не быць сацыяльным увесь час

У абарону таго, каб не быць сацыяльным увесь час

Мне падабаецца думаць, што я даволі прыязны чалавек. Так, я пакутую ад выпадковага знаёмства з тварам, але тыя, хто мяне ведае, не вінавацяць маіх цягліц асобы ў іх пастаянным нахіле ўніз. Замест гэта...
Гледзячы на ​​тое, як яе сын ледзь не збіў машыну, натхніла гэтую жанчыну страціць 140 фунтаў

Гледзячы на ​​тое, як яе сын ледзь не збіў машыну, натхніла гэтую жанчыну страціць 140 фунтаў

Мой вага - гэта тое, з чым я змагаўся ўсё жыццё. У дзяцінстве я быў «каржакаватым» і ў школе называў «вялікай дзяўчынкай»-вынік маіх таксічных адносін з ежай, якія пачаліся, калі м...
Як Джуліяна Хаф застаецца ў форме і здаровай (але ўсё ж есць піцу)

Як Джуліяна Хаф застаецца ў форме і здаровай (але ўсё ж есць піцу)

Джуліанна Хаф прымушае ўсё адбывацца. Толькі за апошні год яна атрымала захопленыя водгукі за сваю ролю Сэндзі ў спектаклі для тэлевізійнага хіта Змазвайце ў прамым эфіры!, нядаўна заснавала ўласную т...
Адкрыйце для сябе свайго ўнутранага алімпійца

Адкрыйце для сябе свайго ўнутранага алімпійца

Хочаце адкрыць сакрэты настолькі моцнай матывацыі, што застанецеся на фітнес -трэку, нягледзячы ні на што?Што ж, мала хто ведае такія сакрэты лепш, чым алімпійскія спартсмены і спартовыя псіхолагі, з ...
Пераможца "Халасцяк" Уітні Бішаф размаўляе пра замарожванне яек

Пераможца "Халасцяк" Уітні Бішаф размаўляе пра замарожванне яек

Мы былі камандай Уітні з самага пачатку, збольшага таму, што яна была настолькі захопленай сваёй кар'ерай медсястры па фертыльнасці (гэта рэдкасць з франшызы, вядомай тым, што выбірала жанчын з та...
Як гэтая жанчына схуднела на 85 фунтаў і трымалася на працягу 6 гадоў

Як гэтая жанчына схуднела на 85 фунтаў і трымалася на працягу 6 гадоў

Калі вы будзеце сачыць за Брытні Вест у In tagram, вы, верагодна, убачыце фатаграфіі, на якіх яна працуе з сябрамі, спрабуе новыя рэцэпты і ў асноўным жыве сваім самым здаровым жыццём. Амаль цяжка пав...
Як смажыць гародніна як прафесіянал

Як смажыць гародніна як прафесіянал

У сувязі з ростам харчавання расліннага паходжання, хутчэй за ўсё, прынамсі, аднаму з наведвальнікаў барбекю трэба нешта паесці, акрамя лустачак кавуна і бульбяных чыпсаў. Вось тут прыходзяць гароднін...
Перавагі практыкаванняў у халоднае надвор'е - і як гэта зрабіць бяспечна

Перавагі практыкаванняў у халоднае надвор'е - і як гэта зрабіць бяспечна

Незалежна ад таго, праводзіце вы дзень у паходах па горных сцежках або гадзіну бегаеце па заснежаным наваколлі, зімовыя трэніроўкі на свежым паветры могуць змяніць ваш настрой і розум."Мы высветл...
Ідзіце на дыстанцыю

Ідзіце на дыстанцыю

Бег як дзяўчына - гэта мэта, да якой трэба імкнуцца ў наш час, асабліва калі вы хочаце ахапіць вялікую плошчу. За апошняе дзесяцігоддзе колькасць жанчын, якія фінішавалі на марафонах у ЗША, вырасла на...
Гэтыя адасобленыя месцы для адпачынку дапамогуць вам зноў злучыцца з прыродай - і з сабой

Гэтыя адасобленыя месцы для адпачынку дапамогуць вам зноў злучыцца з прыродай - і з сабой

Самы папулярны сёння адпачынак значна глыбей, чым агляд славутасцяў або адпачынак."Людзі выкарыстоўваюць падарожжы, каб вывучыць сваю сувязь з зямлёй і адзін з адным, і нават сэнс жыцця",-ка...
Чаму гэты элітны бягун не можа патрапіць на Алімпіяду

Чаму гэты элітны бягун не можа патрапіць на Алімпіяду

Падрыхтоўка да Алімпійскіх гульняў напоўнена гісторыямі спартсменаў на піку сваёй кар'еры, якія робяць неверагодныя рэчы, але часам не вельмі паспяховыя гісторыі такія ж натхняльныя і больш рэаліс...
Як перамагчы адзіноту падчас сацыяльнага дыстанцыявання

Як перамагчы адзіноту падчас сацыяльнага дыстанцыявання

Цесныя сувязі, якія вы маеце з сябрамі, сям'ёй і калегамі, не толькі ўзбагачаюць ваша жыццё, але і ўмацоўваюць і пашыраюць яго. Усё большая колькасць даследаванняў паказвае, што сацыяльныя сувязі ...
Джуліяна Хаф не мае ніякага цікавасці да дыеты да вяселля

Джуліяна Хаф не мае ніякага цікавасці да дыеты да вяселля

У той час як знакамітасці, такія як Кейт Мідлтан і Кім Кардашян, правялі месяцы, лепячы свае целы для сваіх вяселляў, Джуліяна Хаф задаволена сваім целам такім, якім яно ёсць - такім, якім і павінна б...
Гэты веганскі рэцэпт салаты з кіноа ад шэф-повара Хлоі Каскарэлі стане вашым новым абедам

Гэты веганскі рэцэпт салаты з кіноа ад шэф-повара Хлоі Каскарэлі стане вашым новым абедам

Вы, напэўна, чулі імя Хлоі Коскарэлі і ведаеце, што яна мае дачыненне да вар'яцка смачнай веганскай ежы. Сапраўды, яна з'яўляецца ўзнагародамі шэф-повар і аўтар бэстсэлераў кулінарных кніг, а ...
Chobani выпускае новы 100-калорыйны грэцкі ёгурт

Chobani выпускае новы 100-калорыйны грэцкі ёгурт

Учора Chobani прадставіў imply 100 Greek Yogurt, «першы і адзіны сапраўдны грэцкі процеженный ёгурт са 100 калорыямі, прыгатаваны толькі з натуральных інгрэдыентаў», гаворыцца ў прэс-рэлізе ...
6 рэчаў, якія вы можаце зрабіць зараз, каб абараніць сябе ад новага супербага

6 рэчаў, якія вы можаце зрабіць зараз, каб абараніць сябе ад новага супербага

Вось, uperbug прыбыў! Але мы не гаворым пра апошні фільм з коміксаў; гэта сапраўднае жыццё-і гэта нашмат страшней, чым усё, пра што мог марыць Marvel. На мінулым тыдні Цэнтры па кантролі захворванняў ...
Што трэба ведаць аб найноўшых альтэрнатыўных падсалодвальнікаў

Што трэба ведаць аб найноўшых альтэрнатыўных падсалодвальнікаў

Цукар не зусім у добрай ласцы грамадства аховы здароўя. Эксперты параўноўваюць небяспеку цукру з тытунём і нават сцвярджаюць, што ён выклікае залежнасць, як наркотык. Спажыванне цукру было звязана з с...
Збавенне ад грудзей пасля падвойнай мастэктомии нарэшце дапамагло мне аднавіць сваё цела

Збавенне ад грудзей пасля падвойнай мастэктомии нарэшце дапамагло мне аднавіць сваё цела

Упершыню я ўспомніў, што адчуваў сябе незалежным, калі вучыўся за мяжой у Італіі на малодшым курсе каледжа. Знаходжанне ў іншай краіне і па-за нармальным рытмам жыцця сапраўды дапамагло мне звязацца з...
8 крокаў да больш поўных і сэксуальных валасоў

8 крокаў да больш поўных і сэксуальных валасоў

1. Разумна нанёс кандыцыянерКалі вы выявіце, што вашы валасы пачынаюць абвісаць праз пяць хвілін пасля сушкі фенам, верагодным вінаватым з'яўляецца празмернае выкарыстанне кандыцыянера. Наносіце т...