16 грашовых правілаў, якія кожная жанчына павінна ведаць да 30 гадоў

16 грашовых правілаў, якія кожная жанчына павінна ведаць да 30 гадоў

Вы штодня выдаеце грошы і праводзіце па крэдытнай карце, але грошы па -ранейшаму могуць быць тэмай -табу. «Паколькі ў большасці школ не выкладаюць асабістыя фінансы, большасць з нас ніколі нічога...
6 рэчаў, пра якія мы даведаліся з магутнага эсэ Эшлі Грэм

6 рэчаў, пра якія мы даведаліся з магутнага эсэ Эшлі Грэм

Усяго некалькі тыдняў таму Інтэрнэт звар'яцеў ад фатаграфіі, якую Эшлі Грэм размясціла ў In tagram з набору Наступная топ -мадэль Амерыкі дзе яна будзе сядзець у якасці суддзі ў наступным сезоне. ...
Вы не паверыце ў падводны скейтбордынг гэтага плыўца ў TikTok

Вы не паверыце ў падводны скейтбордынг гэтага плыўца ў TikTok

Мастацкая плыўчыха Крысціна Макушэнка не чужая, каб уразіць публіку ў басейне, але гэтым летам яе таленты зачаравалі натоўп TikTok. Двухразовы залаты прызёр чэмпіянату Еўропы 2011 года сярод юніёраў, ...
7 рэчаў, якія спакойныя людзі робяць па -рознаму

7 рэчаў, якія спакойныя людзі робяць па -рознаму

Вы перажывалі гэта больш разоў, чым хацелі б падлічыць: калі вы спрабуеце справіцца са сваім нарастаючым стрэсам падчас хаосу напружанага працоўнага дня, ёсць (заўсёды!) Прынамсі адзін чалавек, які за...
5 спосабаў палепшыць адпачынак

5 спосабаў палепшыць адпачынак

ГеціТак, вы можаце ўзяць вольны час ад працы, не турбуючыся аб тым, які беспарадак абрынецца на ваш стол падчас вашай адсутнасці. Сакрэт заключаецца ў тым, каб звярнуцца да начальніка і калегаў па дап...
Топ-5 забаўляльных парад Тома Колічкіа ад вядучага шэф-кухара

Топ-5 забаўляльных парад Тома Колічкіа ад вядучага шэф-кухара

Няхай гэта будзе імправізаваны візіт сватоў ці больш афіцыйнае свята, забаўка павінна прыносіць задавальненне, а не палохаць. Калі Лепшы кухар суддзя, кухар і рэстаратар Том Колікчыа ладзіць вечарынкі...
Гэтая жанчына была сорамна за тое, што выяўляла целлюліт на фотаздымках мядовага месяца

Гэтая жанчына была сорамна за тое, што выяўляла целлюліт на фотаздымках мядовага месяца

Мары Клер аглядальнік Кэлі Торп кажа, што ўсё жыццё змагалася з выявай цела. Але гэта не перашкодзіла ёй адчуваць сябе прыгожай і ўпэўненай падчас мядовага месяца з новым мужам у Мексіцы."Я адчув...
Стравы з дыеты, валасоў і выгляду (і пачуцця) гарачага ў бікіні

Стравы з дыеты, валасоў і выгляду (і пачуцця) гарачага ў бікіні

Казаць Аўдрына Патрыдж26 гадоў, які нарадзіўся ў бікіні, на самай справе не так ужо і шмат перабольшання. "Я практычна вырас у вадзе", - кажа былы акцёр Пагоркі і зорка ўласнага рэаліці-серы...
10 лепшых ачышчэнняў 2014 года

10 лепшых ачышчэнняў 2014 года

2014 год стаў годам ачышчальнай дыеты. Знакамітасці клянуцца імі, і ўсё больш і больш людзей прымаюць удзел у акцыі, няхай гэта будзе для дэтоксікаціі дыеты, асвятлення скуры, пахудання або пачатку но...
Вы дастаткова рухаецеся?

Вы дастаткова рухаецеся?

Вы ведаеце, колькі крокаў у дзень вы робіце? Да мінулага тыдня я паняцця не меў. Я ведаў, што Амерыканская кардыялагічная асацыяцыя рэкамендуе ўсім імкнуцца рабіць 10 000 крокаў (прыкладна пяць міль) ...
Адзіныя 2 асноўных практыкаванні, якія вам сапраўды патрэбныя

Адзіныя 2 асноўных практыкаванні, якія вам сапраўды патрэбныя

Залатымі стандартамі ўмацавання стрыжня застаюцца два практыкаванні: храбусценне, якое ўмацоўвае больш павярхоўныя мышцы жывата-прамую мышцу жывата па цэнтры і касыя мышцы ўздоўж бакоў-і дошка, якая п...
Чырвонае мяса * сапраўды * шкодна для вас?

Чырвонае мяса * сапраўды * шкодна для вас?

Спытайце некалькі людзей, якія клапоцяцца пра здароўе, аб харчаванні, і яны, верагодна, усе пагодзяцца ў адным: гародніна і садавіна выходзяць на першае месца. Але спытайце пра чырвонае мяса, і вы, ве...
Новае даследаванне кажа, што больш сэксу не азначае больш шчасця

Новае даследаванне кажа, што больш сэксу не азначае больш шчасця

Хоць гэта можа здацца даволі відавочным, што часцей займацца сваім .O. не абавязкова азначае больш высокую якасць адносін (калі б гэта было так проста!), даследаванні даўно выявілі, што больш сэксу ро...
8 захапляльных альтэрнатыў аўсянкі

8 захапляльных альтэрнатыў аўсянкі

Кожную раніцу рыдлёўка ў місцы аўсянкі можа стаць здаровым выбарам, але нават з улікам дадатковых магчымасцяў, якія можна дадаць у сваю міску, праз некаторы час вашыя смакавыя рэцэптары прагнуць змены...
Што сказалі хлопцы

Што сказалі хлопцы

Калі мы размясцілі наша апытанне пра страту вагі і атлусценне на HAPE.com, мы таксама размясцілі яго на вэб-сайце публікацыі нашага брата, Мужчынскі фітнес. Вось некаторыя асноўныя моманты з больш чым...
Гэты брэнд спартыўнай адзення найлепшым чынам абараніў сваю мадэль большага памеру

Гэты брэнд спартыўнай адзення найлепшым чынам абараніў сваю мадэль большага памеру

Модны блогер плюс-памеру Ганна О'Браэн нядаўна выступіла ў In tagram, каб абвясціць, што яна будзе здымацца ў кампаніі па BCG Plu , лінейцы плюс-памер для брэнда актыўнага адзення Academy port and...
Матывацыя кія трэніровак з дапамогай простага прыёму

Матывацыя кія трэніровак з дапамогай простага прыёму

Выхад за дзверы - гэта 90 працэнтаў бітвы, але матывацыю да трэніровак бывае цяжка знайсці на досвітку або пасля доўгага, знясільваючага дня. (Гл.: 21 смешны спосаб апраўдаць пропуск трэнажорнай залы....
Гэтая міні-трэніроўка са штангай ад Келсі Уэлс дапаможа вам пачаць працу з цяжкай атлеткай

Гэтая міні-трэніроўка са штангай ад Келсі Уэлс дапаможа вам пачаць працу з цяжкай атлеткай

Калі мы ўпершыню натыкнуліся на фітнес -блогерку My weat Life Келсі Уэлс, мы былі апантаныя яе паведамленнем # crewthe cale і засяродзіліся на рэчах, якія сапраўды важныя ў канцы трансфармацыі фітнесу...
Ці могуць добрыя бактэрыі абараніць ад раку грудзей?

Ці могуць добрыя бактэрыі абараніць ад раку грудзей?

Здаецца, кожны дзень выходзіць новая гісторыя пра тое, як некаторыя віды бактэрый карысныя для вас. Але хоць большасць нядаўніх даследаванняў сканцэнтравана на відах бактэрый, якія знаходзяцца ў кішач...
10 спосабаў закахацца ў трэнажорную залу

10 спосабаў закахацца ў трэнажорную залу

Хлопцы, зіма ідзе! (Амірыт,АТРЫМАЛІ прыхільнікі?) Вядома, мы ледзь абгарнулі галаву латте з гарбузамі і толькі пачалі планаваць восеньскія гардэробы, але рэальнасць такая, што большасць з нас рана, чы...