Вы не паверыце ў падводны скейтбордынг гэтага плыўца ў TikTok

Задаволены

• Агляд для

Мастацкая плыўчыха Крысціна Макушэнка не чужая, каб уразіць публіку ў басейне, але гэтым летам яе таленты зачаравалі натоўп TikTok. Двухразовы залаты прызёр чэмпіянату Еўропы 2011 года сярод юніёраў, паведамляе Daily Mail, Макушэнка звярнуўся да TikTok падчас пандэміі COVID-19. Затым яна стала сенсацыяй у сацыяльных сетках сваімі асляпляльнымі падводнымі відэа, якія ўключаюць зараз вірусную руціну катання на скейтбордзе. (Па тэме: Гэта відэа творчай трэніроўкі алімпійскага плыўца па сухапутным плаванні стала вірусным)

У відэа TikTok, якое з тых часоў сабрала больш за 105 000 праглядаў, Макушэнка відаць, як ён катаецца на скейтбордзе на падлозе басейна. У ходзе кліпа Макушэнка робіць некалькі пераваротаў, трымаючыся за дошку, нават у адзін момант едзе ўніз галавой, калі колы дошкі слізгаюць па паверхні вады. І калі некаторыя TikTokers параўноўвалі Макушэнку з пэўнай легендай катання - "Тоні Ястраб, хто?" пракаментаваў адзін паслядоўнік-26-гадовая да гэтага часу "не можа паверыць" сваёй раптоўнай вядомасці ў сацыяльных сетках. «Кожны раз мае сябры кажуць мне, што іх сябры бачылі мяне з нейкіх вядомых старонак у сацыяльных сетках. Я не магу паверыць, наколькі маленькі свет», — сказаў Макушэнка ў нядаўнім інтэрв'ю выданню. Newsweek.

Макушэнка родам з Масквы і займаецца плаваннем з 6 гадоў. «Насамрэч я пачаў рэгулярна займацца плаваннем, а праз тры месяцы мой трэнер парэкамендаваў спартыўнае плаванне, таму што яна ўбачыла маю прыродную гнуткасць і здольнасці да плавання», — падзяліўся Макушэнка з Newsweek. (Па тэме: Як я працягваў прасоўваць свае межы нават пасля заканчэння кар'еры ў плаванні)

ICYDK, мастацкае плаванне (раней прафесійна вядомае як сінхроннае плаванне) спалучае ў сабе плаўныя танцы і гімнастычныя руху ўвесь час у вадзе, і так, гэта так жа інтэнсіўна, як здаецца. Макушэнка, які цяпер жыве ў Маямі, робіць гэта такім гладкім і нязмушаным. Яна таксама распавяла мясцоваму часопісу ў Маямі, ВояgeMIA, у мінулым годзе яна заваявала чатыры залатыя медалі на сваіх першых спаборніцтвах — усяго праз шэсць месяцаў пасля першага занятку плаваннем. (Выпадкова!)

Цяпер Макушэнка выкладае прыватныя ўрокі, працуе мадэллю і збірае прыхільнікаў у сацыяльных сетках сваімі неверагоднымі працэдурамі. Але як яе акаўнт стаў абавязковым сачыць? Як успамінаў Макушэнка Newsweek, пасля сумеснай працы з Nike Swimwear, кампанія папрасіла яе апублікаваць падводнае відэа. Астатняе, як кажуць, гісторыя. "Я падумала, што трэба зрабіць яшчэ пару для задавальнення, і ўсё пачалося з гэтага", - сказала яна.

Незалежна ад таго, дэманструючы танцавальную руціну, прызначаную Джасцінам Біберам на "Персікі", або насіўшы высокія абцасы, ідучы па подыуме пад вадой, Макушэнка працягвае забаўляць карыстальнікаў сацыяльных сетак.Яна таксама нядаўна прыцягнула ўвагу Cardi B і Normani пасля размяшчэння падводнага харэаграфічнага кліпа на іх новы летні сінгл "Wild Side", апранутыя не менш за платформы.

«Я заўсёды адчуваю, што павінен рабіць усё лепш і лепш, таму што я ўвогуле перфекцыяніст, і мне насамрэч цяжка падабацца сваім відэа», — сказаў Макушэнка. Newsweek. "Я заўсёды бачу памылкі і думаю, што мог бы зрабіць лепш".

Вядома, нават калі вы яшчэ не зусім гатовыя надзець свае любімыя боты і змагацца з расколамі і сальтамі пад вадой, трапіць у басейн - гэта неверагодны спосаб прапрацаваць кожную мышцу вашага цела, не аказваючы ціску на суставы. Пра гэта раней распавёў Ігар Порцюнкула, сузаснавальнік Boot Camp H20 у Лос -Анджэлесе Форма гэтая вада аказвае ў 12 разоў супраціў паветра, а гэта значыць, што практыкаванні ў басейне прыводзяць у дзеянне пульс і цягліцавыя валокны без усялякага ўздзеяння. (Звязаны: Лепшыя практыкаванні ў басейне для трэніроўкі ўсяго цела)

На самай справе, незалежна ад таго, працуеце вы над складанай руцінай а -ля Макушэнка ці проста плаваеце на крузе, трэніроўкі ў вадзе прыносяць сур'ёзную моц і кардыё. Разам з тым, што значна павысіць вашу цягавітасць, плаванне прымушае вас выкарыстоўваць мышцы, якія ў адваротным выпадку вы б рэдка выкарыстоўвалі, што робіць складаную трэніроўку, якую вам будзе цяжка знайсці ў трэнажорнай зале. (Калі вы новы плывец, пачніце тут. Гэтыя ўдары вам трэба асвоіць, перш чым спрабаваць біць нагамі ў стылі Макушэнкі.)

Агляд для