Карысць куркумы для здароўя
Што агульнага паміж гарчыцай і парашком кары? Іх жоўты адценне забяспечаны куркумай. Вы, напэўна, бачылі, як гэтая суперхарчовая спецыя з'яўляецца ў пратэінавых кактэйлях з парашком куркумы і смаж...
Заняты Філіпс выклікаў троля, які сказаў, што яе скура "жудасная"
Калі вы сочыце за "Занятым Філіпам", то ведаеце, што ў яе "Гісторыі з In tagram" звычайна ёсць фрагменты з яе капельнага поту падчас трэніровак або скрыншоты яе любімай музыкі. Але...
Спытайце ў Celeb Trainer: 5 крокаў, каб змяніць сваё цела
Пытанне: Калі ў вас было ўсяго шэсць -восем тыдняў, каб падрыхтаваць кліента да ролі ў кіно, фотасесіі Victoria' ecret або Выданне port Illu trated wim uit Edition, на якія пяць лепшых рэчаў вы б ...
Алівія Уайлд стала сапраўднай пра сваё цела пасля нараджэння
У гэтым месяцы наша красавіцкая вокладка ўпрыгожвае прыгожая і таленавітая Алівія Уайлд. Замест традыцыйнага інтэрв'ю мы перадалі лейцы Уайльдзе і дазволілі ёй напісаць свой профіль. Надакучыла чу...
Вы можаце мінімізаваць свае пары
Пытанне: Мае пары здаюцца вялікімі і вельмі прыкметнымі. Ці ёсць спосаб, як я магу іх скараціць?А: На жаль, няма. "Фактычны памер вашых генаў вызначаецца генетычна, і нішто не зробіць іх фізічна ...
5 законных спосабаў запаволіць працэс старэння вашага цела
Гэта можа гучаць як нешта з навукова-фантастычнага фільма, але адтэрмінаванае старэнне цяпер стала рэальнасцю, дзякуючы новым дасягненням навукі і даследаванняў.Амерыканцы даўжэй застаюцца маладымі, п...
Прадукты з высокім утрыманнем халестэрыну не ўваходзяць у спіс хітоў
Перайсці над тлушчам! На сённяшні дзень у горадзе з'явілася новая няправільна асуджаная група прадуктаў харчавання: прадукты з высокім утрыманнем халестэрыну больш не будуць лічыцца небяспекай для...
Зблізку з Джэні Макарці
Спытайце любую са сваіх сябровак, з якой знакамітасцю яны маглі б сабе ўявіць сяброўства, і вы можаце быць у шоку, пачуўшы імя Джэні Макарці. Хаця 36-гадовая дзяўчына выйшла на сцэну як сяброўка года ...
Чаму заставацца сам-насам з ежай падчас карантыну стала для мяне такой трывогай
Я паставіў яшчэ адну галачку на маленькай жоўтай калодцы з налепкамі на стале. Чатырнаццатага дня. Цяпер 18:45 Падымаючы вочы, я выдыхаю і бачу чатыры розныя посуды для напояў, якія затрымліваюцца ў з...
Як змагацца з трывогай і нервамі да вынікаў перад гонкай
У ноч перад першым паўмарафонам маё сэрца дзіка білася, і негатыўныя думкі хлынулі ў маю свядомасць у ранішнія гадзіны. Я прыбыў на старт у шалёным беспарадку, здзіўляючыся, чаму я пагадзіўся на такое...
Новая носная тэхніка ператварае ваш пот у электрычнасць
Музыка можа зрабіць або зламаць трэніроўку. Для многіх з нас забыццё тэлефонаў або навушнікаў - дастаткова прычын, каб развярнуцца і вярнуцца дадому. Самае страшнае, калі вы прабіраецеся да трэнажорна...
Чаму нармальна часам не любіць сваё цела, нават калі вы падтрымліваеце пазітыў цела
Рэан Лангас, мадэль з Дэнвера, першая расказвае вам, які вялікі ўплыў аказала на яе пазітыўнае рух цела. "Я ўсё жыццё змагалася з выявай цела", - сказала яна нядаўна Форма. "Толькі калі...
3 хакі Гуакамоле ад Антонія Пароўскага з Queer Eye, якія трэба паспрабаваць
Калі вы яшчэ не глядзелі навінкі Netflix Дзіўнае вока перазагрузка (ужо ёсць два цёплыя сезоны), вы прапускаеце лепшае рэаліці -тэлебачанне гэтай эпохі. (Сур'ёзна. Яны толькі што выйгралі "Эм...
Наколькі эфектыўная прышчэпка ад грыпу ў гэтым годзе?
Сезон грыпу пачаўся, а гэта значыць, што прыйшоў час зрабіць прышчэпку ад грыпу як мага хутчэй. Але калі вы не з'яўляецеся прыхільнікам іголак, вы, магчыма, шукаеце дадатковую інфармацыю, напрыкла...
Гэты лічбавы магазін зручнасці дастаўляе план B і прэзерватывы да вашага парога
Ёсць некаторыя рэчы, якіх вы проста не хочаце чакаць: ранішняя кава, метро, наступны эпізод Гульня тронаў... Яшчэ адно, што вам трэба як мага хутчэй, калі вам гэта трэба? Прэзерватывы.Вось чаму прык...
Чатыры новыя тыпу цела
Яблыкі, бананы і грушы, божа! Нягледзячы на тое, што веданне таго, на які фрукт ваша цела больш нагадвае, можа дапамагчы вам вырашыць, ці лепш за ўсё вы выглядаеце ў джынсах з ботам або на прамых на...
Starbucks спрабаваў прадказаць ваш заказ на аснове вашага знака задыяку
Дзень святога Валянціна застаецца ўсяго за адзін дзень, і, каб адсвяткаваць, tarbuck падзяліўся «The tarbuck Zodiac», які прадказвае ваш любімы напой на аснове вашага знака. І, як і большасц...
Паспрабуйце некалькі новых рухаў! Глядзіце гэтыя відэа трэніровак для ідэй і натхнення. Атрымлівайце парады ад трэнераў, знакамітасцяў і многае іншае!
Атрымайце парады па фітнесу ад лепшых трэнераў і паглядзіце іх любімыя рухі. Глядзіце прадэманстраваныя практыкаванні і ўдасканальвайце сваю форму. Паспрабуйце розныя працэдуры і кіньце сабе выклік па...
7 простых і творчых спосабаў трэніравацца на свежым паветры
Вы, напэўна, сталі чэмпіёнам у правядзенні бургі паміж канапай і часопісным столікам у халодныя зімовыя месяцы, але больш цёплы час азначае, што вы можаце патрапіць на траву або тратуар для трэніровак...